1、敢講 很多人不是肚子里沒東西，而是沒有自信從而不敢說，當(dāng)你不能自我肯定也就沒有影響力，那你怎么可能侃侃而談去影響別人呢？解決方法:提升自信，多給自己種正向的心錨。轉(zhuǎn)換心態(tài)，你要相信你的內(nèi)在是富足的，你和別人講話是在給予他人價值和營養(yǎng)，你在施別人在受，那么你才能大膽說出來。 2、表達(dá) 表達(dá)分為很多種場合。比如自我介紹、酒宴祝詞、向上級匯報工作、年會發(fā)言、面試、朋友聚會等等。不同場合的發(fā)言都有不同的公式。沒有人天生就會演講與口才。你不會只是因為沒系統(tǒng)學(xué)習(xí)。每個公式練熟，練到融會貫通，保證你在任何場合都游刃有余，自信健談。 3、感染力 你知道55387原則嗎？感染力來自于你講話時的語音語調(diào)（38%）、肢體動作（55%），而不僅僅是內(nèi)容(7%) 4、積累 堅持積累5個100:100句名人名言、100句詩詞歌賦、100個經(jīng)典故事、100個笑話、100個說話實用套路。保證你在任何場合都不會冷場且成為焦點(diǎn)。 5、即興演講 我的老師為了練習(xí)自己即興演講的能力，每天從5個題中抽出一個，1分鐘準(zhǔn)備時間，然后開始講10分鐘。這樣做了1年。那么他在以后碰到任何一個話題時都有話說且說的精彩。 6、堅持 提升口才要一鼓作氣，并且持之以恒。不管學(xué)什么不管從事哪一行，不堅持都沒有結(jié)果