重慶禪院瑜伽課程
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來源：教育聯(lián)展網(wǎng) 編輯：佚名 發(fā)布時(shí)間：2020-10-26
導(dǎo)語概要
重慶禪院開設(shè)的瑜伽課程，適合想要提升自己的能力的學(xué)員。課程由老師悉心指導(dǎo)，老師為每個(gè)學(xué)員選擇適合學(xué)員自己的學(xué)習(xí)方式，更方便的對(duì)學(xué)員們進(jìn)行針對(duì)性的講解，提升學(xué)員們的能力，幫助學(xué)員們實(shí)現(xiàn)自己的預(yù)期目標(biāo)。以下是小編為你您整理的相關(guān)內(nèi)容供您參考。
重慶禪院瑜伽課程
課程介紹
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課程名稱
瑜伽
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課程背景
瑜伽是梵文Yoga一詞的音譯，起源于印度，距今已有5000多年的歷史，是一門關(guān)于生命的哲學(xué)。意在身心靈的和諧、統(tǒng)一、與自身小宇宙和天地大宇宙的聯(lián)接。探尋“梵我合一”的真理與方法，是現(xiàn)代人修身養(yǎng)心的健康生活方式，而禪與瑜伽相融是智慧的呈現(xiàn)，是解脫煩惱痛苦走向快樂成功的一劑“良藥”。現(xiàn)代都市生活節(jié)奏快、應(yīng)酬多、壓力大，瑜伽禪修正是繁華熱鬧之中的一處凈蓮，通過體位法、呼吸法、冥想術(shù)等有效地改善人生理、心理、情感及精神的整體狀況，從而達(dá)到身體、心靈、與精神的高度和諧統(tǒng)一。使生命獲得內(nèi)在的智慧、安寧與自由的甜美。
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適合人群
金牌教練
瑜伽愛好者，會(huì)員聯(lián)系提升者，想快速瘦身減肥，改變體型，塑形改善身體體質(zhì)，想要從事瑜伽行業(yè)者
全能教練班
全能瑜伽教練認(rèn)證培訓(xùn)，一步到位，打造瑜伽老師
金牌修復(fù)課程
瑜伽愛好者，養(yǎng)身愛好者，改善身體體質(zhì)，肩、脊柱有一系列，相關(guān)亞健康者及疾病者，想要從事瑜伽行業(yè)者
空中瑜伽
瑜伽愛好者，會(huì)員練習(xí)提升者，想快速瘦身減肥，改變體型，塑形改善身體體質(zhì)，想要從事瑜伽行業(yè)者
輪瑜伽
瑜伽愛好者，會(huì)員練習(xí)提升者，想快速瘦身減肥，改變體型，塑形改善身體體質(zhì)，想要從事瑜伽行業(yè)者
球瑜伽
瑜伽愛好者，會(huì)員練習(xí)提升者，想快速瘦身減肥，改變體型，塑形改善身體體質(zhì)，想要從事瑜伽行業(yè)者
印度游學(xué)
到印度瑞詩凱詩，瑜伽發(fā)源地去親近大師，去學(xué)習(xí)瑜伽
瑜伽會(huì)館運(yùn)營管理
想要從事瑜伽行業(yè)者，想要?jiǎng)?chuàng)業(yè)的投資者，已開設(shè)會(huì)館的運(yùn)營者，想要成為瑜伽高級(jí)經(jīng)理人
孕產(chǎn)系列
養(yǎng)生愛好者，瑜伽從業(yè)者，私人教練，備孕人士，健康孕婦
