競(jìng)思訓(xùn)練中心環(huán)境優(yōu)美，老師循循善誘，訓(xùn)練形式豐富多樣，在學(xué)員開心學(xué)習(xí)的同時(shí)得到**佳的訓(xùn)練效果。寓教于樂的訓(xùn)練方式，以及訓(xùn)練所取得的良好效果，讓競(jìng)思得到廣大學(xué)員、教育專家、教育界同行的一致認(rèn)可，并榮獲“中國注意力訓(xùn)練**具影響力品牌”、“中國教育行業(yè)十佳誠信連鎖機(jī)構(gòu)”、“杭州百萬家長信賴教育機(jī)構(gòu)”等各類獎(jiǎng)項(xiàng)超過50項(xiàng)。競(jìng)思將會(huì)一如既往地發(fā)展科學(xué)安全的注意力訓(xùn)練，幫助更多的兒童、青少年和企業(yè)白領(lǐng)在學(xué)習(xí)、生活和工作上都可以做到心無旁騖、效率倍增，**大限度發(fā)揮大腦的潛力！

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如何提高記憶力

記憶力是識(shí)記、保持、再認(rèn)識(shí)和重現(xiàn)客觀事物所反映的內(nèi)容和經(jīng)驗(yàn)的能力。對(duì)記憶**基本的、也是被廣泛接受的分類，是根據(jù)記憶持續(xù)的時(shí)間將其分為三種不同的類型：感覺記憶, 短時(shí)記憶和長時(shí)記憶。感覺記憶是記憶系統(tǒng)的開始階段，它是一種原始的感覺形式，是記憶系統(tǒng)在對(duì)外界信息進(jìn)行進(jìn)一步加工之前的暫時(shí)登記；在短期記憶時(shí)期，聲音回路儲(chǔ)存聲音信息,這可以**內(nèi)在不斷重復(fù)長時(shí)間存在，中央執(zhí)行系統(tǒng)管理這兩個(gè)系統(tǒng)并且將信息與長期記憶的內(nèi)容建立聯(lián)系；長時(shí)記憶的內(nèi)容不但是按主題，而且按時(shí)間被組織管理，但是這些信息必須作一定清理。重要的或者**“關(guān)聯(lián)”作用被聯(lián)想在一起的信息會(huì)被輸送到中長期記憶。不重要的信息會(huì)被刪除。 

記憶力不足的表現(xiàn)

對(duì)于他人交代的事情能夠在短時(shí)期內(nèi)遺忘；老師上課教的內(nèi)容即使聽得很認(rèn)真，但是也無法呈現(xiàn)長時(shí)記憶；常常不記得自己做過的事情、說過的話；忘記做作業(yè)；精神不振，免疫功能低；認(rèn)知反應(yīng)慢，例如一句話要反復(fù)重復(fù)才能記住、談話時(shí)需要一定的時(shí)間才能響應(yīng)對(duì)方說的話 

記憶力不足與大腦

人的記憶過程，就是大腦皮層神經(jīng)細(xì)胞積極活動(dòng)，進(jìn)行記錄和保存的過程。但人一旦疲勞，尤其是大腦疲勞時(shí)，其大腦皮層上腦細(xì)胞的活動(dòng)就會(huì)受到抑制，甚至處于半休眠或休眠的狀態(tài)。這時(shí)，外界進(jìn)入大腦的任何信息都不可能得到有效的接收和反應(yīng)。國際神經(jīng)科學(xué)頂級(jí)刊物《神經(jīng)元》(Neuron)曾發(fā)表文章表示，腦前扣帶皮層及其神經(jīng)元NR2B受體在恐懼記憶形成過程中起至關(guān)重要的作用。腦功能的實(shí)現(xiàn)是建立在神經(jīng)元與神經(jīng)元之間的“突觸”連接和信息傳遞的基礎(chǔ)之上的。神經(jīng)元和神經(jīng)元之間的信息傳遞能力并非一成不變,而是具有巨大的可塑性。神經(jīng)元活動(dòng)增加(例如,在學(xué)習(xí)過程中),神經(jīng)元和神經(jīng)元之間的信息傳遞能力相應(yīng)地增強(qiáng)。只有專心致志，聚精會(huì)神，信息和對(duì)象才會(huì)在大腦皮層中烙上深深的印跡；反之，注意力不集中，無意注意過多，會(huì)使人記憶力下降。 

