廣州當眾講話緊張怎么辦?
您好!一般來講,人們對那些未知的、自己不能控制的事物容易產(chǎn)生緊張和焦慮,其實這是人們面對未知的、不確定的事物時產(chǎn)生的一種自我保護性的身心反應(yīng),也是非常正常的一種心理表現(xiàn)。您“一當眾講話就緊張”,就是因為您在講話之前不知道眾人對于您所講的內(nèi)容或所說的話是否認同,也不知道他們怎樣看待您本人,更不知道自己所講的內(nèi)容或所說的話能否引起人們的共鳴、支持和激勵,呵呵,所以也就產(chǎn)生了謹小慎微、過分認真對待的心理和行為。 當眾講話就緊張反而要多在生活中鍛煉自己,如果找不到合適的情況去鍛煉,可以考慮報班!
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