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黃秀嫻
深圳大學(xué)神經(jīng)生物學(xué)碩士,國家二級心理咨詢師,思注意力高級培訓(xùn)師,競思注意力研究專 家組核心成員。
研究方向為兒童青少年精神、情緒障礙、行為問題、兒童多動癥的診斷和治療??蒲蟹矫?, 主要致力于兒童注意缺陷多動障礙(多動癥)的系列研究,包括臨床表型的劃分、神經(jīng)心理測查、神經(jīng)電生理、神經(jīng)影像的研究等。目前已經(jīng)在競思成功訓(xùn)練上千名兒童,在糾正兒童行為方面有著豐 富的經(jīng)驗。
關(guān)章梅
西南政法大學(xué)心理學(xué)碩士,國家二級心理咨詢師,中科院兒童心理研究所研究員,競思注意 力高級培訓(xùn)師,競思兒童學(xué)習(xí)能力提升研究專家組核心成員,曾任新疆鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院必修課講師。
研究方向為認(rèn)知與發(fā)展心理學(xué),利用心理物理學(xué)方法和腦功能成像技術(shù)研究視知覺的可塑性 及其神經(jīng)機(jī)制,研究人**視知覺進(jìn)行學(xué)習(xí)活動的過程,在兒童學(xué)習(xí)過程、學(xué)習(xí)能力提升方面有著豐富的經(jīng)驗,目前為競思兒童學(xué)習(xí)能力提升研究專家組核心成員,已經(jīng)成功幫助上萬名兒童提升了 學(xué)習(xí)能力。
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競思訓(xùn)練的學(xué)習(xí)原理
竟思注意力訓(xùn)練利用大腦思考所發(fā)出的電波,分析大腦的注意力程度。
當(dāng)大腦高效使用時,竟思訓(xùn)練獎勵大腦,獎勵分?jǐn)?shù):大腦低效使用時,訓(xùn)練儀提醒培訓(xùn)者,扣除分?jǐn)?shù)。高效用腦被不斷獎勵,而低效用腦被提醒和及時糾正。**與訓(xùn)練程序互動,正確高效的使用大腦時,學(xué)員大腦不斷被獎勵,從而學(xué)習(xí)和鞏固正確的注意力方法,根本提高注意力能力。
什么是腦電生物反饋
腦電生物反饋是借助于腦電生物反饋治療儀將大腦皮層各區(qū)的腦電活動節(jié)律反饋出來,并對特定的腦電活動進(jìn)行訓(xùn)練,**訓(xùn)練選擇性強(qiáng)化某一頻段的腦電波以達(dá)到預(yù)期的訓(xùn)練效果。
竟思腦電生物反饋原理
注意力分散的人群,他們的腦神經(jīng)往往不能在較枯燥的環(huán)境下怡當(dāng)?shù)胤置诤臀斩喟桶?。比?網(wǎng)絡(luò)游戲上癮的人群往往依靠網(wǎng)絡(luò)游戲帶來的高度刺激獲得注意力集中。一旦他們的刺激環(huán)境降低,如較枯燥的學(xué)習(xí)課程和工作,則容易犯困,大腦無法在低刺激環(huán)境分泌多巴胺,從而導(dǎo)致無法集中注意力學(xué)習(xí)。長期暴露在高刺激的網(wǎng)絡(luò)游戲上,則越來越難以在日常生活簡單任務(wù)上集中注意力。多巴胺分泌過少則無法集中注意力,大腦產(chǎn)生過多a和θ波。多巴胺分泌過多,則過度焦慮,大腦釋放高β波竟思領(lǐng)航星**腦神經(jīng)產(chǎn)生的電波找出每個人集中注意力時的波段SMR和低β波,**實時訓(xùn)練,提高意力區(qū)間有效波長。腦神經(jīng)細(xì)胞逐漸習(xí)慣在枯燥的環(huán)境下產(chǎn)生適量的多巴胺。與此同時**訓(xùn)練抑制注意力不集中和過度焦慮,**后大腦養(yǎng)成高效用腦習(xí)慣,達(dá)到顯著提高注意力和學(xué)習(xí)工作效率的效果
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孩子需要什么,美食?還是玩具?動畫片還是小伙伴?我們的鼓勵或者表揚?我們給孩子**多的又是什么,在今年有一個關(guān)于孩子**大型的調(diào)查,其中一半以上的父母認(rèn)為給孩子**好的愛是陪伴,而又意識到自己都缺席了,近7層以上的受訪者表示因工作忙沒時間陪伴孩子,而且竟然有78%的人表示家中爸爸陪伴孩子的時間不夠。孩子****需要的就是陪伴。
我們沒時間陪孩子幾乎都是因為平時工作的繁忙,到了周末又想好好的休息一下,所以陪孩子就要利用好平時的瑣碎時間。
早上時,父母和孩子互動玩?zhèn)€小游戲或者聽個歌把孩子叫醒,在吃早飯時和孩子聊聊自己的事,說說自己今天會做什么,也可以告訴孩下班回來自己會帶什么回來,做什么好吃的,讓孩子每天有一個期待。在上學(xué)的路上,和孩子唱歌個,和孩子聊聊學(xué)校里的事。
下午接孩子時是一個好的時段,自己一天的工作忙完,心理無負(fù)擔(dān)了,孩子玩耍學(xué)習(xí)了一天,這個時候就是無壓力的放松了。聽孩子聊聊發(fā)生的美好事情,帶孩子到好玩的地方逛逛,或者帶孩子去買點好的食材,給孩子做頓營養(yǎng)的晚餐。
睡覺時估計是拉近父母和孩子距離的黃金時段了,父母躺在床上,讓孩子依偎著自己,講一個睡覺故事,親吻一下寶貝,道聲晚安,尤其是父親,平時的工作繁忙,這個時候**應(yīng)該多多陪陪孩子了。
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