貴陽新勵成瑜伽課程
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課程介紹
日常日子中，要堅(jiān)持一種 平和的心態(tài)，如在夏日午后，尋覓一個安靜的地方，將心靈在瑜伽語音中休息，感觸內(nèi)心的平和與清澈；你也可以做一些簡略的瑜伽操練，適度地喚醒你的身體，清理你的頭腦，擺脫疲憊和煩悶，讓我們可以在良好的狀態(tài)下迎接嶄新的每一天。以下是貴陽新勵成瑜伽課程的相關(guān)內(nèi)容。
貴陽新勵成瑜伽課程
瑜伽課程
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課程名稱
瑜伽
課程費(fèi)用
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課程背景
瑜伽是梵文Yoga一詞的音譯，起源于印度，距今已有5000多年的歷史，是一門關(guān)于生命的哲學(xué)。意在身心靈的和諧、統(tǒng)一、與自身小宇宙和天地大宇宙的聯(lián)接。探尋“梵我合一”的真理與方法，是現(xiàn)代人修身養(yǎng)心的健康生活方式，而禪與瑜伽相融是智慧的呈現(xiàn)，是解脫煩惱痛苦走向快樂成功的一劑“良藥”?，F(xiàn)代都市生活節(jié)奏快、應(yīng)酬多、壓力大，瑜伽禪修正是繁華熱鬧之中的一處凈蓮，通過體位法、呼吸法、冥想術(shù)等有效地改善人生理、心理、情感及精神的整體狀況，從而達(dá)到身體、心靈、與精神的高度和諧統(tǒng)一。使生命獲得內(nèi)在的智慧、安寧與自由的甜美。
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服務(wù)項(xiàng)目
瑜伽體位法
是古老瑜伽體系中八部瑜伽的第三部，通過體式法的練習(xí)來獲得身心的安寧、健康的一種方式。
孕婦瑜伽
一對一的服務(wù)，專門為孕媽媽和胎寶寶設(shè)計的課程。簡單、系統(tǒng)、有效，適合于女性整個孕期的調(diào)理，即愉悅健康了孕媽媽又益于開發(fā)寶寶智慧，促進(jìn)胎兒健康生長發(fā)育，孕婦瑜伽習(xí)練的整個過程即是寶寶的啟蒙教育------胎教。愛寶寶、愛媽媽，孕婦瑜伽不可少哦！
禪茶共修
品香茗，悟禪心，習(xí)瑜伽，練筋骨，調(diào)呼吸，柔肢體……當(dāng)下茶修瑜伽、修心煉性，清腸排毒，健康美麗。
古琴雅韻
琴中有道，有法、有天地宇宙，對應(yīng)人身體五行，古琴通過聲音的震動頻率來涵養(yǎng)人之心性，從而獲得健康智慧。
瑜伽課程
企業(yè)課程、瑜伽教練培訓(xùn)課程、經(jīng)典會員課、青少年瑜伽課、私教課、禪修課等。私教課：孕婦瑜伽、產(chǎn)后修復(fù)瑜伽、身心靈療愈等
新勵成培訓(xùn)課程特色
學(xué)瑜伽的好處有什么
長時間堅(jiān)持練習(xí)瑜伽能夠幫咱們培養(yǎng)專注的認(rèn)識，由于練習(xí)瑜伽的時分需要身心都處于一個安靜的狀態(tài)，并且每個動作又都非常緩慢，關(guān)于那些性情比較暴躁的朋友們來說，性情方面會有必定的改變，情緒會變得特別平穩(wěn)，也會變得非常鎮(zhèn)定，所以會更容易會集注意力應(yīng)對接下來的生活和工作。
當(dāng)一個女人處于巨大的壓力之下，她的智慧和美貌就會削減。瑜伽是一個好的減壓辦法，長時間堅(jiān)持做瑜伽能夠讓你堅(jiān)持平靜和鎮(zhèn)定，還能夠幫助你堅(jiān)持樂觀和理性，這樣你就能更好地處理問題。讓你鎮(zhèn)定下來，記住，瑜伽讓你比有壓力的時分更美麗，更自信，更聰明。
長沙新勵成瑜伽課程教學(xué)目標(biāo)
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初級階段
