成都金色雨林教育

記憶力的方法

1、平心靜氣。在日常生活與學(xué)習(xí)中都保持一種讓自己平心靜氣的心態(tài)。更多的時(shí)候是讓自己的大腦安靜。

2、調(diào)整自己大腦的工作和休息時(shí)間，讓大腦得到充分的休息，疲勞會(huì)降低大腦的工作效率。

3、樹立起自己記憶優(yōu)良的信心，并時(shí)時(shí)提醒自己要記住必須記住的東西，必須堅(jiān)信自己“一定能記住”！

4、要學(xué)習(xí)和找到一套適合提高自己記憶力的方法，加之必要而又經(jīng)常的訓(xùn)練再訓(xùn)練，提高再提高。

5、要保持對世界充滿強(qiáng)烈的愛好與興趣，興趣是記憶的第一推動(dòng)力。對被記憶的對象要象對待自己的“情人”一樣有足夠的興趣。

注意力學(xué)習(xí)的注意

找到提高學(xué)習(xí)效率的佳時(shí)間，人們被分為“貓頭鷹”和“白靈魂鳥”兩類。例如，巴爾扎克經(jīng)常通宵工作。莫扎特晚上寫了著名的歌劇《唐璜》。門捷列夫和其他科學(xué)家也在夜間工作。相比之下，拿破侖在凌晨3:14開始了一天的工作。

因?yàn)樵谠绯?，大腦不受睡前學(xué)習(xí)材料的干擾，也不再受新學(xué)習(xí)的干擾。每天睡前，一天研究的主要內(nèi)容就像電影一樣大腦傳遞，這對鞏固記憶非常有益。晚上的材料，第二天早上再記住，效果會(huì)更好。

注意力學(xué)習(xí)的辦法

心理活動(dòng)對某些事物的方向和集中稱為注意力。注意力對于任何心理過程都是必不可少的。注意是學(xué)生有效學(xué)習(xí)和工作的必要條件。俄羅斯教育家烏申斯基強(qiáng)調(diào)了教學(xué)的重要性?！弊⒁獾竭@是一扇門，來自外部世界的東西它進(jìn)入了人類的大腦，”他說。人們的注意力水平高低不一，兒童的注意力水平低會(huì)造成學(xué)習(xí)困難，表現(xiàn)不佳。雖然我們看到孩子們對閱讀很認(rèn)真，但他的注意力不集中，分心，學(xué)習(xí)效率不高，孩子們的注意力水平，同樣的學(xué)習(xí)時(shí)間，學(xué)習(xí)效率也很高，當(dāng)然，學(xué)習(xí)成績也不錯(cuò)。很多孩子都很聰明，但他們沒有集中注意力，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績低下。所以，我們應(yīng)該盡早訓(xùn)練孩子的注意力，提高他們的學(xué)習(xí)能力。

學(xué)習(xí)注意力的培養(yǎng)

把握好注意力的佳時(shí)間，

有些人研究了學(xué)生在日常學(xué)習(xí)中注意力的穩(wěn)定性，發(fā)現(xiàn)7-10歲的兒童可以持續(xù)關(guān)注約20分鐘，10-12歲的兒童可以持續(xù)關(guān)注約25分鐘，12歲以上的兒童可以保持30分鐘。因此，教師在教學(xué)中應(yīng)注佳時(shí)機(jī)。在學(xué)生注意穩(wěn)定的時(shí)期，要抓住重點(diǎn)，突破困難，充分利用視覺教具、生動(dòng)的語言、語調(diào)、適當(dāng)?shù)谋砬楹褪謩?，以吸引孩子的注意力?