近年來，瑜伽可以說是一個(gè)特別盛行的運(yùn)動(dòng)，許多女人總是喜歡選擇瑜伽健身，不只可以進(jìn)步身體素質(zhì)，而且可以培養(yǎng)人的氣質(zhì)，讓我們的身體變得愈加高雅，根據(jù)這種狀況，許多女人都會(huì)在業(yè)余時(shí)間操練瑜伽。以下是重慶禪院瑜伽課程的相關(guān)內(nèi)容。
重慶禪院瑜伽-師資介紹
學(xué)瑜伽要注意什么
建議取下身上的飾品。在練瑜伽的過程中，不要佩帶皮帶、手表、項(xiàng)圈、耳環(huán)等飾品，不只影響動(dòng)作，也簡(jiǎn)單在練習(xí)過程中形成身體的危害。
場(chǎng)所選擇不要太硬或太軟。預(yù)備專門的瑜伽墊練習(xí)瑜伽，這樣才比較適宜。不管地上是太硬仍是太軟，身體都不會(huì)得到適當(dāng)有用的練習(xí)，乃至還會(huì)形成危害。
瑜伽練習(xí)防止受傷方法技巧
應(yīng)戰(zhàn)體式，沒有覺知
一個(gè)動(dòng)作可以被稱為體式，由于帶上了你的心，有意識(shí)的參與使這個(gè)動(dòng)作才可以被稱為體位。
可是很多人操練是做動(dòng)作，應(yīng)戰(zhàn)他們幻想中的一個(gè)又一個(gè)體式，可是體式的應(yīng)戰(zhàn)將會(huì)完畢。任何困難的體式，任何變化都可以做得很好的時(shí)候，然后你的瑜伽操練可能會(huì)完畢。
由于你總是想做到什么起伏，就像在操場(chǎng)上的要害線，打破之后就是成功。但在瑜伽中，體式僅僅一種東西，不是你想要的要點(diǎn)，也不能徹底代表瑜伽。
重慶禪院瑜伽
關(guān)于禪院
成都嬋院健身服務(wù)有限公司重慶渝北分公司是RYS瑜伽培訓(xùn)體系指定發(fā)證機(jī)構(gòu)，嬋院瑜伽10年打磨，形成了一套非常完善的產(chǎn)品體系，一直以市場(chǎng)需求為導(dǎo)向，反推研制開發(fā)體系，嬋院瑜伽是一家以功能性瑜伽來定位的品牌，在原有瑜伽基礎(chǔ)上，進(jìn)一步融合了人體運(yùn)動(dòng)原理，經(jīng)絡(luò)及手法，康復(fù)訓(xùn)練習(xí)練，有效緩解：減脂減重，全面調(diào)整身體形態(tài)，對(duì)身體亞健康常見慢性疾病進(jìn)行輔助修復(fù)。 嬋院瑜伽集瑜伽健身，瑜伽專業(yè)教練培訓(xùn)，學(xué)術(shù)晉升，體系加盟合作及咨詢服務(wù)為一體的高端瑜伽健康指導(dǎo)機(jī)構(gòu)。 10年打磨，潛心研發(fā)的瑜伽會(huì)館預(yù)售體系，銷售推廣體系，管理運(yùn)營體系，服務(wù)體系，產(chǎn)品體系等快速占領(lǐng)地位。
重慶禪院瑜伽課程學(xué)員評(píng)價(jià)
感謝禪院的教師，感謝互幫互助的同學(xué)們，感恩瑜伽帶來的能量，一個(gè)美麗的邂逅，一段長(zhǎng)期的約會(huì)，是時(shí)候說再見了，但我相信，這只是一個(gè)開始，不是完畢，未來依然會(huì)有你們，跟著時(shí)刻的沉積，感情會(huì)更強(qiáng)壯，能量會(huì)更強(qiáng)壯。
感恩瑜伽，感恩相遇，感恩教師，感恩同學(xué)。就要離別了，可能不會(huì)再有團(tuán)聚的時(shí)候，希望我們堅(jiān)持瑜伽哲學(xué)思想，通過控制心的動(dòng)搖，讓自己變得更加強(qiáng)壯，達(dá)到身體、思想、精神的調(diào)和與一致。
預(yù)約學(xué)校參觀
