長沙楚材教育

1、常吃宵夜.會得胃癌. 因為胃得不到休息
2、一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
3、雞屁股含有致癌物, 不要吃較好
4、飯后吃水果是錯誤的觀念. 應(yīng)是飯前吃水果
5、女生月經(jīng)來時.不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
6、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多
7、空腹時不要吃蕃茄, 最好飯后吃

深刻理解健康管理師的主要工作目的。
首先需要聲明的是，健康管理師不是醫(yī)生。雖然不少健康管理師會在體檢中心工作，但是，他們不是醫(yī)生。他們的主要服務(wù)對象，不是病人，而是亞健康人群和健康人群。管理亞健康人群，這個不難理解，為什么健康人群也需要管理呢？治未病，防患于未然。也許這一秒鐘，你是健康的，下一秒，可能就患了高血壓、肥胖等慢性疾病。明天和意外，不知道哪一個先來。因此，促進亞健康人群恢復(fù)健康，維持健康人群的健康水平，是健康管理師的主要工作目的。

導(dǎo)致慢性病有遺傳、行為、環(huán)境三大方面的危險因素，遺傳因素多是不可控制的;環(huán)境因素(人口老齡化、城市化，水、空氣、食品污染，職業(yè)性粉塵、化學(xué)及物理致癌物等)是社會因素，也是個人難以改變的;唯有行為危險因素是可干預(yù)可改變的，不當?shù)纳钚袨楹蜕罘绞绞菍?dǎo)致慢性病的主要因素，一點點的干預(yù)和改變就會有顯著的干預(yù)效果;針對行為因素的干預(yù)和改變通過健康管理就能夠　實現(xiàn)，健康觀念和態(tài)度決定健康行為，健康行為決定是否能阻斷慢性病形成的自然進程，人們不同的健康觀念和態(tài)度，會把健康引向不同的結(jié)局。大量的國外資料證明，對生活方式進行行為干預(yù)是低投入、廣收益的;如美國CDC評估資料顯示，改變行為、降低危險因素可使：冠心病死亡率下降49%;減少吸煙，每年可減少40萬人死于癌癥、心臟病、肺病和中風(fēng)等等，得出結(jié)論

一年考4次，考前一個月通知報名提交資料。2019年的考試時間可以多多關(guān)注，衛(wèi)健委擬定于2019年4月、6月、9月及11月的中下旬開展四個批次衛(wèi)生健康行業(yè)職業(yè)技能全國統(tǒng)一鑒定工作(具體鑒定時間以后續(xù)通知為準)。
考試難不難還是要看自己是否學(xué)習(xí)了，一般將課程上完，考點重點掌握都是可以通過?？梢粤私庖幌陆】倒芾韼熆荚噧?nèi)容：
理論考試—9:00-11:00
操作技能考試—14:00-16:00
考試形式：上機考試
各科滿分100分，均達到60分為合格。