蘇州陽光心態(tài)塑造培訓(xùn)

生活是一種選擇，你選擇什么，你就得到什么?？鞓菲鋵嵤且环N心態(tài)，你締造陽光，快樂就光顧你。這也是為什么在同樣的環(huán)境，同樣的崗位，有的人生活很快樂，而有人卻生活在終日抱怨當(dāng)中的原因。心態(tài)問題的解決靠嚴格的管理往往收效甚微，甚至適得其反，只有通過疏導(dǎo)和有意識的訓(xùn)練，引導(dǎo)下屬和員工樹立積極、正面、樂觀、向上的生活和工作態(tài)度與價值觀，才能對自己、對企業(yè)負起應(yīng)該擔(dān)負的責(zé)任。

1.認識大腦，認識自己，建立陽光心態(tài)

2.建立健康、積極的行為模式，學(xué)會應(yīng)用處理問題的積極方式

3.學(xué)會面對工作中的問題和困難

4.在職場中快樂工作的秘密

5.生活中修煉自己，成就陽光心態(tài)

6.管理好自己的情緒，懂得釋放壓力，化壓力為動力

一、認知企業(yè)與自我

1、什么是企業(yè)：企業(yè)是一所沒有圍墻的大學(xué)

2、什么是工作：工作是風(fēng)險最低的創(chuàng)業(yè)

3、什么是“我”：“我”就是在不同情境下所扮演的不同角色

4、在企業(yè)里你是哪個角色：精品，半成品，廢品，毒品？

二、態(tài)度決定命運

1、費斯汀格法則：發(fā)生在你身上的事并不取決于事情本事，而取決于你看待事情的態(tài)度

2、心理測試：你是積極的還是消極的？

三、保持陽光心態(tài)的五種思維

1、不能改變事情就改變對事情的態(tài)度

2、不能改變環(huán)境就去適應(yīng)環(huán)境

3、不能改變別人就去提升自己

4、不能向上比較就請向下比較

5、不能預(yù)測未來就請活好當(dāng)下

6、別把自己太當(dāng)回事：你再優(yōu)秀，也有更有優(yōu)秀的人；你再倒霉，也有更倒霉的人

四、叱咤職場的黃金法則

1、危機意識-- 生于憂患死于安樂

2、責(zé)任意識-- 勇于承擔(dān)，敢于負責(zé)

3、團隊意識-- 職場不是一個人的武林，團隊的力量是最可怕的

4、感恩意識-- 永遠心存感恩，感恩一切使我成長的人

5、工匠意識-- 把簡單的事情做到極致，成就“不簡單”的人生

五、情緒管理

1、情緒是如何產(chǎn)生的

2、不良情緒的自我調(diào)節(jié)

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有幸聆聽了這次心態(tài)講座，受益匪淺。在現(xiàn)實生活中，自己是自己**的心理醫(yī)生，心態(tài)就是人們對待事物的一種態(tài)度。心態(tài)表示一個人的精神狀態(tài)，只要有良好的心態(tài)，自己才能保持飽滿的心情。心情好，運氣就會好，工作就會有方向，而有方向就不會失去自己。對于我們新員工來說，心態(tài)的好壞，在于平常的及時調(diào)整和修煉并形成習(xí)慣。最后，祝愿大家每天都有好心態(tài)，每天都有好心情。