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記憶力的技巧

多咀嚼能增記憶力 科學(xué)證明：人的咀嚼是能有效防止記憶衰退方法之一。有人認(rèn)為，其原因在于咀嚼能使人放松，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷爾蒙就相當(dāng)高，足以造成短期記憶力衰退。如我們?cè)谟^察人群中就會(huì)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常咀嚼的人牙齒就好，吃飯更香，學(xué)習(xí)能力和記憶能力也隨之增強(qiáng)。又如美國(guó)人愛咀嚼口香糠就是例證。

記憶力的方法

平時(shí)應(yīng)該注意的

訓(xùn)練——記憶的技巧。

我們平時(shí)應(yīng)該注意的是什么？事實(shí)上，記憶是可以訓(xùn)練的，不斷的練習(xí)來(lái)提高你的記憶能力。如果您使用諾基亞手機(jī)，您可以選擇隨手機(jī)提供的游戲，即“記憶游戲”，并將其設(shè)置為高級(jí)別。如果您的手機(jī)不是諾基亞的，您也可以玩紙牌。就像身體一樣，更多的鍛煉可以使你強(qiáng)壯，記憶也可以，更多的鍛煉可以改善你。

總之，對(duì)于學(xué)習(xí)我們只能學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，而對(duì)于記憶我們則要掌握以上的方法和技巧，讓記憶伴隨我們的在學(xué)習(xí)的道路上一路領(lǐng)先。

博沃思教育課程研發(fā)部團(tuán)隊(duì)，經(jīng)過對(duì)5-16歲年齡段孩子情況分析了解，悉心研發(fā)了訓(xùn)練課程，通過全方位訓(xùn)練方式，科學(xué)有效的提高孩子學(xué)習(xí)成績(jī)。，為孩子成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)保駕護(hù)航。

記憶里的好處

1）快速閱讀（又稱全腦快速閱讀記憶）：快速閱讀是建立在快速閱讀記憶訓(xùn)練的基礎(chǔ)上的，事實(shí)上，兩者同時(shí)也相互強(qiáng)化，不要認(rèn)為快速閱讀記憶的速度不好，因?yàn)檫@里不是左腦的邏輯記憶。大腦意識(shí)，但右腦的潛意識(shí)圖像記憶?；叵胍幌?，后者比前者強(qiáng)一百萬(wàn)倍?？焖匍喿x記憶訓(xùn)練的朋友知道，記憶越快越好。對(duì)于這個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)材料，你可以去“精英快速閱讀記憶培訓(xùn)網(wǎng)站”學(xué)習(xí)并下載軟件供試用。（2）圖像法（又稱連接記憶）：圖像法還利用右腦的圖像記憶功能，發(fā)揮右腦的想象力，將不同圖像之間的關(guān)系聯(lián)系起來(lái)，從而變成一個(gè)難忘的故事，實(shí)現(xiàn)超大容量的記憶。關(guān)于連接記憶，還有“精讀記憶訓(xùn)練”。訓(xùn)練，這種方法被許多記憶大師使用。（3）映射（也稱為思維映射）：思維映射是一項(xiàng)偉大的發(fā)明。它不僅可以系統(tǒng)化和形象化你大腦中的記憶數(shù)據(jù)，而且可以幫助你分析問題和整體計(jì)劃。

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