上?？罩形璧篙o導班

Aerial Dance Workout

空中舞蹈是以順重力、向心力、反重力這三大原理結合的新型鍛煉方式。借助“反重力吊床”（由絲質纖維制成），在失重的情況下完成優(yōu)美的動作。不但美美的，還對大家有很大幫助哦，能夠給大家?guī)碜匀坏募怪鶢恳杆俑纳萍怪車貉h(huán)，對腰椎間盤突出，脊柱變形，頸椎問題，肩背酸痛等效果明顯。

適應人群：

1、空中舞蹈，特別適合腦供血不足、壓力大的現代人，倒立可以讓新鮮的血液進入大腦，對放松精神、滋養(yǎng)內臟。

2、空中舞蹈的靈感來自于物理治療的牽引或懸吊，**自身重力將壓縮的脊柱伸展開，尤其適合肩頸僵硬、腰椎間盤病變的患者。

3、空中舞蹈的吊繩纏繞在腹股溝和腋下的淋巴腺區(qū)域，特別適合有瘦身排毒需求的人

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