鄭州塑造陽(yáng)光心態(tài)培訓(xùn)

生活在競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代社會(huì)，每個(gè)人都要面對(duì)來(lái)自工作、生活、學(xué)習(xí)和情感等多方面的壓力。沉重的壓力導(dǎo)致人們情緒不良，學(xué)習(xí)效率下降，生活質(zhì)量降低，甚至引發(fā)疾病等不良后果。那么，該如何面對(duì)壓力，管理情緒呢？塑造陽(yáng)光心態(tài)，啟發(fā)心能量，提高職場(chǎng)情商，教學(xué)員依靠自己解決職場(chǎng)壓力與情緒問(wèn)題，是本課程的核心價(jià)值。

1、了解陽(yáng)光心態(tài)是職業(yè)素養(yǎng)的具體表現(xiàn)形式之一，是職業(yè)成功的第一要素

2、掌握“七彩陽(yáng)光心”——走向成功的七大陽(yáng)光心態(tài)，建立積極向上的人生觀

3、塑造員工陽(yáng)光心態(tài)，引導(dǎo)員工改變態(tài)度，提升員工對(duì)待問(wèn)題處理問(wèn)題的能力

4、引導(dǎo)員工統(tǒng)一思維、統(tǒng)一價(jià)值觀，塑造陽(yáng)光團(tuán)隊(duì)，提升員工職業(yè)化素養(yǎng)

5、保持感恩之心回饋公司，圍繞企業(yè)經(jīng)營(yíng)目標(biāo)設(shè)定個(gè)人目標(biāo)，達(dá)成合作共贏。

第一部分：體驗(yàn)壓力情緒釋放和認(rèn)知自己的心態(tài)、動(dòng)力狀況

本節(jié)目標(biāo)：現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)釋放壓力和釋放情緒；心理學(xué)深度剖析人們行為的動(dòng)力以及各類日常情緒的源頭，找到為陽(yáng)光心態(tài)充電的源頭。

第二部分：一幅繪畫，秒讀壓力、情緒、性格、心態(tài)等并轉(zhuǎn)化運(yùn)用

本節(jié)目標(biāo)：透過(guò)繪畫投射、潛意識(shí)溝通，秒讀每個(gè)人當(dāng)下的壓力、情緒、思考模式、心態(tài)等信息；識(shí)別造成當(dāng)下壓力、情緒、人際摩擦、心態(tài)等的相關(guān)因素，包括性格因素、信念因素、家庭因素、行動(dòng)力因素、過(guò)去未來(lái)因素等，進(jìn)而發(fā)揮相關(guān)因素的積極作用，轉(zhuǎn)化消極作用，舒緩壓力情緒，提升幸福指數(shù)。

第二部分：性格識(shí)別表輔助快速識(shí)別性格，改善人際溝通合作，提升團(tuán)隊(duì)正能量

本節(jié)目標(biāo)：學(xué)會(huì)如何用性格識(shí)別表快速識(shí)別性格類型，一張一張嘴就知道對(duì)方要什么，學(xué)會(huì)根據(jù)對(duì)方性格，采用不同的溝通方式，改改善人際關(guān)系。

第四部分：能量模式解讀與轉(zhuǎn)化，鑄就職場(chǎng)心靈活水

本節(jié)目標(biāo)：通過(guò)能量模式測(cè)試，了解自身的思考模式和行為模式，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)造成當(dāng)下自身負(fù)面消耗的關(guān)鍵點(diǎn)，并轉(zhuǎn)念做出改變，幫助自己拿到百分百的力量。

第五部分：團(tuán)隊(duì)信念大轉(zhuǎn)換，塑造陽(yáng)光心態(tài)，打造正能量團(tuán)隊(duì)

本節(jié)目標(biāo)：認(rèn)清很多壓力和情緒是與自己的不良認(rèn)知有關(guān)，不是組織或他人的原因；學(xué)習(xí)重塑自身認(rèn)知，能從容應(yīng)對(duì)、有效調(diào)整情緒，逐漸成為情緒的主人；想知道自己明天的生活是什么樣嗎？看看今天的生活就知道了！我們無(wú)法改變世界，但能改變看世界的角度。昨天、今天、明天，一起幸運(yùn)！

第六部分：深度清理與更新，持續(xù)幸福開(kāi)心生活，高效快樂(lè)工作

本節(jié)目標(biāo)：構(gòu)建全面抗壓系統(tǒng)；通過(guò)冥想、舞動(dòng)和人體重點(diǎn)穴位按摩，釋放體內(nèi)積壓多年的毒性情緒和情結(jié)，還你一身**；人際互動(dòng)增強(qiáng)人際支持，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，塑造團(tuán)隊(duì)陽(yáng)光心態(tài)；

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這次培訓(xùn)讓我明白了一個(gè)人能否成功取決于兩個(gè)要素——個(gè)人能力和工作態(tài)度，能力是基礎(chǔ)，態(tài)度是關(guān)鍵。在日后的工作中，我將始終保持陽(yáng)光心態(tài)、感恩精神，照亮自己、感召他人，用結(jié)果交換自己的工資，用價(jià)值來(lái)衡量結(jié)果，用知識(shí)來(lái)充實(shí)自己的大腦，改變自己的觀念和思維，努力提高自己的人生價(jià)值，與企業(yè)一道成長(zhǎng)。