競思注意力訓(xùn)練，讓孩子的學(xué)習(xí)更加全神貫注
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如何提高創(chuàng)造力
創(chuàng)造力是指人進(jìn)入思維活躍，想象力豐富，樂觀向上，解決難題的狀態(tài)。當(dāng)一個人進(jìn)入高度創(chuàng)造的時刻，他/她的大腦一定是處于放松狀態(tài)，并且不停的產(chǎn)生新的思路和點(diǎn)子。對于成年人，創(chuàng)造力可以完成平時工作難以完成的任務(wù)，而對于孩子，創(chuàng)造力讓他/她能解決更難的題目，擁有更活躍的想象力。擁有了創(chuàng)造力，可以更好的利用已有的知識，創(chuàng)造更多的思路和解決方案。競思**訓(xùn)練，讓人們可以擁有更強(qiáng)的創(chuàng)造力。
創(chuàng)造力與大腦
創(chuàng)造力能使人更有效的利用大腦的各個部分，更好的協(xié)調(diào)大腦的各部分關(guān)系。尤其是額葉（Frontal Lobe），顳葉（Temporal Lobe ），邊緣系統(tǒng)（Limbic system）相互交互產(chǎn)生了創(chuàng)造力。額葉負(fù)責(zé)產(chǎn)生想法，顳葉負(fù)責(zé)改造和評估想法。高度的多巴胺（Dopamine）讓人的思維更活躍，更能專注的產(chǎn)生創(chuàng)造性思維，減少不必要的對思維抑制。而訓(xùn)練大腦分泌更多的多巴胺，是競思的專業(yè)領(lǐng)域。
科學(xué)家，具有高超創(chuàng)造力的人們?nèi)耍麄兊拇竽X能夠更好的分泌和吸收腦遞質(zhì) （Neurotransmitters），尤其在他們的額葉區(qū)域。 額葉是腦皮質(zhì)（Cortex）**重要的部分 ，也是和創(chuàng)造力**相關(guān)的部位。所以競思的訓(xùn)練，也是針對關(guān)鍵大腦區(qū)域的訓(xùn)練。創(chuàng)造力往往還和人的音樂能力相關(guān)，很多人在創(chuàng)作力提升時，都感覺到了音樂才能的增加。美國大學(xué)教授John Gruzelier就是**腦電生物反饋來提高音樂系學(xué)生的音樂才能，并且發(fā)表了一系列的論文。
競思提高創(chuàng)造力
1990年美國William Penniston教授開始使用腦電生物反饋，提高孩子們的創(chuàng)造力，這種訓(xùn)練方法被叫做Alpha-Theta訓(xùn)練。醫(yī)學(xué)界在測試學(xué)員大腦后也發(fā)現(xiàn)，平均20個半小時后，大腦的創(chuàng)造力區(qū)域和音樂區(qū)域更加活躍了。尤其是很多人聽過心理訓(xùn)練和治療，都無法提高自身的時候，生物反饋訓(xùn)練的效果卻格外突出。隨著其他教授和醫(yī)生紛紛采用Alpha-Theta 訓(xùn)練，更多的孩子和成人音樂能力，創(chuàng)造能力得到提高，用腦電生物反饋提高能力越來越流行。Alpha-Theta訓(xùn)練和注意力生物反饋訓(xùn)練并不相同。訓(xùn)練師在創(chuàng)造力和音樂能力的領(lǐng)域，也需要一定基礎(chǔ)。這樣，訓(xùn)練師可以**暗示和引導(dǎo)，更好的幫助孩子進(jìn)入富有創(chuàng)造力的狀態(tài)。競思就是**Alpha-Theta訓(xùn)練，訓(xùn)練大腦負(fù)責(zé)創(chuàng)造力的額葉區(qū)域，讓人們更有 創(chuàng)造力
