貴陽(yáng)職場(chǎng)時(shí)間管理培訓(xùn)大師

“時(shí)間是**蕞終決定勝負(fù)的裁判”，時(shí)間就是金錢，時(shí)間就是生命，管理時(shí)間就是在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間做對(duì)的事情，蕞終達(dá)成設(shè)定的目標(biāo)。

很多職場(chǎng)人士甚至管理人員都不善于自我管理時(shí)間、也不善于做好團(tuán)隊(duì)時(shí)間管理，導(dǎo)致個(gè)人及團(tuán)隊(duì)表現(xiàn)平平，企業(yè)經(jīng)營(yíng)管理低效、業(yè)績(jī)低迷。事實(shí)證明，很多人經(jīng)過簡(jiǎn)單有效的訓(xùn)練都可以快速提升時(shí)間管理的意識(shí)和技能進(jìn)而提升工作的效率。

本課程將根據(jù)職場(chǎng)人士的實(shí)際工作需要，提供實(shí)用全面的解決方案，從而全面高效地提升我們自身時(shí)間管理的水平，提升團(tuán)隊(duì)時(shí)間管理能力、目標(biāo)管理的能力，提升自身工作效率并推動(dòng)團(tuán)隊(duì)甚至企業(yè)的高效營(yíng)運(yùn)發(fā)展。

1、明確時(shí)間管理的重要性

2、了解時(shí)間管理的由來及演變

3、熟練運(yùn)用目標(biāo)設(shè)定與時(shí)間管理的方法

4、了解時(shí)間浪費(fèi)的外在因素與內(nèi)在因素并掌握相應(yīng)的解決方法

5、明確健康管理的意義，了解科學(xué)睡眠、飲食及運(yùn)動(dòng)的方法

6、掌握會(huì)前、會(huì)中、會(huì)后的會(huì)議組織與管理方法

7、掌握授權(quán)的原則與方法

8、掌握排除干擾的方法

9、了解拖延對(duì)事業(yè)與健康的危害，掌握應(yīng)對(duì)拖延的方法

10、了解學(xué)習(xí)與遺忘的規(guī)律，掌握提升學(xué)習(xí)力的方法

11、掌握各類科技工的運(yùn)用，提升工作效能

上篇：時(shí)間管理應(yīng)用

解析人生要走過的三個(gè)階段

第 一章：時(shí)間管理概述

一、時(shí)間的價(jià)值:

1、有形價(jià)值

2、無形價(jià)值

二、時(shí)間的重要性：不能管理時(shí)間，便什么也不能管理

三、時(shí)間的定義

四、時(shí)間的基本元素

五、時(shí)間的4個(gè)特性

1、供給毫無彈性

2、無法累積

3、無法取代

4、無法失而復(fù)得

六、時(shí)間管理的關(guān)鍵

七、糟糕時(shí)間管理的3種狀態(tài)：忙、盲、茫

八、時(shí)間管理是一種態(tài)度

九、時(shí)間管理是一種習(xí)慣：早起、記錄、專注

十、時(shí)間的分類：大塊時(shí)間、零碎時(shí)間、固定時(shí)間、安靜時(shí)間、彈性時(shí)間

第二章、時(shí)間管理的原則和方法

一、四代時(shí)間管理方法介紹

1、第1代：時(shí)間增加和建立備忘錄

2、第2代：工作計(jì)劃和時(shí)間表

3、第3代：對(duì)任務(wù)排列優(yōu)先順序

4、第4代：以方向性為導(dǎo)向（正北法則）

二、普通人與時(shí)間管理高手的時(shí)間安排

三、高效時(shí)間管理的四個(gè)建議

四、華為時(shí)間管理方法解析

法寶一：以SMART為導(dǎo)向的目標(biāo)原則

法寶二：關(guān)注第二象限的四象限原則

法寶三：趕跑時(shí)間第 一大盜的韻律原則

法寶四：執(zhí)著于流程優(yōu)化的精簡(jiǎn)原則

五、要事第 一的理念和行為

1、解析帕累托原則及其驚人的社會(huì)現(xiàn)象

2、打棗理論&木桶理論

3、做正確的事與正確的做事

4、要事的兩大標(biāo)準(zhǔn)

5、如何做到要事第 一

六、盯緊你的目標(biāo)

1、目標(biāo)的種類

2、設(shè)定目標(biāo)的原則：SMART原則

七、以終為始的原則和方法

八、時(shí)間管理的五字策略：快、準(zhǔn)、空、多、閑

下篇：工作效能提升

第三章、工作效能提升之健康管理

一、健康管理的戰(zhàn)略意義

二、高效能人士的睡眠：時(shí)長(zhǎng)&時(shí)辰

三、科學(xué)飲食提升工作效能

1、34飲食原則

2、飲食的紅、黃、綠燈

4、運(yùn)動(dòng)提升活力：有氧&無氧

第四章、工作效能提升之排除干擾

一、影響效能的外在因素分析及解決辦法

1、用人不當(dāng)

