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長(zhǎng)沙青少年抗壓與情緒管理培訓(xùn)

**部分：讓青少年逐漸認(rèn)識(shí)自己的情緒特點(diǎn)

第二部分：讓學(xué)生在　、愉悅的氛圍中認(rèn)識(shí)、體會(huì)一些常見(jiàn)的情緒：“喜、怒、哀、樂(lè)、懼”

第三部分：學(xué)會(huì)初步的情緒調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂(lè)的情緒

第四部分：分析壓力產(chǎn)生的根源，掌握壓力疏解的方法，做到　學(xué)習(xí)、快樂(lè)成長(zhǎng)

課程內(nèi)容：

抗壓與情緒管理訓(xùn)練課：人生目標(biāo)設(shè)定研討會(huì)、情緒掌控金三角練習(xí) 、如何控制憤怒獲得平靜、如何解除憂郁獲得快樂(lè)、心理游戲、解除拖延訓(xùn)練

（拓展課：早戀：父母怎樣引導(dǎo)孩子，非暴力溝通）

完備人性化的課程體系

1.課前個(gè)性化心理測(cè)評(píng)，2.小班集中演練，3.課后互動(dòng)練習(xí)，4.個(gè)性化習(xí)得進(jìn)度跟進(jìn)，5.心理學(xué)知識(shí)課堂，6.文化視野課內(nèi)外實(shí)習(xí)

教學(xué)方法

教練式：實(shí)踐互動(dòng)成就真知和技能

浸泡式：360度環(huán)境潛移默化態(tài)度和意識(shí)

共濟(jì)式：會(huì)員平臺(tái)天然提供優(yōu)質(zhì)人脈資源，課程分享過(guò)程深化了解和共鳴，立體多元獲得知識(shí)和技能，網(wǎng)絡(luò)和時(shí)間結(jié)合，把我們的課堂裝進(jìn)您的口袋

博沃思八大優(yōu)勢(shì)

1.集素質(zhì)教育優(yōu)勢(shì)之大成，定義行業(yè)基準(zhǔn)線

2.個(gè)人潛能心理測(cè)評(píng)，個(gè)性化課程解決方案

3.教學(xué)內(nèi)容切合客戶難題，因材施教

4.知識(shí)傳播和技能訓(xùn)練相結(jié)合

5.高度互動(dòng)課堂，發(fā)揚(yáng)學(xué)員主觀能動(dòng)性

6.拓展課打開(kāi)眼界，拓展心胸

7.訓(xùn)練課穩(wěn)扎穩(wěn)打，精準(zhǔn)點(diǎn)評(píng)，高效習(xí)得

8.行業(yè)資深資深老師指導(dǎo)，成就精英

我們的教學(xué)理念

如需了解更多課程詳情，歡迎撥打我們咨詢電話：0731-82232206 吳老師微信：189-3248-4890 QQ ：1853098692

倒計(jì)時(shí)

12:00:00

課程熱線：

0731-82232206

在線咨詢

客服在線時(shí)間：早上9點(diǎn)~下午6點(diǎn)，其他時(shí)間請(qǐng)?jiān)诰€預(yù)約報(bào)名或留言，謝謝！

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