在競(jìng)思

競(jìng)思根據(jù)學(xué)員的具體情況，重點(diǎn)訓(xùn)練學(xué)員提升腦電波頻率為12~15赫茲的注意力波，競(jìng)思注意力訓(xùn)練能夠反復(fù)**有趣的訓(xùn)練，強(qiáng)化學(xué)員專注和學(xué)習(xí)能力。培養(yǎng)學(xué)生在較枯燥的環(huán)境下，也能　集中注意力的能力。因?yàn)橹挥凶⒁饬?，才?huì)有好的記憶力。競(jìng)思**提升注意力波的強(qiáng)度，使學(xué)員能夠集中注意力，讓短時(shí)記憶強(qiáng)化為長時(shí)記憶，增強(qiáng)自己的記憶能力

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十個(gè)不靠譜的育兒傳統(tǒng)，個(gè)個(gè)都坑娃沒商量

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生完孩子的**年絕對(duì)是新媽媽**手足無措的一年，忽然踏入一個(gè)全新未知的領(lǐng)域，面對(duì)一個(gè)柔軟的完全需要照顧的小寶寶，身邊還環(huán)繞著各種不同的育兒聲音，很容易就對(duì)某些“傳統(tǒng)”妥協(xié)了。這些傳統(tǒng)不乏一些是過去人們經(jīng)驗(yàn)的積累和智慧的結(jié)晶，但更多的是如今科學(xué)育兒大環(huán)境下站不住腳的觀念，坑娃到極致。

這篇文章就是囤麻總結(jié)出的十個(gè)**常見的不靠譜育兒傳統(tǒng)，還沒生的孕媽注意將來繞道，經(jīng)歷過的媽媽看看你中了幾招。

1

退黃疸偏方

寶寶出生后爸媽面臨的**次考驗(yàn)就是黃疸。

新生兒黃疸是指新生兒時(shí)期，由于膽紅素代謝異常，引起血中膽紅素水平升高，而出現(xiàn)以皮膚、黏膜及鞏膜黃染為特征的病癥，是新生兒中**常見的臨床問題。本病有生理性和病理性之分。

大部分黃疸都是生理性的，會(huì)隨著便便逐漸排出體外，7-10天就能自然消退，早產(chǎn)兒持續(xù)時(shí)間會(huì)稍長，但除了黃黃的有點(diǎn)難看并沒有別的癥狀，所以并不需要特意用偏方治療。

少數(shù)黃疸是病理性的，病理性黃疸需要專業(yè)治療，比如照紫光燈、使用藥物甚至換血，這也絕對(duì)不是用點(diǎn)偏方就能治好的。

再說說關(guān)于被廣為流傳的退黃疸三劍客：喝葡萄糖水、斷母乳、茵梔黃口服液。

1、給新生兒喝葡萄糖水直接影響血糖濃度，對(duì)胰島壓力太大，也會(huì)對(duì)腎臟造成損傷。葡萄糖屬于藥物，不能當(dāng)成“食物”看待。不要輕易給孩子喝葡萄糖水，除非出現(xiàn)低血糖。喝葡萄糖水對(duì)退黃沒有幫助，反而有害，喝葡萄糖水影響攝奶，減少排便，不利于膽紅素排泄。

2、母乳有輕泄作用，能幫助膽紅素更快排除體內(nèi)。雖然母乳喂養(yǎng)的寶寶確實(shí)比奶粉寶寶退黃慢，但為了這只多幾天的黃疸而放棄珍貴的初乳非常得不償失。

3、茵梔黃口服液的不良反應(yīng)“尚不明確”，所有這類不明確的藥物都不應(yīng)該給嬰兒服用。茵梔黃口服液含金銀花提取物，而金銀花被明確證實(shí)可誘發(fā)G6PD缺陷者（蠶豆病）發(fā)病，但其說明書并沒說明這一點(diǎn)。

2

母乳吃不飽

**容易導(dǎo)致新媽媽抑郁的一大元兇絕對(duì)就是喂母乳，母乳這個(gè)美好而神圣的行為在**初可沒有那么幸福，疼痛、頻繁、缺覺，**怕的是旁邊有人一直在念叨寶寶吃不飽，加點(diǎn)奶粉吧blablabla。。。

即使你是絕對(duì)的母乳堅(jiān)持者，如果發(fā)生了以下情況，估計(jì)所有的媽媽都會(huì)懷疑自己母乳不足：比如寶寶吃奶很久，吃奶時(shí)沒有吞咽感覺，媽媽沒有奶陣，寶寶睡眠質(zhì)量不好總哭。其實(shí)這些都不是母乳不足的信號(hào)。

