南京七色少年夏令營培訓(xùn)

會(huì)教育子女這就是一件偉大的國家事業(yè)了，它需要才能和廣泛的生活知識(shí)。針對(duì)青少年精心設(shè)計(jì)以軍事體驗(yàn)、生存訓(xùn)練、感恩勵(lì)志、拓展為主題的南京七色少年夏令營活動(dòng)。突出青少年心智成長教育，強(qiáng)化生存技能；挑戰(zhàn)極限，磨練意志、挖掘潛能；培養(yǎng)青少年吃苦耐勞、堅(jiān)韌不拔的優(yōu)良作風(fēng)。

1、營期團(tuán)隊(duì)合影照一張，照片原數(shù)據(jù)網(wǎng)盤提取。

2、特色營服二套。

3、結(jié)業(yè)證書，評(píng)優(yōu)禮品（評(píng)優(yōu)禮品優(yōu)秀標(biāo)兵享有）。

一、多喝湯。人出汗越多，消耗的體液就越多，喝湯不僅能及時(shí)為身體補(bǔ)充水分，又有利于消化吸收。綠豆酸梅湯、山楂湯、金銀花湯等，都是平日里常見的消暑湯。

二、多飲茶。溫茶能降低皮膚溫度1-2度，而冷飲只能讓口腔周圍變冷。飲茶會(huì)讓人感覺清涼舒適，渴感全消。而喝冷飲的人，周身不暢，渴感未消。高溫作業(yè)者，如能在溫茶中適當(dāng)加點(diǎn)鹽，以彌補(bǔ)出汗過多而丟失的鹽分，對(duì)預(yù)防中暑更有效。所以軍事夏令營的營地就有提供熱開水，孩子自帶水杯就可以了。

三、吃水果。水果汁多味甜，不僅生津止渴，還能清熱解暑。西瓜味甜汁液多，絕對(duì)是清暑解渴的首先。香瓜、黃瓜洗凈之后生食，或制作成果汁，都有很好的清熱解暑作用。獼猴桃含有大量的維生素C，有非常好的清熱解暑作用，是高溫和野外作業(yè)人員經(jīng)常選用的果品和飲料。因此，軍事夏令營的舉辦者一般都會(huì)定期安排孩子吃水果，特別是西瓜。

四、吃青菜。天熱濕氣重，人們都喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物，而青菜既有這種特點(diǎn)，又含有豐富的維生素和礦物元素。所以，應(yīng)盡量多吃青菜，如各種豆類、瓜類、小白菜、香菜等。既可以涼拌生吃，也可放少許瘦肉絲炒熟吃。

軍事夏令營很多，大多都對(duì)預(yù)防中暑有很好的方法，家長朋友可以放心，也可以再進(jìn)一步了解。

讓孩子在歡聲笑語中盡情享受大自然的美好。

學(xué)習(xí)技能：溺水自救安全知識(shí)學(xué)習(xí)及預(yù)防。

摩托化行軍：重裝急行軍5-10公里（平原、山地、河流等），挑戰(zhàn)極限。

在歡愉的野外活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)員的動(dòng)手能力和互幫互助的團(tuán)隊(duì)合作精神

野外急救術(shù)：ABCD原則，RICE原則,骨折包扎、心肺復(fù)蘇、止血、搬運(yùn)等突發(fā)事件真實(shí)體驗(yàn)與演練。