注意力學(xué)習(xí)的注意
合理使用大腦:合理使用大腦,交替刺激和抑制大腦皮層的不同部位,有助于增強記憶,使人處于非疲勞狀態(tài)。長時間學(xué)習(xí)一門課程不如在不同的課程中交替學(xué)習(xí)那么有效。具有類似內(nèi)容的課程不應(yīng)彼此相鄰審查。通常,在復(fù)習(xí)完更多的文科內(nèi)容后,我們應(yīng)該復(fù)習(xí)科學(xué)內(nèi)容來調(diào)整文科內(nèi)容??茖W(xué)家們做了實驗。當(dāng)一個人的右手疲勞時,一種方法是讓雙手休息。另一種方法是在右手休息時讓左手正確移動。結(jié)果,右手握力以第二種方式恢復(fù)得更快。馬克思喜歡在學(xué)習(xí)中使用右半球,在聽音樂和歌曲時使用左半球。如果左半球興奮了幾分鐘,右腦就可以休息了。利用音樂來調(diào)節(jié)和合理利用大腦在世界各地的大學(xué)中得到了廣泛的重視。
注意力學(xué)習(xí)的好處
父母不應(yīng)以關(guān)心的名義干擾和分散孩子的注意力:他們只切蘋果,給他們送一杯開水或飲料;他們要注意保持距離和保護(hù)眼睛;他們要提醒他們多穿衣服和治療感冒;他們要你會批評他們的孩子出了什么問題;他們會表揚他們的孩子現(xiàn)在表現(xiàn)得很好…這樣一來,不僅會分散孩子們的注意力,還會使他們感到不安。我們在哪里可以集中精力學(xué)習(xí)呢?
改善兒童的抗干擾能力。如果我們強調(diào)創(chuàng)造良好的環(huán)境,而忽視了抗干擾能力的培養(yǎng),就會在現(xiàn)實中遭遇流血。培養(yǎng)抗干擾能力,使孩子能夠適應(yīng)各種環(huán)境,無論何時、何地、如何條件不足,都能迅速平靜下來,專注于自己想做的事情。毛澤東和居里夫人就是這方面的例子。
注意力學(xué)習(xí)的辦法
不要停留在困難的地方。先聽難點,先讀難點,難點不一定難。即使沒有解決,終也可以特別解決,以免分散注意力,影響整個過程。家庭作業(yè)和論文也是如此。先做容易,先做難,以免浪費時間分散注意力。
防治厭學(xué)情緒.目標(biāo)過高,壓力過大,學(xué)習(xí)任務(wù)過重,作業(yè)過多,難度過大,興趣班太多,家教太多等等,都可能導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)無動力、無興趣、無快樂,甚至厭學(xué)、逃學(xué).在重壓之下,自然也就難以集中注意力、專心學(xué)習(xí)了.
學(xué)習(xí)注意力的培養(yǎng)
多樣化的教學(xué)方法可以提高學(xué)生的注意力。
小學(xué)生注意的穩(wěn)定性有限,課堂教學(xué)持續(xù)40分鐘。成年人在任何時候都很難保持注意力。學(xué)生,尤其是學(xué)生,更難控制自己。因此,作為我們的教師,盡可能地保持學(xué)生的注意力的有效途徑是不時地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。可以采取多種教學(xué)方法,例如,除了舉手發(fā)言外,學(xué)生還可以進(jìn)行小組討論、動手操作、啟動練習(xí)等形式,以提高學(xué)生的注意力,達(dá)到提高教學(xué)效果的目的。例如,在教學(xué)“三角三面關(guān)系”時,讓學(xué)生們相互配合、搖擺,并動態(tài)演示多媒體教學(xué)。討論,可以得出“三角形的任意兩邊都大于第三邊”的正確結(jié)論。這樣的各種學(xué)習(xí)方法和老師的盲目講解效果比較好,學(xué)生的學(xué)習(xí)印象更深刻。