為3-8歲少兒提供適合身心發(fā)展所需的體適能+籃球訓(xùn)練
以智慧科技賦能的運動課程
點擊咨詢濰坊少兒運動體能訓(xùn)練機構(gòu)
來源：教育聯(lián)展網(wǎng) 編輯：佚名 發(fā)布時間：2024-06-13
導(dǎo)語概要
為3-8歲少兒提供適合身心發(fā)展所需的體適能+籃球訓(xùn)練以智慧科技賦能的運動課程點擊咨詢少兒體適能是以運動為主題，以游戲為方法，清凈為引導(dǎo)，音樂游戲競賽類型的教學(xué)形式，應(yīng)用豐富的想象力及肢體去探索，達到身
少兒體適能是以運動為主題，以游戲為方法，清凈為引導(dǎo)，音樂游戲競賽類型的教學(xué)形式，應(yīng)用豐富的想象力及肢體去探索，達到身體運動，身心健康的全面性教育。創(chuàng)新性體適能和腦適能等同于學(xué)適能，體適能訓(xùn)練分為四個原則，趣味性原則，健康與運動能力評估原則，進階性訓(xùn)練原則，定期評估反饋原則。其次，少兒體適能分成五個年齡層的訓(xùn)練方案，四到七歲的孩子是功能性動作，有十種，推、撐、提、拉、旋轉(zhuǎn)、翻滾、彎身、爬行、下蹲、擺動、運動感知構(gòu)建、啟蒙模仿行動與物體感知平衡能力。
課程理念
-
表現(xiàn)力
加強社會交往塑造意志品格。
-
腦力
促進全腦開發(fā)提升智力水平。
-
體力
提高身體素質(zhì)掌握運動技能。
超能星球“TriCoreLearing”立方核教育理念，以運動為載體，促進孩子身體、大腦、社交全面發(fā)展，接軌世界，接軌未來。
少兒體適能訓(xùn)練平衡車
平衡車：平衡車包含了速度，耐力，爆發(fā)力，平衡，協(xié)調(diào)等，運動過程大部分要靠耐力，提升孩子耐力，可以使用體適能的一些技巧：像鉆山洞等游戲。平衡車對孩子的平衡能力也有一定要求，平衡不好會影響車的速度。通過體適能訓(xùn)練，可以提高孩子的平衡能力。爆發(fā)力不好的孩子，起步不占優(yōu)勢，需要多練習(xí)腿部的一些蹦跳或負重動作。
超能星球體適能課程
體適能是一切運動的基礎(chǔ)，所有的專項運動都包含體適能訓(xùn)練的部分，超能星球的體適能課程，通過中高強度的動作訓(xùn)練和游戲，幫助孩子獲得健康的體魄，良好的身體素質(zhì)和杰出的運動能力，并在此基礎(chǔ)上，發(fā)展小朋友認知、情感和社交領(lǐng)域的能力。
身體位移技能：
跑動、跳躍、鉆爬。
姿勢控制技能：
靜態(tài)、支撐、懸垂。
物體操控技能：
投擲、拋接、踢打。
超能星球籃球課程
超能星球的籃球課程具備十年以上專業(yè)經(jīng)驗的沉淀，結(jié)合籃球運動技術(shù)的四大領(lǐng)域，幫助孩子鍛煉身體素質(zhì)的同時，培養(yǎng)籃球興趣，獲得籃球運動技術(shù)啟蒙，增強團隊合作意識，學(xué)習(xí)積極陽光的人生態(tài)度。
運球技術(shù)
投籃技術(shù)
傳球技術(shù)
突破技術(shù)
少兒體適能訓(xùn)練項目
適合兒童的體能訓(xùn)練有：一、球類，如籃球、排球可以促使兒童長高。乒乓球，可以鍛煉兒童手、眼、四肢、大腦的協(xié)調(diào)性。二、器械類，如杠鈴、啞鈴、雙杠、單杠等，這些可以鍛煉孩子四肢肌肉。三、長跑、登山、競走等可以增強孩子的耐力。
全覆蓋學(xué)習(xí)路徑
-
測：
初始水平分析評估、階段性數(shù)據(jù)監(jiān)控、針對性安排訓(xùn)練。
-
學(xué)：
體能基礎(chǔ)和籃球?qū)ｍ棇W(xué)習(xí)、線上線下融合模式、覆蓋學(xué)習(xí)全流程。
-
練：
每節(jié)課后在教練的指導(dǎo)下自主練習(xí)，班級、社群打卡、掌握技巧、發(fā)散思維。
-
玩：
特色趣味運動項目，身心激活，玩中帶學(xué)，讓孩子愛上運動。
-
賽：
定期比賽以賽促學(xué)，培養(yǎng)孩子競爭、團結(jié)、榮譽、抗挫能力。
-
評：
線上社群教練點評，分析數(shù)據(jù)定量評估孩子運動水平。
兒童體適能專業(yè)訓(xùn)練知哪些
動作名稱：跳躍障礙物。訓(xùn)練目標：發(fā)展下肢力量，跳躍能力。動作介紹：將障礙橫桿成排擺放（5-8個一組），學(xué)員正面依次跳過橫桿。進階退階：通過調(diào)整橫桿高度來進行進階或退階調(diào)整。注意事項：注意學(xué)員之間的間距，預(yù)防發(fā)生碰撞。
關(guān)于我們
聯(lián)系我們，申請預(yù)約試聽課
