“開奶”，就是新生兒出生后的**次喂奶。如果開奶這步?jīng)]做好，可能產(chǎn)生3種不好的結(jié)果：

①寶寶可能會拒絕母乳；

②媽媽可能奶水不足或發(fā)生奶漲和奶結(jié)；

③嚴(yán)重的還會發(fā)生急性乳腺炎。

 

這三種后果都會嚴(yán)重阻礙寶媽進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，矯正也更費事。

 

所以正確的開奶是成功實施母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵，進(jìn)行母乳喂養(yǎng)要做好第I步——開奶。那么，如何開奶才算是科學(xué)的呢？

 

 

1產(chǎn)前開始按摩乳房

雖然開奶指的是產(chǎn)后，但是產(chǎn)前就可以做一些準(zhǔn)備了，產(chǎn)前的乳房按摩就是一個很好的開奶方法。

 

【乳房按摩兩步曲】

乳房按摩：用溫?zé)崦頍岱笳麄€乳房，雙手重疊用力向胸中央推壓乳房，然后再斜上方推壓按摩。

熱敷按摩：用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)輪流熱敷，每側(cè)各5分鐘。

【需要注意的是：熱敷需要先確保乳腺是通暢的，否則容易造成奶漲】

 

2早吸吮，勤吸吮

嬰兒的吸吮反射通常在出生**小時內(nèi)**強，這段時間即使沒有乳汁分泌也要讓寶寶吸吮，才能促進(jìn)乳汁分泌。

 

哪怕再疼也要每天堅持讓寶寶在媽媽乳頭上吸6次左右，且吸吮時間越長越好。但需要根據(jù)具體情況來定，如果是順產(chǎn)的媽媽，**讓寶寶在出生30分鐘內(nèi)喝上初乳，越早讓寶寶吸到母乳，開奶就越順利。而剖腹產(chǎn)的寶寶一般要在觀察室里觀察6個小時才能抱到媽咪的身邊。因此產(chǎn)后30分鐘后，剖腹產(chǎn)媽媽可以用吸奶器來代替寶寶完成開奶的工作。

 

3正確姿勢開奶

哺乳時要做到“三貼”，即嬰兒的腹部貼著媽咪的腹部、嬰兒的胸部貼著媽咪的胸部、嬰兒的下巴貼著媽咪的乳房。這樣的哺乳姿勢有助于乳汁不斷分泌，讓你一下子找到升級當(dāng)媽的感覺。

 

4兩邊的乳房都要喂

哺乳時，兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到，如果一次只喂一邊乳房，那么乳房受到的刺激就會減少，泌乳也自然會變少，不利于乳汁的分泌，還會造成寶媽的大小乳，影響身材。

 

等寶寶充分吸完一邊乳房后，再換另一邊，下次哺乳時，優(yōu)先喂上一次后喂的那一邊乳房。這樣同時給寶寶吃兩邊的奶水，母乳量才會增加。

 

4科學(xué)飲食開奶

更多的媽媽愿意**食療來開奶，但切忌不要在生完孩子后馬上進(jìn)補湯湯水水的補品。這些食物必須得開奶后才進(jìn)補，否則媽媽會脹奶。

 

同時媽媽要注意補充水分，吃一些易消化的清淡流質(zhì)食物，保持每天喝牛奶的良好習(xí)慣。在產(chǎn)后的一周，可以多吃些鯽魚湯等促進(jìn)泌乳的食物。

 

如果奶水真的很少，也可以嘗試**藥膳來促進(jìn)奶水分泌。不過**在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可隨便亂吃。

 

【切忌：不要在孕婦生完孩子后馬上進(jìn)補湯湯水水的補品。這些食物必須得開奶后才進(jìn)補，否則孕婦會漲奶，甚至是奶堵。】

 

5請催乳師開奶

可以請一個催乳師，催乳師不僅能指導(dǎo)寶媽正確地進(jìn)行哺乳，避免大部分哺乳異常問題，而且在遇到哺乳異常問題時能直接幫忙解決，對新手媽媽來說是個不錯的選擇。

 

6借助吸奶器開奶

捏一下乳頭，看一下乳頭出口是否有乳汁冒出。要想判斷乳腺是否通暢，還可以借助吸奶器來看一下有多少條奶線。

 

 

總結(jié)

做好開奶是母乳喂養(yǎng)的**步，在接下來的哺乳過程中，還需要掌握更多哺乳知識和技巧、避免掉坑，才能有充足的奶水，將母乳喂養(yǎng)進(jìn)行到底。

 

 

 

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