1：寶寶吃奶很久是因?yàn)槲庇麤]被滿足，安撫奶嘴就能拯救你；

2：前奶是很稀的液體，主要成分就是蛋白質(zhì)和水，所以一開始寶寶吃奶都是大口吞咽的，后奶是富含脂肪的濃稠奶水，所以寶寶的吞咽就變得不明顯了，媽媽可以自己試試喝水喝喝濃酸奶的區(qū)別就明白了；

3：奶陣就是的泌乳反射，能將乳房里面的乳汁集中大量的涌出，但很多媽媽初期是沒有奶陣的，這都是正常的，泌乳反射還沒完全建立而已，沒奶陣不代表沒奶；

4：新生兒腸絞痛是一種很常見的狀況，隨著長大就會(huì)逐漸消失，腸絞痛這名字聽起來恐怖，實(shí)際上就是脹氣，表現(xiàn)為哭鬧、放屁、睡眠不安，如果誤以為沒吃飽再給寶寶吃一肚子奶粉，那只會(huì)對(duì)這種狀況雪上加霜。正確方法是飛機(jī)抱、揉肚子、媽媽忌口，這個(gè)以后單獨(dú)開篇來說吧。

沒錯(cuò)，奶粉因?yàn)樘砑恿说矸郾饶溉榭桂I，奶瓶吃起來也比奶頭　，但母乳永遠(yuǎn)是寶寶**好的食物。而且媽媽的奶量是隨著孩子的需求增長的，這是不容置疑的生物本能。如果一再添加奶粉，結(jié)果可能就是奶量越來越少**終很早就放棄母乳喂養(yǎng)。

3

牛初乳

說起這個(gè)牛初乳，囤麻也是一肚子牢騷。當(dāng)初建小卡社區(qū)醫(yī)院上課，號(hào)稱干了幾十年的產(chǎn)科醫(yī)生就在課上公然推銷牛初乳，很多媽媽都相信并買了回去，認(rèn)為寶寶吃了這個(gè)才會(huì)聰明強(qiáng)壯不生病。

其實(shí)早在2012年9月1日，衛(wèi)生部就規(guī)定了：牛初乳不得添加于嬰兒配方食品、較大嬰兒和幼兒配方食品、特殊醫(yī)學(xué)用途嬰兒配方食品這三類食品。

牛初乳是乳牛產(chǎn)崽后7天之內(nèi)的乳汁，屬于生理異常乳，其物理性質(zhì)、成分與常乳差別很大，產(chǎn)量低，工業(yè)化收集較困難，質(zhì)量不穩(wěn)定，不適合用于加工嬰幼兒配方食品。

另外有兒科專家認(rèn)為，牛初乳里雌激素過量，如果不能被孩子正常代謝，會(huì)留在身體里促進(jìn)性腺發(fā)育，導(dǎo)致孩子性早熟。

初乳有營養(yǎng)還有免疫球蛋白是寶寶**好的食物，這個(gè)前提是你自己的母乳，即使不想母乳喂養(yǎng)，也建議盡量在**初幾天把這一點(diǎn)寶貴的初乳喂給寶寶，這可以給新生兒建立**初的免疫系統(tǒng)。即使因?yàn)楦鞣N原因不能給寶寶吃自己的初乳，也絕對(duì)不要去求助于牛。

4

滿月剃光頭

一些地方有這樣的習(xí)俗，就是嬰兒滿月要剃個(gè)“滿月頭”，即把胎毛甚至眉毛全部剃光。他們認(rèn)為這樣做，將來孩子的頭發(fā)、眉毛會(huì)長得黑密、漂亮。

其實(shí)這種說法是沒有科學(xué)依據(jù)的，從醫(yī)學(xué)角度講，剃胎毛對(duì)剛出生的嬰兒來說并不合適，孩子的頭發(fā)長得好不好與之也并無多大關(guān)系，而是與孩子的生長發(fā)育、營養(yǎng)狀況及遺傳等因素有關(guān)。

嬰兒皮膚薄、嫩、抵抗力弱，剃頭時(shí)如果操作不慎極易損傷頭皮，引起感染;如果細(xì)菌侵入頭發(fā)根部破壞了毛囊，那導(dǎo)致的結(jié)果就是終生脫發(fā)。寶寶的頭發(fā)非常重要，可以保護(hù)囟門，冬天保暖夏天防曬，如果因?yàn)樘珶嵯虢o寶寶剃頭，小平頭又好看又涼快。

