注意力學(xué)習(xí)的注意
合理使用大腦：合理使用大腦，交替刺激和抑制大腦皮層的不同部位，有助于增強記憶，使人處于非疲勞狀態(tài)。長時間學(xué)習(xí)一門課程不如在不同的課程中交替學(xué)習(xí)那么有效。具有類似內(nèi)容的課程不應(yīng)彼此相鄰審查。通常，在復(fù)習(xí)完更多的文科內(nèi)容后，我們應(yīng)該復(fù)習(xí)科學(xué)內(nèi)容來調(diào)整文科內(nèi)容?？茖W(xué)家們做了實驗。當(dāng)一個人的右手疲勞時，一種方法是讓雙手休息。另一種方法是在右手休息時讓左手正確移動。結(jié)果，右手握力以第二種方式恢復(fù)得更快。馬克思喜歡在學(xué)習(xí)中使用右半球，在聽音樂和歌曲時使用左半球。如果左半球興奮了幾分鐘，右腦就可以休息了。利用音樂來調(diào)節(jié)和合理利用大腦在世界各地的大學(xué)中得到了廣泛的重視。
注意力學(xué)習(xí)的好處
父母不應(yīng)以關(guān)心的名義干擾和分散孩子的注意力：他們只切蘋果，給他們送一杯開水或飲料；他們要注意保持距離和保護(hù)眼睛；他們要提醒他們多穿衣服和治療感冒；他們要你會批評他們的孩子出了什么問題；他們會表揚他們的孩子現(xiàn)在表現(xiàn)得很好…這樣一來，不僅會分散孩子們的注意力，還會使他們感到不安。我們在哪里可以集中精力學(xué)習(xí)呢？
改善兒童的抗干擾能力。如果我們強調(diào)創(chuàng)造良好的環(huán)境，而忽視了抗干擾能力的培養(yǎng)，就會在現(xiàn)實中遭遇流血。培養(yǎng)抗干擾能力，使孩子能夠適應(yīng)各種環(huán)境，無論何時、何地、如何條件不足，都能迅速平靜下來，專注于自己想做的事情。毛澤東和居里夫人就是這方面的例子。
注意力學(xué)習(xí)的辦法
不要停留在困難的地方。先聽難點，先讀難點，難點不一定難。即使沒有解決，終也可以特別解決，以免分散注意力，影響整個過程。家庭作業(yè)和論文也是如此。先做容易，先做難，以免浪費時間分散注意力。
防治厭學(xué)情緒.目標(biāo)過高,壓力過大,學(xué)習(xí)任務(wù)過重,作業(yè)過多,難度過大,興趣班太多,家教太多等等,都可能導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)無動力、無興趣、無快樂,甚至厭學(xué)、逃學(xué).在重壓之下,自然也就難以集中注意力、專心學(xué)習(xí)了.
學(xué)習(xí)注意力的培養(yǎng)
多樣化的教學(xué)方法可以提高學(xué)生的注意力。
小學(xué)生注意的穩(wěn)定性有限，課堂教學(xué)持續(xù)40分鐘。成年人在任何時候都很難保持注意力。學(xué)生，尤其是學(xué)生，更難控制自己。因此，作為我們的教師，盡可能地保持學(xué)生的注意力的有效途徑是不時地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。可以采取多種教學(xué)方法，例如，除了舉手發(fā)言外，學(xué)生還可以進(jìn)行小組討論、動手操作、啟動練習(xí)等形式，以提高學(xué)生的注意力，達(dá)到提高教學(xué)效果的目的。例如，在教學(xué)“三角三面關(guān)系”時，讓學(xué)生們相互配合、搖擺，并動態(tài)演示多媒體教學(xué)。討論，可以得出“三角形的任意兩邊都大于第三邊”的正確結(jié)論。這樣的各種學(xué)習(xí)方法和老師的盲目講解效果比較好，學(xué)生的學(xué)習(xí)印象更深刻。
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