1）
打籃球是一種全體性的一種運(yùn)動。大家知道，人之所以能長高，是因為腦垂體分泌的生長激素，而持續(xù)打籃球五分鐘就能消耗人體的五分之一的能量，也就是體力，連續(xù)運(yùn)動下來，隨著體力不斷地下降，人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣量便會隨著不斷增長，而**食物、呼吸以及血流量加快可以使腦垂體也隨著不斷分泌跟多的生長激素來滿足人體的需求，就這樣，人的升高也就受到影響。但不單只是籃球運(yùn)動，還有就是排球、足球和羽毛球的運(yùn)動也能達(dá)到要求。
2）
打籃球能長高，在一定程度上是有科學(xué)依據(jù)的，首先在17到20歲的時候，正是長身體的年齡，打籃球可以讓身體保持在**狀態(tài)，這個年齡段就是多運(yùn)動，多吃飯，喝點牛奶，補(bǔ)補(bǔ)鈣，長身體就是自然而然的事。
然而打籃球也只能在一定程度上可以長高，我也是打籃球的，我知道，不是你選擇了籃球，而是籃球選擇了你，這句話怎么說呢，和我一起從初中開始打籃球的那伙人，現(xiàn)在身高都和自己的爸爸差不多，然而，和打籃球的大個聊起來，大個基本上都會說，我也是前不久才打的籃球，或者他爸爸就很高，所以打籃球?qū)€子的影響是比較低的。
我們經(jīng)?？吹诫娨暽洗蚧@球的個子基本都在180靠上，所以我們就會覺得，打籃球會長高，這是一種錯誤的理解，有的人就算知道自己錯了，也會強(qiáng)顏歡笑，說，打籃球經(jīng)常跳，跳跳就會長高高，其實運(yùn)動都會對長高有那么一點點的影響，百分之八九十都是靠基因遺傳的，但不得不說，運(yùn)動會使身體更健康，每天的運(yùn)動會讓我們感覺精力充沛。
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