雨花區(qū)健康管理師培訓中心

健康管理是指一種對個人或人群的健康危險因素進行全面管理的過程。其宗旨是調動個人及集體的積極性，有效地利用有限的資源來達到最大的健康效果。近年來隨著大健康產(chǎn)業(yè)的興起，健康管理逐漸從以疾病為中心轉向以健康為中心，從體檢預防轉向改變我們的運動、飲食習慣等。
健康管理結合臨床體檢、功能醫(yī)學、中醫(yī)、營養(yǎng)、運動、心理等眾多學科背景，專業(yè)評估用戶的健康風險，再根據(jù)其健康狀況和臨床數(shù)據(jù)，制定個性化健康解決方案，提供每日膳食/運動指南，以此來改善用戶的健康狀況，讓用戶樂享健康生活。

:臨床醫(yī)學基礎知識;基本衛(wèi)生保健;主要慢性非傳染性疾病;預防醫(yī)學;循證醫(yī)學;預防醫(yī)學;流行病學與醫(yī)學統(tǒng)計學基礎;中醫(yī)藥學基礎;醫(yī)學信息學;緒論、營養(yǎng)學基礎1;營養(yǎng)學基礎2;醫(yī)學基礎、各類食品營養(yǎng)成分、膳食指南與平衡寶塔;營養(yǎng)與食品衛(wèi)生;心理健康;心理測量學與心理測量學技能;身體活動;疾病管理。
技能操作:基本體格測量;職業(yè)能力與操作技能概述;基本操作技能;綜合技能訓練。

健康管理師報考人員條件：
在相關健康管理公司、健康咨詢中心、藥店、診所、門診部、養(yǎng)生會所或保健中心、養(yǎng)老院或老年公寓、社區(qū)衛(wèi)生服務中心（站）、醫(yī)療服務機構、疾病預防控制中心、衛(wèi)生監(jiān)督所、婦幼保健院（所）、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院（村衛(wèi)生室）；
和健康體檢中心從事健康教育、健康咨詢、健康指導的醫(yī)務工作者、高級健康顧問及相關的各界人士。
有志于在健康管理與促進、醫(yī)療服務、健康保險、中醫(yī)醫(yī)療保健、健康養(yǎng)老以及健康體檢、咨詢管理、體質測定、體育健身、醫(yī)療保健旅游、母嬰照料服務、食品營養(yǎng)等行業(yè)從事或準備從事健康教育、健康咨詢、健康指導及健康管理相關工作的人員。

1 每天起床后喝一杯水能清洗腸胃。
2 每天養(yǎng)成喝水的習慣，每天至少也有一升以上吧。
3 避免暴飲暴食，晚上九點之后也**不要吃零食。
4 多吃些纖維食物
5 吃方便面的時候，先用溫水來洗凈方便面，攪拌后倒掉有蠟涂層的水，重復后在用另一壺水煮面，因為方便面有一層蠟涂層，大量積累在體內會致癌。