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今年讀四年級的男孩大軍在母親的陪同下到心理咨詢中心看病。心理師在聊天后發(fā)現(xiàn)，大軍的母親特別愛嘮叨，在診療室她就沒有停止過說話。據(jù)大軍說，相同的話母親每天會重復(fù)幾十遍，不厭其煩。因?yàn)槟赣H的嘮叨，大軍的父母關(guān)系并不好，大軍的父親經(jīng)常在外面喝得醉醺醺的才回來?？吹秸煞蚝茸砭疲筌姷哪赣H就開始數(shù)落起來，有時候能說幾個小時。因?yàn)槭懿涣四赣H從早到晚的嘮叨，從今年暑假開始，大軍就整日沉迷于打游戲，不愿意回家。開學(xué)后還經(jīng)常逃學(xué)，與同學(xué)打架。
沒有辦法，大軍的母親只好帶他來做心理咨詢。醫(yī)生診斷，大軍患上的是焦慮癥，而母親的嘮叨是兒子發(fā)病的主要原因。
現(xiàn)在產(chǎn)生心理問題的學(xué)生越來越多，90%的心理疾病病因都在父母身上，其中因母親嘮叨而發(fā)病的占60%。
心理專家認(rèn)為，嘮叨與人的生理狀況有關(guān)。年長之后，神經(jīng)系統(tǒng)的自控能力降低。不但想到什么就得說出什么，甚至即使周圍沒有人也會嘮叨不停。大多數(shù)嘮叨指向的是一種心理問題。愛嘮叨的人通常缺乏自制能力和心理承受力，因此把自己感受到的心理壓力**嘮叨這種方式發(fā)泄出來或者轉(zhuǎn)嫁給別人。
愛嘮叨的家長還面臨著一個**重要的問題：他們不知道怎樣和孩子進(jìn)行有效的溝通。他們往往沉浸于表達(dá)自我感受，卻忽略了孩子的感受。比如說，看到孩子在看動畫片，不去做家庭作業(yè)，父母就會反復(fù)對孩子說“快去做作業(yè)”。其實(shí)孩子早就說過，“看完這一集后就去做作業(yè)”，但因?yàn)楦改覆煌５貒Z叨，孩子就生出了厭煩心理，甚至故意不做作業(yè)了。
當(dāng)孩子犯錯時，有的父母不能做到就事論事，而是喜歡翻舊賬，把此前孩子做錯的許多事都拿出來說并嘮叨不停，結(jié)果讓孩子產(chǎn)生了抵觸心理。其實(shí)，孩子犯一些錯是正常的，孩子就是在不斷犯錯的過程中成長起來的。對于孩子犯的錯，父母應(yīng)當(dāng)一事一議，不能亂說一通，更不能反復(fù)去嘮叨。
在孩子身體發(fā)育的階段，有些事情會特別容易激發(fā)孩子的不良心理反應(yīng)，嘮叨就是其中**為常見的一種。在嘮叨中，孩子會產(chǎn)生很多心理疾病。要么在嘮叨中沉默，變得越來越孤僻自閉，要么在嘮叨中和嘮叨的父母一樣，慢慢也變得嘮叨起來。
父母的愛是**無私的，他們一心一意為孩子著想，大事小事都為孩子安排得妥妥帖帖。當(dāng)孩子犯了錯，他們反復(fù)勸說，也很累、很辛苦，但是孩子卻往往不領(lǐng)情。這是因?yàn)槁牰嗔酥貜?fù)單調(diào)的話，孩子首先會產(chǎn)生心理疲憊感，進(jìn)而產(chǎn)生厭倦逆反感，接著就是滿不在乎。嘮叨的正面效果微乎其微，而負(fù)面效果卻可能呈幾何倍數(shù)增長。
專家支招
父母愛嘮叨，后果很嚴(yán)重。反正父母愛嘮叨，什么事都要管，孩子就會產(chǎn)生依賴心理，因而變得懶惰、散漫，沒有責(zé)任感。在孩子年幼不懂事的時候，父母的嘮叨會使其產(chǎn)生不自信、自尊感差等心理問題。父母嘮叨過多，孩子就算聽從父母的話了，也會在內(nèi)心產(chǎn)生抵觸或怨恨等負(fù)面情緒，讓親子關(guān)系受到破壞。
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