長(zhǎng)沙健康管理師培訓(xùn)
來(lái)源:教育聯(lián)展網(wǎng) 編輯:佚名 發(fā)布時(shí)間:2019-08-29
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健康管理師學(xué)習(xí)方法
首先需要聲明的是,健康管理師不是醫(yī)生。雖然不少健康管理師會(huì)在體檢中心工作,但是,他們不是醫(yī)生。他們的主要服務(wù)對(duì)象,不是病人,而是亞健康人群和健康人群。管理亞健康人群,這個(gè)不難理解,為什么健康人群也需要管理呢?治未病,防患于未然。也許這一秒鐘,你是健康的,下一秒,可能就患了高血壓、肥胖等慢性疾病。明天和意外,不知道哪一個(gè)先來(lái)。因此,促進(jìn)亞健康人群恢復(fù)健康,維持健康人群的健康水平,是健康管理師的主要工作目的。
健康管理師證書用處
在發(fā)達(dá)國(guó)家,健康產(chǎn)業(yè)已成為帶動(dòng)整個(gè)國(guó)民經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)的強(qiáng)大動(dòng)力。近年來(lái),我國(guó)健康產(chǎn)業(yè)也開始步入快速發(fā)展的高速路,現(xiàn)在隨著社會(huì)的進(jìn)步,人們?cè)絹?lái)越重視營(yíng)養(yǎng)、養(yǎng)生,現(xiàn)在醫(yī)院看病的病人,大多數(shù)都是慢病,所以大健康行業(yè),未來(lái)發(fā)展很好,健康管理相關(guān)人才就業(yè)前景十分廣闊。
企業(yè)招收健康管理師的原因
波特-勞勒激勵(lì)模型指出,工作績(jī)效除受個(gè)人努力程度決定外,還受到個(gè)人能力與素質(zhì)、外在的工作條件與環(huán)境、個(gè)人對(duì)組織期望意圖的感悟與理解、對(duì)獎(jiǎng)勵(lì)公平性的感知等因素的影響。知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代,人力資本的重要性逐步彰顯,企業(yè)對(duì)組織績(jī)效的改善,很大程度上要著眼于員工本身。按照波特-勞勒激勵(lì)模型,在其它因素不變的情況下,如果員工的工作意愿強(qiáng)烈、工作能力能得到有效發(fā)揮,其工作績(jī)效會(huì)更容易提高。而企業(yè)進(jìn)行員工健康管理,一方面降低了員工健康風(fēng)險(xiǎn)對(duì)其能力發(fā)揮帶來(lái)的限制,改善了企業(yè)人力資本的質(zhì)量;另一方面,使員工感到企業(yè)的關(guān)懷,解除了員工的后顧之憂,優(yōu)化了員工的工作動(dòng)機(jī)與意愿,進(jìn)而提升其努力程度,提高工作績(jī)效。 實(shí)際上,對(duì)于員工健康管理所付出的投入可以轉(zhuǎn)化為企業(yè)盈利,其投入產(chǎn)出的比率通常在1:1.4到1:4之間。例如杜邦公司在引進(jìn)員工健康管理之后,其員工缺勤率下降了14%,費(fèi)用/效益比達(dá)到1:1.42。
健康管理師小知識(shí)點(diǎn)
2 每天養(yǎng)成喝水的習(xí)慣,每天至少也有一升以上吧。
3 避免暴飲暴食,晚上九點(diǎn)之后也**不要吃零食。
4 多吃些纖維食物
5 吃方便面的時(shí)候,先用溫水來(lái)洗凈方便面,攪拌后倒掉有蠟涂層的水,重復(fù)后在用另一壺水煮面,因?yàn)榉奖忝嬗幸粚酉炌繉樱罅糠e累在體內(nèi)會(huì)致癌。
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考試資訊
健康管理師生活常識(shí):養(yǎng)生古風(fēng)
“一德” 明代養(yǎng)生家呂坤說:“仁可長(zhǎng)壽,德可延年,養(yǎng)德尤養(yǎng)生之第一要也。
“二子” 宋代文學(xué)家蘇東坡認(rèn)為:生在于“安”、“和”二字?!鞍病奔挫o心,“和”即順心,“安則物之感我者輕,和則我之應(yīng)物者順”。
“三戒” 孔子日:“君子有三戒。少之時(shí),血?dú)馕炊ǎ渲谏?及其壯也,血?dú)夥絼?,戒之在?及其老也,血?dú)饧人?,戒之在得?!?
“四法” 明代醫(yī)學(xué)家萬(wàn)密齋指出:“養(yǎng)生之法有四:一日寡欲,二日慎動(dòng),三日守時(shí),四日祛疾?!?
“五知 ”宋代周守忠說:“知喜怒之損性,故豁情以寬心;知思慮之銷神,故損情而內(nèi)守;知語(yǔ)煩之侵氣,故閑口而忘言;知哀樂之損壽,故抑之而不有;知情欲之竊命,故忍之而不為?!?
“六節(jié)” 明代醫(yī)學(xué)家江綺石說:“節(jié)嗜欲以養(yǎng)精,節(jié)煩惱以養(yǎng)神,節(jié)憤怒以養(yǎng)肝,節(jié)辛勤以養(yǎng)力,節(jié)思慮以養(yǎng)心,節(jié)悲哀以養(yǎng)肺。
“七食 ”清代養(yǎng)生家石成金指出:“食宜早些,不可遲晚;食宜緩些,不可粗速;食宜八九分,不可過飽;食宜淡些,不可厚味;食宜溫暖,不可寒涼;食宜軟爛,不可堅(jiān)硬?!?
“八樂” 石成金的“八樂”是:靜坐之樂,讀書之樂,賞花之樂,玩月之樂,觀畫之樂,聽樂之樂,狂歌之樂,高臥之樂。
“九思” 孔子日:“君子有九思:視思明,聽思聰,色思溫,貌思恭,言思忠,事思敬,疑思問,忿思危,見德思義。
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