產(chǎn)后開奶，除了掌握正確的哺喂時間和方式，結合按摩手法，也能大幅提高開奶的質(zhì)量。具體怎么做呢？共可分八步走：

 

 

 

1、手指輕扶刺激乳頭

利用手指輕輕的按摩乳頭，適當?shù)慕o乳頭一定刺激

 

2、輕揉乳頭根部

用手指慢慢的輕柔乳頭的根部位置，力度為舒適為止，不要過于用力，以免造成疼痛。

 

3、摸摸乳房周圍是否有硬塊

按摩是輕輕的撫摸乳房周圍，檢查乳房周圍是否硬塊

 

4、在乳頭上橫豎各劃一條直線

 

5、在乳頭兩端擠壓刺激

利用手指按摩的力道在乳頭的兩端進行擠壓按摩刺激

 

6、向肋骨的方向緊緊壓下

按摩時手指順著肋骨的方向慢慢的用力壓下

 

7、緩慢對捏

用拇指和食指捏住乳頭慢慢的對捏

 

8、有乳汁后開始壓、捏、扭轉

待乳汁出來后，用拇指和食指開始慢慢的壓、捏和扭轉乳頭

 

 

總結

新媽媽在產(chǎn)后開奶和催乳時，一定要掌握正確的方法和技巧，按摩手法的操作相對要更復雜和專業(yè)一些，如果這方面的經(jīng)驗不是很充足的情況下，還是需要找專業(yè)催乳師來輔助指導，或是學下相關的專業(yè)知識和操作技能。

 

 

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