線上企業(yè)陽光心態(tài)課程大綱

阿里巴巴總裁馬云說：“看一個人、一家公司是不是優(yōu)秀，不要看他是不是哈佛或斯坦福畢業(yè)，不要看它有多少**大學(xué)畢業(yè)生，而要看這幫人干活是不是發(fā)瘋一樣干，每天下班是不是笑瞇瞇回家！”

職場的競爭表面上是知識、能力、職位、業(yè)績、關(guān)系的競爭，實質(zhì)上卻是職業(yè)心態(tài)和人生態(tài)度的競爭。人“喜、怒、哀、樂”的情緒，影響著工作效率和良好的生活品質(zhì)。而陽光心態(tài)是一種積極、寬容、負(fù)責(zé)、感恩、樂觀和自信的心智模式。本課程幫助管理者重新定位在企業(yè)中的角色和意義，訓(xùn)練中引導(dǎo)學(xué)員塑造五維陽光心態(tài)，享受工作生活；在激勵自我的同時，用正能量影響團(tuán)隊，實現(xiàn)快樂高效地工作。

1.認(rèn)識大腦，認(rèn)識自己，建立陽光心態(tài)

2.建立健康、積極的行為模式，學(xué)會應(yīng)用處理問題的積極方式

3.學(xué)會面對工作中的問題和困難

4.在職場中快樂工作的秘密

5.生活中修煉自己，成就陽光心態(tài)

6.管理好自己的情緒，懂得釋放壓力，化壓力為動力

第一講：：心態(tài)決定人生成敗

一、為何要建立和諧社會

二、關(guān)于心態(tài)的三種體驗

三、職業(yè)和人生成功的黃金心態(tài)模型

第二講：陽光心態(tài)——快樂工作

一、改變不了事情，就改變態(tài)度

二、發(fā)現(xiàn)美好，樂觀豁達(dá)

三、活在當(dāng)下，快樂每一天

四、只看自己擁有的，不看自己沒有的

五、酸甜苦辣才是真正的人生

六、和諧平衡、多元成功

七、刪除不必要的煩惱

第三講：積極心態(tài)

一、成就你人生的十大積極心態(tài)

二、毀壞你人生的十大消極心態(tài)

三、不要說“我辦不到”——積極與消極語態(tài)對照

四、正確處理好三件事

五、積極行動，拒絕拖延

六、笑對挫折和磨難

七、向自己積極地提問

八、失去太陽，擁抱星星

第四講：認(rèn)知壓力

●壓力無處不在

●什么是壓力

●壓力產(chǎn)生的原因

●壓力辨析：壓力——工作效能圖

●壓力過大的危害

●壓力的影響因素

第五講：如何管理壓力

●壓力自我診斷

●壓力管理的方法

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感謝公司給予的培訓(xùn)學(xué)習(xí)機(jī)會，本次培訓(xùn)讓我們受益匪淺。一個良好的心態(tài)對每個人的一生影響深遠(yuǎn)。如果一個人缺乏目標(biāo)，經(jīng)常抱怨，做事半途而廢，悲觀，好高騖遠(yuǎn)，他距離成功只會越來越遠(yuǎn)。相反，如果我們時刻保持積極、主動，包容、自信、給予、學(xué)習(xí)的陽光心態(tài)，那么成功只會事半功倍！如今社會競爭性很強(qiáng)，在這種情況下，我們要做的就是要不斷地提升自己，將自己的心態(tài)調(diào)整到**，日常工作積極主動做到位，相信我們終有一天會成功！