記憶力的方法
在理解需要記憶的內(nèi)容的基礎上記憶并不孤立。它與各種事物有關。只有把握和理解記憶對象的本質，才能幫助記憶。心理學家丁巴塞特對歷史專業(yè)學生的實驗結果表明，在課堂上掌握歷史事實意義的學生比死記硬背、不懂歷史事實的學生有更好的記憶效果。好多了。由此可見，深刻的理解是改善記憶的催化劑。
注意力學習的注意
找到提高學習效率的佳時間，人們被分為“貓頭鷹”和“白靈魂鳥”兩類。例如，巴爾扎克經(jīng)常通宵工作。莫扎特晚上寫了著名的歌劇《唐璜》。門捷列夫和其他科學家也在夜間工作。相比之下，拿破侖在凌晨3:14開始了一天的工作。
因為在早晨，大腦不受睡前學習材料的干擾，也不再受新學習的干擾。每天睡前，一天研究的主要內(nèi)容就像電影一樣大腦傳遞，這對鞏固記憶非常有益。晚上的材料，第二天早上再記住，效果會更好。
注意力學習的辦法
1.獎懲措施。積極的鼓勵和獎勵與適當?shù)膽土P相結合。精神、物質要適度及時調(diào)整?？梢允褂孟笳餍元剟罘?，但應充分利用直接肯定、鼓勵和贊揚。應特別注意將時間改為數(shù)量，即要求兒童在一定時間內(nèi)完成規(guī)定的數(shù)量，質量，以獲得獎勵。而不是獎勵他們學習了多久的孩子。
2.用鐘表“計時法”和“延時法”來鍛煉孩子的注意力。
3.對于不能坐下來的孩子，我們可以用“計數(shù)法”、“塑像法”、“星圖法”、“飛行法”來訓練他們的堅持和專注。
學習注意力的培養(yǎng)
基本的事情是要良好的睡眠，良好的睡眠才能有一個良好的精神狀態(tài)。在日常生活和學習中，我們應該學會為自己計劃時間，在每個時間段內(nèi)要做什么，清除下來，用學習的目標，我們可以有方向，有序，所以as to reach concentration.
此外，您可以特別練習它。它可以實踐我們組織的提示或教科書來完成。這些練習屬于右腦發(fā)育練習，對我們的注意力、記憶力、閱讀能力、思維能力等都有很大的幫助。我在學生時代親自嘗試過。
上課時走神、不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想象臺上的人只是在對你一個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環(huán)境努力忽略掉；另外，多種動作協(xié)調(diào)起來以集中注意力。你可以邊聽邊記筆記，移動你的手、眼睛和耳朵。容易抑制疲勞，提高學習效率，提高記憶能力。
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