關(guān)于理發(fā)可以收看這篇關(guān)于自己理發(fā)的漫畫《嬰兒理發(fā)大全，不想成為理發(fā)師的媽媽不是好廚師》

5

綁腿

過去很多地方都有給嬰兒綁腿的傳統(tǒng)，認(rèn)為綁過后孩子的腿會(huì)更直體型更好。

其實(shí)寶寶出生的時(shí)候腿就是O型的，這種狀況會(huì)持續(xù)到他站立和走路時(shí)自然就會(huì)好。新生寶寶的他股骨頭還沒有長好，如果強(qiáng)行拉直，搞不好髖關(guān)節(jié)脫位就慘了。

而且寶寶要穿寬松的衣服，就是為了給他足夠的空間生長發(fā)育，綁腿完全限制了寶寶的活動(dòng)，發(fā)育速度回大大落后于不綁腿的小朋友。

6

定型枕

枕頭并不是寶寶的必須品。先不說傳統(tǒng)觀念上的平后腦勺并不好看，如果你用定型枕頭或是在寶寶腦袋下面放較硬的物體來使寶寶的后腦變平，能會(huì)影響小腦正常的生長發(fā)育，甚至還會(huì)引起呼吸困難。

另外剛出生的寶寶脊柱是直的，平躺時(shí)背和后腦在一個(gè)水平上，而且寶寶的腦袋比較大，幾乎與肩同寬，側(cè)臥時(shí)也并無不適，所以，一般情況下不需要枕頭。

更嚴(yán)重的是：讓寶寶保持特定睡姿而設(shè)計(jì)的“防側(cè)睡枕”在一定程度上會(huì)增加?jì)雰褐舷⒌娘L(fēng)險(xiǎn)。美國CPSC和FDA曾經(jīng)警告家長：不要使用這種保持嬰兒特定睡姿（防扁頭等）的“防側(cè)睡枕”。 該枕在過去的15年內(nèi)已導(dǎo)致了至少13名嬰兒死亡。

嬰兒**好還是去枕平臥，越簡(jiǎn)單越好，站在大人的角度來看，如果自己的睡姿被規(guī)定而諸多束縛，肯定也很不舒服吧。

關(guān)于嬰兒枕頭的詳細(xì)使用說明，可以點(diǎn)開看這篇漫畫《嬰兒枕頭不能亂買，看完這篇漫畫再下單吧》

7

亂補(bǔ)微量元素

中華民族是一個(gè)全民“缺鈣”的民族。。。不管身體有點(diǎn)什么問題都先歸結(jié)于缺鈣、缺鋅、缺各種維生素，對(duì)于新生寶寶尤其如此，枕禿是缺鈣、出汗是缺鋅、夜啼是缺鐵。。。不管三七二十一買點(diǎn)藥補(bǔ)了再說，實(shí)在不放心再去做個(gè)微量元素監(jiān)測(cè)，實(shí)在是無力吐槽。

關(guān)于微量元素的知識(shí)可以查看這篇漫畫《漫畫營養(yǎng)補(bǔ)充劑，你的寶寶缺營養(yǎng)么？》，里面已經(jīng)詳細(xì)說過了，這里只告誡大家，不要亂補(bǔ)，寶寶需要補(bǔ)什么一定要先咨詢醫(yī)生。

再單獨(dú)說說DHA。

DHA這玩意說起來可了不得，它是嬰兒中樞神經(jīng)細(xì)胞膜的主要結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)，對(duì)大腦、視網(wǎng)膜發(fā)育有著重要作用，俗稱腦黃金！長腦子的！

所以很多媽媽孕期就開始補(bǔ)，生完每天也是給寶寶魚肝油不斷。

其實(shí)DHA**初就是在母乳中發(fā)現(xiàn)的，正常母乳喂養(yǎng)的寶寶根本不需要額外補(bǔ)充DHA。配方奶中也都已經(jīng)添加了DHA，DHA也不是攝取的越多越好，過量補(bǔ)充反而會(huì)造成嬰幼兒腎臟負(fù)擔(dān)。魚肝油更大的問題是含有維生素A，而維生素A過量會(huì)導(dǎo)致寶寶精神萎靡、嘔吐，嚴(yán)重時(shí)還可致顱內(nèi)壓升高，昏迷。

