芭蕾舞和身體訓(xùn)練：舞蹈本身是一門高度綜合的藝術(shù)。此外，舞蹈也是一門身體藝術(shù)。人們經(jīng)過(guò)自己的身體動(dòng)作塑造不同的形象，表達(dá)不同的思想。在舞蹈的世界里，每個(gè)人的身體都有一個(gè)活生生的靈魂，在思維的控制下表演不同的場(chǎng)景。因此，在舞蹈學(xué)習(xí)中最重要的是身體動(dòng)作的訓(xùn)練。芭蕾舞對(duì)舞者的身體有很高的要求，對(duì)身體技術(shù)的要求更為突出。因此，芭蕾舞學(xué)習(xí)從基本的身體訓(xùn)練開(kāi)始。通過(guò)身體訓(xùn)練，舞蹈學(xué)習(xí)者可以找到正確而靈活的方法來(lái)控制自己的肢體。讓你的肌肉在最放松的狀態(tài)下達(dá)到身體和動(dòng)作協(xié)調(diào)的標(biāo)準(zhǔn)，從而提高你的整體素質(zhì)。