練好控球技術(shù)的方法：
首先是胯下運(yùn)球，練習(xí)胯下運(yùn)球的**方式是不看球，然后球在胯下運(yùn)來(lái)運(yùn)去，同時(shí)，要漸漸加快速度，練習(xí)時(shí)間不定，每天練10分鐘以上即可，重在堅(jiān)持。
第二是雙手交換運(yùn)球，其實(shí)右手運(yùn)球?qū)τ谝话闳藖?lái)講都是熟練的，但是左手對(duì)于運(yùn)球大多數(shù)不夠熟練，所以這里要著重練習(xí)左手運(yùn)球，運(yùn)球速度要快，每天堅(jiān)持練習(xí)5-10分鐘即可。
第三是跑動(dòng)中運(yùn)球，帶球跑，每次跑道筋疲力盡為止，這個(gè)親測(cè)很有效。
過(guò)人的方法：
**：接球后對(duì)方緊貼著你，你就背對(duì)對(duì)手，球舉在胸前，任意腳為中樞腳，看左右邊哪邊空間大就快速轉(zhuǎn)向那邊，容易甩開(kāi)對(duì)手，練熟了可以有假動(dòng)作出現(xiàn)。如果你投籃好，再配合投籃堪稱無(wú)敵了，本人吃過(guò)這招不少苦頭。
第二：對(duì)手離你有段距離時(shí)，這也是大家**喜歡但容易失誤的，對(duì)高手時(shí)謹(jǐn)慎用。壓低重心，低到你足夠控制自己的**低。用你的慣用手詳裝往一邊突破，等對(duì)方跟著你一起動(dòng)時(shí)立馬將球運(yùn)向另一邊，用另一只手運(yùn)球過(guò)掉對(duì)手，然后直接三步上籃。時(shí)間差是**重要的，你要記住這點(diǎn)。
第三：遇到愛(ài)搶斷的對(duì)手，當(dāng)他想斷你的時(shí)候立刻把球從背后運(yùn)到另一只手就過(guò)了趕緊上籃。要么對(duì)方是菜鳥(niǎo)的話直接來(lái)個(gè)轉(zhuǎn)身華麗過(guò)人。急停跳投和投籃準(zhǔn)對(duì)過(guò)人是很有好處的。永遠(yuǎn)不能讓對(duì)手找到你運(yùn)球的規(guī)律。
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