2、權(quán)責(zé)混淆

3、進(jìn)度失控

4、資料不全

5、會(huì)議耽誤

6、文件復(fù)雜

7、電話干擾

8、不速之客

二、影響效能的內(nèi)在因素分析及解決辦法

1、計(jì)劃欠妥

2、貪求過多

3、事必躬親

4、條理不清

5、欠缺自律

6、無力拒絕

7、做事拖延

第五章、工作效能提升之會(huì)議管理

一、看Apple、Tesla、Google、Amazon、Yahoo如何開會(huì)；

二、會(huì)前準(zhǔn)備事項(xiàng)

1、選定與會(huì)人員

2、準(zhǔn)備會(huì)議議程

3、準(zhǔn)備會(huì)議室及相關(guān)設(shè)備

4、會(huì)議資料提前打印

三、什么情況下有必要開會(huì)

四、什么情況下沒必要開會(huì)

五、會(huì)議的主持

1、如何成功地開始會(huì)議

2、會(huì)議主持人提問技巧：棱鏡型、環(huán)形、廣播型、定向型；

3、如何圓滿地結(jié)束會(huì)議

4、靈活應(yīng)對(duì)會(huì)議的困境：會(huì)議的控場(chǎng)

五、會(huì)議的結(jié)束

1、會(huì)議的總結(jié)

2、會(huì)議禁忌事項(xiàng)

第六章、工作效能提升之授權(quán)管理

一、授權(quán)的定義

二、不能有效授權(quán)的原因

三、授權(quán)的優(yōu)點(diǎn)

四、因人而異的授權(quán)：

1、對(duì)不夠成熟的人如何授權(quán)

2、對(duì)成熟的人如何授權(quán)

五、授權(quán)的注意事項(xiàng)：

1、如下事項(xiàng)不應(yīng)授權(quán)：保留自己職責(zé)范圍內(nèi)的主要權(quán)利

2、如下事項(xiàng)可授權(quán)：具有一定的難度和挑戰(zhàn)，下屬具有相應(yīng)的經(jīng)驗(yàn)和技能。

3、應(yīng)該授權(quán)的：下屬過去不能勝任的，但是現(xiàn)在可以勝任的，風(fēng)險(xiǎn)不大。

4、必須授權(quán)的：風(fēng)險(xiǎn)小，不影響大局。

六、授權(quán)的原則：

1、相近原則

2、授要原則

3、明責(zé)授權(quán)

4、動(dòng)態(tài)原則：?jiǎn)雾?xiàng)授權(quán)、條件授權(quán)、定時(shí)授權(quán)

第七章、工作效能提升之絕不拖延

1、拖延的危害

2、拖延的原因

3、克服拖延三步曲

第八章、工作效能提升之學(xué)習(xí)力提升

1、學(xué)習(xí)金字塔解析

2、解析“艾賓浩斯遺忘曲線”

3、八大遺忘周期

4、八大記憶周期

5、鞏固記憶的方法

6、弗曼學(xué)習(xí)法

第九章、工作效能提升之善用“利器”，事半功倍

1、提升Office軟件純熟度

2、沒有記錄就沒有發(fā)生-印象筆記

3、聯(lián)系人管理

4、電子日歷應(yīng)用

5、錄音軟件：易錄

6、掃描軟件：掃描全能王

7、倒計(jì)時(shí)軟件：Timers

8、選擇工具的原則

更多課程詳情請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢專屬客服

陳老師的課程的邏輯十分清晰，PPT簡(jiǎn)潔美觀，故事真實(shí)、內(nèi)容簡(jiǎn)潔易落地，很有收獲！

諾達(dá)**創(chuàng)辦于2006年，總部設(shè)立在深圳，是一家專注于為企業(yè)提供金字塔結(jié)構(gòu)化思維培訓(xùn)方案定制的服務(wù)商。目前業(yè)務(wù)范圍已遍布全國(guó)各個(gè)省市，成員主要分布在北京、深圳、上海、南京、杭州、廣州等地。經(jīng)過15年的發(fā)展與沉淀，現(xiàn)已擁有豐富的師資資源并從中整合一批精英講師，涵蓋管理技能、職業(yè)素養(yǎng)、人力資源、生產(chǎn)管理、銷售管理、市場(chǎng)營(yíng)銷、戰(zhàn)略管理、客戶服務(wù)、財(cái)務(wù)管理、采購(gòu)物流、項(xiàng)目管理及國(guó)學(xué)智慧12個(gè)領(lǐng)域的品牌課程，幫助企業(yè)學(xué)員學(xué)有所成，學(xué)有所用，為企業(yè)發(fā)展提供源動(dòng)力。