長沙兒童記憶力培訓(xùn)-孩子注意力不集中有哪些措施
根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)，讓他學(xué)會在一定時(shí)間內(nèi)集中注意力。孩子在不同時(shí)期，其注意力一次笥集中的時(shí)間是不一樣的。按照學(xué)齡階段劃分，小學(xué)一二年級的孩子，注意力一次性集中的時(shí)間在10-20分鐘以內(nèi)。超過這個時(shí)間，孩子會感覺到累，容易走神；三四年級的孩子，可堅(jiān)持到30分鐘左右；到了五六年級，便可增加到40分鐘以上。對于剛?cè)雽W(xué)的低年級孩子，老師會在課上到一半的時(shí)候，讓孩子們一起唱唱歌、做做操，使他們的大腦疲勞度得到緩解，以便在下而后時(shí)間里集中精力學(xué)習(xí)。到了中年級，孩子堅(jiān)持的時(shí)間雖然稍長一些，但是有經(jīng)驗(yàn)的老師會在講課講到重點(diǎn)時(shí)，語速由快到慢一點(diǎn)，語調(diào)由低到高一些，或者把板書的重點(diǎn)用彩色粉筆圈一下，讓聲音的變化刺激孩子的耳朵，顏色刺激孩子的眼睛，吸引他的注意力。如果老師發(fā)現(xiàn)有的孩子走神了，會用眼神溝通一下，或者提醒一下孩子：“某某同學(xué)做好準(zhǔn)備，要回答我的問題了！”既把他的思維拉回來，又不損害他的自尊。
父母在家也可以借鑒。包括：1、讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定鼓勵(表揚(yáng)、撫摸、親吻等)，并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長一次性集中做題的時(shí)間。2、要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強(qiáng)孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。
長沙兒童記憶力培訓(xùn)-孩子上課注意力不集中是什么原因
家中的環(huán)境太過雜亂，不講衛(wèi)生。人都是環(huán)境的產(chǎn)物，小孩子更是如此，在雜物成堆、骯臟擁擠的家庭中長大的孩子，不可能思維清晰，學(xué)習(xí)和做事也無法做到專心。所以家長應(yīng)該時(shí)刻保持家里環(huán)境的衛(wèi)生和整潔，不僅是能提供一個干凈整潔舒適的環(huán)境，更能讓孩子具備清晰的思維，做事更加專注。
家庭中永遠(yuǎn)把電視作為背景音。不少家庭有這種習(xí)慣，進(jìn)門就開電視，無論吃飯還是做別的事情，一直把電視作為背景音，長年累月如此，對孩子的不良影響是巨大的，孩子很難靜下心來專注于一件事。并且，要限制孩子看電視和電子游戲，如果孩子習(xí)慣了充滿聲光影的刺激，就不容易靜下心來看書、思考和學(xué)習(xí)。所以，要限制孩子對電視和電子游戲的使用時(shí)間，平時(shí)盡量讓孩子多看書、多外出接觸大自然。
懷孕期間和幼兒早期，母親情緒不穩(wěn)定影響孩子的注意力。如果孕婦或者嬰兒母親不能保持穩(wěn)定愉快的情緒，經(jīng)常沮喪 、憤怒、悲傷，會對孩子的情緒模式造成不良影響，孩子會晝夜啼哭，脾氣暴躁，飲食睡眠不規(guī)律，影響身心發(fā)育，長大之后會注意力不集中，男孩則常常多動。
長沙兒童記憶力培訓(xùn)-如何培養(yǎng)注意力
節(jié)奏分明的處理學(xué)習(xí)與休息的關(guān)系
同學(xué)們千萬不要這樣學(xué)習(xí)：我這一天就是復(fù)習(xí)功課，然后，從早晨開始就好像在復(fù)習(xí)功課，書一直在手邊，但是效率很低，同時(shí)一會兒干干這個，一會兒干干那個。十二個小時(shí)就這樣過去了，休息也沒有休息好，玩也沒玩好，學(xué)習(xí)也沒有什么成效?；蛘?，你一大早到公園念外語，坐了一個小時(shí)或兩個小時(shí)，散散漫漫，說念也念了，說不念也跟沒念差不多，沒有記住多少東西。這叫學(xué)習(xí)和休息、勞和逸的節(jié)奏不分明。正確的態(tài)度是要分明。那就是我從現(xiàn)在開始，集中一小時(shí)的精力，比如背誦80個英語單詞，看我能不能背誦下來。高度地集中注意力，嘗試著一定把這些單詞記下來。學(xué)習(xí)完了，再休息，再玩耍。當(dāng)需要再次進(jìn)入學(xué)習(xí)的時(shí)候，又能高度集中注意力。這叫張弛有道。一定要訓(xùn)練這個能力。永遠(yuǎn)不要熬時(shí)間，永遠(yuǎn)不要折磨自己。一定要善于在短時(shí)間內(nèi)一下把注意力集中，高效率地學(xué)習(xí)。要這樣訓(xùn)練自己：安靜的時(shí)候，像一棵樹；行動的時(shí)候，像閃電雷霆；休息的時(shí)候，流水一樣散漫；學(xué)習(xí)的時(shí)候，卻像軍事上實(shí)施進(jìn)攻一樣集中優(yōu)勢兵力。這樣的訓(xùn)練才能使自己越來越具備注意力集中的能力。
長沙兒童記憶力培訓(xùn)-記憶力培訓(xùn)是否需要報(bào)班嗎?
人的大腦就好比人的肌肉一樣越練越發(fā)達(dá)，無論是全腦還是快速記憶都是需要大量的練習(xí)，如果說沒有大量的練習(xí)，那么即使再好的方法也是無用的，建議報(bào)個班，在老師的指導(dǎo)下，用科學(xué)的方法訓(xùn)練你的大腦，會越來越好的。
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