早上起床之后

早上起床之后，大腦經(jīng)過(guò)一夜的休息是最清醒的時(shí)候，并且經(jīng)過(guò)一晚上的大腦自動(dòng)整合記憶，你會(huì)發(fā)現(xiàn)早上起來(lái)回顧前一晚學(xué)過(guò)的內(nèi)容時(shí)大部分內(nèi)容都已經(jīng)能夠準(zhǔn)確記憶，偶爾忘記的只要在早上再拿出來(lái)翻看一遍也會(huì)很快記住。

因此早上是很適合用來(lái)記憶重點(diǎn)難點(diǎn)的，早晚配合會(huì)讓我們花很少的時(shí)間得到很多收獲。

上午10點(diǎn)鐘左右

這個(gè)時(shí)間段應(yīng)該說(shuō)是一天當(dāng)中精力最充沛的時(shí)刻，雖然這段時(shí)間對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)利用起來(lái)比較困難。

但是如果有條件還是可以利用這段時(shí)間在手機(jī)上看看視頻課或認(rèn)真的看看平時(shí)記的筆記，上班族時(shí)間少，一定要學(xué)會(huì)利用碎片時(shí)間。