上海哪種瑜伽培訓更舒心

哪個派系的瑜伽對修心靈

霎哈嘉瑜伽 ，我已經(jīng)練習5年，親證對心靈

霎哈嘉瑜伽是從梵文Sahaja Yoga 音譯過來的。Sahaja 這個字的意思是“自然而然、與生俱來”，Yoga 這個字的意思是“聯(lián)合”，兩個字加起來的意思便是“自然的聯(lián)合”。霎哈嘉瑜伽 全球公益，免費學習

瑜伽是一種很古老的知識，雖然其它文化亦有類似的知識，但一般學習瑜伽的人士，皆歸宗于印度的古籍，其中較為人熟知的是「薄伽梵歌」(Bhagava Gita)以及帕坦伽利(Patanjali)所著的「瑜伽經(jīng)」(Yoga Sutra)。

霎哈嘉瑜伽現(xiàn)巳在全球五大洲流傳，共有近108國巳設有靜坐班。在俄羅斯、羅馬尼亞、英國、澳洲、美國和印度等地發(fā)展尤為迅速，往往有十至幾十個練習中心遍布全國，讀者如希望獲得心靈成長，練習霎哈嘉瑜習，請與就近的霎哈嘉瑜伽中心聯(lián)絡。一切有關知識都是免費傳授的。

霎哈嘉瑜伽是內(nèi)在的旅程，不同于體位瑜伽。霎哈嘉瑜伽令人將注意力放在內(nèi)在，啟發(fā)內(nèi)在美好特質，使人更有愛心 寬，寬容 自信 慷慨…**每日早晚十分鐘靜坐，不斷超越完善自我，是對修心靈**簡單易學有效的。

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