長沙楚材教育

1、疾病管理
疾病管理是有組織的、主動的通過多種途徑和方法為患者提供衛(wèi)生保健服務(wù)，為病人協(xié)調(diào)醫(yī)療資源，對疾病控制診療過程采取綜合干預(yù)措施，使疾病得到全面連續(xù)性的醫(yī)治。
2、健康需求管理
健康需求管理是以滿足個體化或群體中的健康需求為主導的服務(wù)，以促進和維護人類健康。
其主要內(nèi)容是針對社會健康需求建立設(shè)置具有生活、起居、環(huán)境、工作、家庭等衛(wèi)生保健服務(wù)和醫(yī)療需求服務(wù)的管理服務(wù)，以減少個體或群體因不良的飲食、行為、睡眠、壓力、運動等造成對機體傷害的擔心和不必要的費用支出。

1、健康管理師指定報名機構(gòu)；
2、在線報名填寫提交申請，再提交本人身份證復印件（正反）、學歷證書復印件、工作年限證明原件各一張、兩寸白底免冠證件照四張；
3、辦理報名預(yù)交費，發(fā)教材及電子試題，申請準考證和試卷；
4、參加理論考核、專業(yè)能力考核；
5、考核每科均達到60分以上者，獲取健康管理師證書。

健康管理是以預(yù)防和控制疾病發(fā)生與發(fā)展，降低醫(yī)療費用，提高生命質(zhì)量為目的，針對個體及群體進行健康教育，提高自我管理意識和水平，并對其生活方式相關(guān)的健康危險因素健康管理可以依據(jù)科學的生活方式,對個人或人群的健康危險因素進行全面監(jiān)測，分析、評估、預(yù)測以及進行干預(yù)的全過程管理的過程。指導人們主動有效地維護和把握健康,變被動治療為主動預(yù)防;由被動治療疾病促進健康, 向著主動預(yù)防疾病,保持和維護健康的觀念轉(zhuǎn)變。

1、最佳睡眠時間是在 晚上10點~清晨6點
2、每天喝酒不要超過一杯, 因為酒精會抑制制造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
3、服用膠囊應(yīng)以冷水吞服(可以第一個吃), 睡前30分先服藥.忌立即躺下
4、酸梅具防止老化作用, 青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
5、掉發(fā)因素: 熬夜,壓力,煙酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調(diào)味過重的料理