8

哭聲免疫法

哭聲免疫法已經(jīng)是過時(shí)的育兒方法，但如今還是被不少家長奉為真理病付諸實(shí)施。這些家長信奉一些專家所說的“哭了不抱、

不哭才抱”，認(rèn)為抱得多會(huì)把孩子慣壞，堅(jiān)持哭聲免疫法才能讓孩子獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)。

哭聲免疫法的確可以訓(xùn)練出一個(gè)極少哭鬧、讓媽媽省力的乖嬰兒，只是發(fā)表這些觀點(diǎn)的人，沒有告訴你故事背后驚人的真相。

精神分析心理學(xué)認(rèn)為，童年父母與孩子的關(guān)系決定孩子一生的性格命運(yùn)。母嬰關(guān)系則是重中之重，決定孩子**基本的安全感和存在感。生命的底色是幸?；蛘卟恍遥?歲之前便已奠定。大量心理學(xué)案例已經(jīng)證明，母嬰關(guān)系失敗造成的人格破碎，其痛苦難以言表，非常艱難而長期的自我成長才能修復(fù)。

堅(jiān)持哭聲免疫法，就是一點(diǎn)點(diǎn)免疫掉了寶寶的安全感，在他**需要抱抱和安慰的這些年被家長情感隔絕，培養(yǎng)出一個(gè)要依靠自我情感修復(fù)的堅(jiān)強(qiáng)寶寶。那么反過來說，等到孩子長大了你想要他給你一個(gè)擁抱的時(shí)候，那時(shí)你希望他是什么反應(yīng)呢？

育兒，愛與自由是永遠(yuǎn)的答案。

9

過多曬太陽

很多人喜歡帶新生兒曬太陽，退黃疸還補(bǔ)鈣。陽光中的紫外線對(duì)新生兒退黃疸確實(shí)有很大作用，但紫外線輻射可導(dǎo)致皮膚癌、皮膚老化、眼睛損傷以及其他不良后果。

世界衛(wèi)生組織說，兒童對(duì)紫外線輻射特別脆弱，12個(gè)月以下的嬰兒應(yīng)一直呆在陰涼處。所以一定要控制新生兒的戶外光照時(shí)間，更不應(yīng)為了“補(bǔ)鈣”而特意曬太陽，2歲以內(nèi)應(yīng)該每天服用維生素D補(bǔ)充劑400IU，直到能從飲食中攝入足夠的維生素D為止。

10

不洗澡

許多老人認(rèn)為孩子不是很臟，沒必要經(jīng)常洗澡，甚至十天半個(gè)月才給寶寶洗一次澡。家長認(rèn)為寶寶皮膚嫩，老洗反而容易損傷皮膚，特別是冬天，洗澡還容易感冒。

其實(shí)洗澡對(duì)寶寶的好處有很多，洗澡和撫觸的過程可以挖掘?qū)殞毟?*的潛力，促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育，增進(jìn)親子關(guān)系。

另外寶寶新陳代謝旺盛，易出汗，大小便次數(shù)多，皮膚上常會(huì)有汗液及其他排泄物蓄積，這些污垢中常含有大量的細(xì)菌，如果不經(jīng)常給寶寶洗澡清潔皮膚，很容易引發(fā)各種疾病。

老觀念中的不給新生兒洗澡就和坐月子不讓洗澡的原因一樣，過去洗浴沒這么方便，洗完也不能保持溫暖容易著涼，這都是被時(shí)代淘汰了的落后觀念。建議給新生寶寶每天洗澡，洗后做好保濕護(hù)理以防皮膚干燥就好。

關(guān)于嬰兒洗澡的詳細(xì)指南，可以點(diǎn)開看這篇漫畫《嬰兒洗澡全知道，讓寶寶愛上洗澡》

坑娃的舊“傳統(tǒng)”遠(yuǎn)不止這十條，但隨著育兒知識(shí)的普及很多媽媽都已經(jīng)認(rèn)清了這其中大部分的不應(yīng)該，比如喝黃連水、吃保嬰丹、早扶站、捂熱、學(xué)步車、發(fā)燒用酒精擦等，時(shí)間有限今天就不逐一說了。

在信息紛雜謠言四起的這個(gè)時(shí)代，媽媽還是要擦亮眼睛，不輕易與那些不靠譜的謠言和舊觀念妥協(xié)，做好寶寶**堅(jiān)實(shí)的防線。

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