2019年長(zhǎng)沙健康管理師培訓(xùn)
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長(zhǎng)沙楚材教育
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健康管理師小知識(shí)點(diǎn)
1 每天起床后喝一杯水能清洗腸胃。
2 每天養(yǎng)成喝水的習(xí)慣,每天至少也有一升以上吧。
3 避免暴飲暴食,晚上九點(diǎn)之后也最好不要吃零食。
4 多吃些纖維食物
5 吃方便面的時(shí)候,先用溫水來(lái)洗凈方便面,攪拌后倒掉有蠟涂層的水,重復(fù)后在用另一壺水煮面,因?yàn)榉奖忝嬗幸粚酉炌繉?,大量積累在體內(nèi)會(huì)致癌。
2 每天養(yǎng)成喝水的習(xí)慣,每天至少也有一升以上吧。
3 避免暴飲暴食,晚上九點(diǎn)之后也最好不要吃零食。
4 多吃些纖維食物
5 吃方便面的時(shí)候,先用溫水來(lái)洗凈方便面,攪拌后倒掉有蠟涂層的水,重復(fù)后在用另一壺水煮面,因?yàn)榉奖忝嬗幸粚酉炌繉?,大量積累在體內(nèi)會(huì)致癌。
健康管理師學(xué)習(xí)方法
健康包含生理和心理兩大方面。身體健康,不見(jiàn)得心理健康?,F(xiàn)在有研究表明,不少疾病的產(chǎn)生,其實(shí)是由心理不暢引起的。如胃腸疾病。胃腸疾病現(xiàn)已確定為心身疾病。俗話說(shuō):相由心生。這個(gè)相,不單單是指面貌,還有體貌。心理不暢,往往也會(huì)對(duì)我們的胃腸造成影響,茶飯不思,就會(huì)進(jìn)而發(fā)展為生理病變。因此,健康管理師在對(duì)客戶進(jìn)行健康管理的時(shí)候,不能僅僅解決其身體上的健康問(wèn)題,還要學(xué)會(huì)對(duì)客戶進(jìn)行心理疏導(dǎo)。拿人錢(qián)財(cái),替人消災(zāi),對(duì)健康危險(xiǎn)因素,就要”斬草除根”。
健康管理的重要性是什么?
90%的個(gè)人和企業(yè)通過(guò)健康管理后,醫(yī)療費(fèi)用降到原來(lái)的10%,由此可見(jiàn)健康管理的價(jià)值和重要性。
健康管理就是運(yùn)用現(xiàn)代信息技術(shù)和醫(yī)療技術(shù),在健康保健、醫(yī)療的科學(xué)基礎(chǔ)上,建立的一套完善、周密和個(gè)性化的服務(wù)程序,其目的在于通過(guò)維護(hù)健康、促進(jìn)健康等方式幫助健康人群、亞健康人群及疾病人群建立有序健康的生活方式,降低風(fēng)險(xiǎn)狀態(tài),遠(yuǎn)離疾病;而一旦出現(xiàn)臨床癥狀,則通過(guò)就醫(yī)服務(wù)的安排,盡快地恢復(fù)健康。
健康管理就是運(yùn)用現(xiàn)代信息技術(shù)和醫(yī)療技術(shù),在健康保健、醫(yī)療的科學(xué)基礎(chǔ)上,建立的一套完善、周密和個(gè)性化的服務(wù)程序,其目的在于通過(guò)維護(hù)健康、促進(jìn)健康等方式幫助健康人群、亞健康人群及疾病人群建立有序健康的生活方式,降低風(fēng)險(xiǎn)狀態(tài),遠(yuǎn)離疾病;而一旦出現(xiàn)臨床癥狀,則通過(guò)就醫(yī)服務(wù)的安排,盡快地恢復(fù)健康。
健康管理師證書(shū)用處
一年考4次,考前一個(gè)月通知報(bào)名提交資料。2019年的考試時(shí)間可以多多關(guān)注,衛(wèi)健委擬定于2019年4月、6月、9月及11月的中下旬開(kāi)展四個(gè)批次衛(wèi)生健康行業(yè)職業(yè)技能全國(guó)統(tǒng)一鑒定工作(具體鑒定時(shí)間以后續(xù)通知為準(zhǔn))。
考試難不難還是要看自己是否學(xué)習(xí)了,一般將課程上完,考點(diǎn)重點(diǎn)掌握都是可以通過(guò)??梢粤私庖幌陆】倒芾韼熆荚噧?nèi)容:
理論考試—9:00-11:00
操作技能考試—14:00-16:00
考試形式:上機(jī)考試
各科滿分100分,均達(dá)到60分為合格。
考試難不難還是要看自己是否學(xué)習(xí)了,一般將課程上完,考點(diǎn)重點(diǎn)掌握都是可以通過(guò)??梢粤私庖幌陆】倒芾韼熆荚噧?nèi)容:
理論考試—9:00-11:00
操作技能考試—14:00-16:00
考試形式:上機(jī)考試
各科滿分100分,均達(dá)到60分為合格。
長(zhǎng)沙健康管理師
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