瑜伽老師職業(yè)規(guī)劃，哈他精準(zhǔn)體式（初級+理論），體式糾正手法（初級），體能訓(xùn)練，凈化身心訓(xùn)練
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中級階段
曼陀羅唱誦，瑜伽呼吸法和休息術(shù)，哈他精準(zhǔn)體式（中級），體式糾正手法（中級），授課技巧+瑜伽師的基本素養(yǎng)，瑜伽大課排列的幾種方式，體能訓(xùn)練，凈化身心訓(xùn)練
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高級階段
瑜伽概論，哈他精準(zhǔn)體式（高級），體式糾正手法，私教專題，體能訓(xùn)練，凈化身心訓(xùn)練，瑜伽冥想，當(dāng)前我國瑜伽之現(xiàn)狀與使命
新勵成培訓(xùn)機(jī)構(gòu)優(yōu)勢
14年品質(zhì)優(yōu)勢
面授學(xué)員遍布全國各地！
多家大型企業(yè)長期合作服務(wù)機(jī)構(gòu)！
擁有豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)及健全的體系！
嚴(yán)選師資,系統(tǒng)授課
師資團(tuán)隊(duì)龐大，力量雄厚！
全體專職講師均系統(tǒng)培訓(xùn)！
嚴(yán)格考核過關(guān)篩選出來的導(dǎo)師！
堅(jiān)持練習(xí)瑜伽小竅門
結(jié)伴操練
經(jīng)常來練瑜伽的朋友都知道，和朋友一同來練瑜伽，我們的興趣會更高，生機(jī)更足。假如你能和家人或團(tuán)隊(duì)一同做瑜伽，一定要組織好。特別是與家庭操練，有許多瑜伽操練是適合男人和孩子的，許多家長都陳述說，操練瑜伽后，與孩子的關(guān)系更加調(diào)和。在操練中，整個家庭相互支持和鼓勵，這使他們幸福，共同獲益。
挑選多種體位法
幾周后，身體就會習(xí)慣一種鍛煉方式。這段時刻被稱為“鍛煉周期”，在此之后，除非你改變它，不然很難取得顯著的作用。瑜伽在這方面有著天然的優(yōu)勢，層出不窮的體式，同樣的作用也有幾種可供挑選，輪番操練，不怕熱情衰退。
貴陽新勵成機(jī)構(gòu)簡介
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新勵成機(jī)構(gòu)
新勵成教育科技股份有限公司成立于2005年，是國內(nèi)較為大型的口才培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，也是素質(zhì)教育培訓(xùn)工作的早期開創(chuàng)者之一。，目前教學(xué)機(jī)構(gòu)覆蓋全國40多個城市，擁有60多家學(xué)訓(xùn)中心，服務(wù)過多家大型企業(yè)，面授學(xué)員遍布全國各地!
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貴陽新勵成瑜伽課程學(xué)員評價
很高興能來這里學(xué)習(xí)，學(xué)校的老師十分棒，將每個瑜伽體位詳細(xì)的教給咱們，當(dāng)咱們有問題時，老師總是不厭其煩的跟咱們一遍又一遍的解說，從不敷衍塞責(zé)，對待每個學(xué)生都十分認(rèn)真負(fù)責(zé)，在這里也想對老師說一句：你辛苦了，很高興遇見你。
老師給了咱們無與倫比的能量，期望咱們今后能成為瑜伽的傳播者，把瑜伽傳播給咱們身邊的每一個人，不僅僅是體式多么的標(biāo)準(zhǔn)，能到達(dá)瘦身或其他作用，更是瑜伽與生俱來的內(nèi)在，用心去學(xué)習(xí)瑜伽。
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