長(zhǎng)沙健康管理師考前培訓(xùn)招生簡(jiǎn)章
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健康管理師小知識(shí)點(diǎn)
經(jīng)常外食的上班族,由於蔬果、維他命C的攝取量較為缺乏,長(zhǎng)期下來(lái)對(duì)身體健康是有害無(wú)益,該怎麼補(bǔ)救呢專家建議回家后可多喝檸檬汁來(lái)補(bǔ)充。
跟臺(tái)灣人一樣崇尚「要拚才會(huì)贏」的日本人,其國(guó)人前幾名的死因和臺(tái)灣很類似,據(jù)日本茨城基督教大學(xué)生活科學(xué)部教授板倉(cāng)弘重指出,撇開(kāi)排名第一的惡性腫瘤不談,其實(shí),第二、三名合計(jì)的心腦血管疾病,遠(yuǎn)超過(guò)癌癥的死亡率,所以,因動(dòng)脈壁增厚而使血管變窄或喪失彈性的動(dòng)脈硬化為基盤的心血管疾病,是一般人生命的最大殺手。
跟臺(tái)灣人一樣崇尚「要拚才會(huì)贏」的日本人,其國(guó)人前幾名的死因和臺(tái)灣很類似,據(jù)日本茨城基督教大學(xué)生活科學(xué)部教授板倉(cāng)弘重指出,撇開(kāi)排名第一的惡性腫瘤不談,其實(shí),第二、三名合計(jì)的心腦血管疾病,遠(yuǎn)超過(guò)癌癥的死亡率,所以,因動(dòng)脈壁增厚而使血管變窄或喪失彈性的動(dòng)脈硬化為基盤的心血管疾病,是一般人生命的最大殺手。
健康管理師學(xué)習(xí)方法
生活方式管理的內(nèi)容:
(1)對(duì)個(gè)人生活方式與行為等進(jìn)行分析,發(fā)現(xiàn)不利于健康的危險(xiǎn)因素,提示和預(yù)警,以便使其改善和調(diào)整。
(2)檢測(cè)身體狀況有無(wú)變化,隨時(shí)掌握自身的變化,使機(jī)體處于穩(wěn)定的健康狀態(tài)。
(3)健康知識(shí)、健康方法的學(xué)習(xí)。使之掌握一套自我保健和防病抗衰老的有效方法。
(1)對(duì)個(gè)人生活方式與行為等進(jìn)行分析,發(fā)現(xiàn)不利于健康的危險(xiǎn)因素,提示和預(yù)警,以便使其改善和調(diào)整。
(2)檢測(cè)身體狀況有無(wú)變化,隨時(shí)掌握自身的變化,使機(jī)體處于穩(wěn)定的健康狀態(tài)。
(3)健康知識(shí)、健康方法的學(xué)習(xí)。使之掌握一套自我保健和防病抗衰老的有效方法。
健康管理的重要性是什么?
健康管理是指一種對(duì)個(gè)人或人群的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面管理的過(guò)程。其宗旨是調(diào)動(dòng)個(gè)人及集體的積極性,有效地利用有限的資源來(lái)達(dá)到最大的健康效果。
中國(guó)人的健康情況正被慢性病所困擾,一組令人震驚的中國(guó)人健康大數(shù)據(jù)道出了一些隱沒(méi)的真相,這其中也許有你有我也有他,而慢性病的發(fā)展就是在不知不覺(jué)中壯大起來(lái),因?yàn)槁圆∈怯捎诮】滴kU(xiǎn)因素長(zhǎng)期積累、疊加并協(xié)同作用于人體的結(jié)果,有一個(gè)長(zhǎng)期醞釀、漸進(jìn)的過(guò)程,不容易被人察覺(jué),而只要健康危險(xiǎn)因素的作用持續(xù)存在,這種漸進(jìn)的過(guò)程就不會(huì)停止;如何及早發(fā)現(xiàn)慢性病的誘因并找到慢性病的隱患,是遏制慢性病繼續(xù)發(fā)展的重要前提。
中國(guó)人的健康情況正被慢性病所困擾,一組令人震驚的中國(guó)人健康大數(shù)據(jù)道出了一些隱沒(méi)的真相,這其中也許有你有我也有他,而慢性病的發(fā)展就是在不知不覺(jué)中壯大起來(lái),因?yàn)槁圆∈怯捎诮】滴kU(xiǎn)因素長(zhǎng)期積累、疊加并協(xié)同作用于人體的結(jié)果,有一個(gè)長(zhǎng)期醞釀、漸進(jìn)的過(guò)程,不容易被人察覺(jué),而只要健康危險(xiǎn)因素的作用持續(xù)存在,這種漸進(jìn)的過(guò)程就不會(huì)停止;如何及早發(fā)現(xiàn)慢性病的誘因并找到慢性病的隱患,是遏制慢性病繼續(xù)發(fā)展的重要前提。
健康管理師證書等級(jí)
考取此證書在當(dāng)?shù)匦l(wèi)計(jì)委咨詢,當(dāng)?shù)匦l(wèi)生計(jì)生委職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心負(fù)責(zé)評(píng)審、核發(fā)和管理。部分地區(qū)支持此職業(yè)技能的鑒定,部分地區(qū)還未有鑒定資質(zhì)??煽缡?bào)考證書全國(guó)通用,該證書在國(guó)家衛(wèi)計(jì)委和人力資源與勞動(dòng)保障部雙網(wǎng)可查。
長(zhǎng)沙健康管理師
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