蘇州如何培訓(xùn)孩子專注力
多讓孩子做一些指示清晰及要求明確的事
只有專注力非常集中的情況下,孩子才能實現(xiàn)你給他布置的任務(wù)。但要注意不要一次給太多任務(wù),先從一個任務(wù)開始,指示要清晰。
如媽媽可以這樣安排:“寶寶先把臺子上的花幫媽媽拿過來?!比绻⒆幼龅暮芎?,再增多任務(wù),如媽媽可這樣安排:“寶寶先把臺子上的花幫媽媽拿過來,再把桌上的杯子給媽媽拿過來?!?/span>
經(jīng)常這樣訓(xùn)練,循序漸進,孩子的專注力就會一天比一天提高。
鼓勵孩子擅長一門才藝
讓孩子學(xué)才藝不是為了表演,也不是為了以后當(dāng)個藝術(shù)家,更不是為了參加選秀節(jié)目。學(xué)習(xí)才藝可以集中性地培養(yǎng)孩子的專注力,例如學(xué)琴、學(xué)芭蕾舞或者學(xué)下棋,好處自不用提。還有一種韻律舞,也可以在訓(xùn)練四肢協(xié)調(diào)能力之余,很好地提高孩子的注意力。
鼓勵孩子進行體育鍛煉,并積極參加一些競技比賽
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉構(gòu)建起孩子健康的身心。專注于某項運動,可以使孩子獲得集中注意力所帶來的成就感。例如我們的“國球”——乒乓,恰恰是培養(yǎng)專注力的利器。據(jù)說打乒乓球還能促進眼球活動,預(yù)防近視。乒乓球打得好的孩子,專注力強,反應(yīng)敏捷,學(xué)習(xí)也不會很差。
讓孩子學(xué)會物歸原處
孩子拿了什么東西一定要物歸原處,這可以培養(yǎng)孩子生活獨立能力以及負責(zé)任的態(tài)度。每次孩子拿玩具的時候,帶著孩子看看玩具是從哪里來的,讓孩子專心地看并且記起來,之后等到孩子玩完玩具后,再讓孩子想想玩具應(yīng)該放回哪里。
這樣的過程不僅培養(yǎng)孩子專心觀察,同時也訓(xùn)練了孩子的記憶能力。
陪孩子一起看書、做拼圖游戲
媽媽和孩子一起看書,也可以培養(yǎng)孩子的觀察力,專注力。因為可以把注意力共同放在同一件事情上。
經(jīng)常讓孩子做拼圖游戲也可以培養(yǎng)孩子的手眼協(xié)調(diào)能力、觀察能力和專注能力。如果孩子年齡很小,可以先用大塊圖片給孩子訓(xùn)練,之后再逐漸增多。
培養(yǎng)孩子自己的事情自己做
到了合適的年齡,孩子自己的事情還要家長代勞,那孩子就根本不需要專注力了,譬如吃飯,如果孩子專注力不集中的話,吃飯速度就會變慢,而且飯粒會掉得滿地都是。這是需要孩子專注力和手眼協(xié)調(diào)能力相互配合才能完成的事情。
穿衣服、穿褲子、扣紐扣同樣如此,這些事情讓孩子自己來做可以使他的能力得到很好的訓(xùn)練。
專注力訓(xùn)練游戲
例如我們可以引導(dǎo)孩子去思考和留意身邊的每一個場景。試試問問孩子以下的問題:
1.我們家樓下的大堂一共有多少扇窗戶?
2.孩子,請讓我們把眼睛閉上,你告訴媽媽,媽媽今天穿什么顏色衣服呢?
3.當(dāng)你進入學(xué)校后,你看到的**個事物是什么呢?
4.孩子,請告訴我你**常去的一個地方,你還記得它的樣子嗎?
5.你**的朋友叫什么名字?
6.你記得媽媽吃飯前做的**后一件事情是什么嗎?
7.請留意看這個客廳,媽媽把什么東西藏起來了呢?(藏起來一件大型物件)
8.孩子,請讓我們把眼睛閉上,你告訴媽媽,媽媽今天的衣服有多少個紐扣呢?
9.你知道我在哼什么歌曲,歌詞你還記得嗎?
10.剛剛媽媽談話的那個阿姨,你還記得她穿什么顏色的衣服嗎?
玩這個游戲,也要循序漸進,從簡單到復(fù)雜,讓孩子一點點留意到不同生活細節(jié)的美好。
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