雨花區(qū)健康管理師培訓(xùn)學(xué)校學(xué)費(fèi)

隨著生活與工作節(jié)奏的加快，人們的生活精神壓力的增加，直接會影響人的身體健康。 所以建立自己的健康管理檔案，會增加自己對健康的重視，發(fā)現(xiàn)身體是否存在健康問題。 隨時可以調(diào)整飲食組合、作息時間。 現(xiàn)代社會，各種飲食、環(huán)境污染非常嚴(yán)重，人類要求得自己的生存，要學(xué)會健康管理。 心情舒暢 心理和身體都會健康 家庭幸福，闔家歡樂！

1、運(yùn)動與康復(fù)：運(yùn)動與健康的關(guān)系、運(yùn)動療法的概述、運(yùn)動療法的各種技巧、傳統(tǒng)康復(fù)保健;
2、養(yǎng)生與健康：養(yǎng)生太極拳;
3、亞健康指導(dǎo)：亞健康的定義、亞健康的界定、亞健康的起因和危害、亞健康的指導(dǎo)和管理。

一年考4次，考前一個月通知報名提交資料。2019年的考試時間可以多多關(guān)注，衛(wèi)健委擬定于2019年4月、6月、9月及11月的中下旬開展四個批次衛(wèi)生健康行業(yè)職業(yè)技能全國統(tǒng)一鑒定工作(具體鑒定時間以后續(xù)通知為準(zhǔn))。
考試難不難還是要看自己是否學(xué)習(xí)了，一般將課程上完，考點重點掌握都是可以通過?？梢粤私庖幌陆】倒芾韼熆荚噧?nèi)容：
理論考試—9:00-11:00
操作技能考試—14:00-16:00
考試形式：上機(jī)考試
各科滿分100分，均達(dá)到60分為合格。

一、健康小常識之每日宜早臥早起，保證一定的睡眠時間。
二、加強(qiáng)鍛煉。每天起床后堅持到空氣清新的地方進(jìn)行早鍛煉，持之以恒可精神飽滿、神清氣爽。
三、健康小常識之早餐要攝取較多的熱量 養(yǎng)成每天早餐攝取大部分熱量食物的習(xí)慣，以便供給人體充足的熱量。
四、健康小常識之平衡飲食。多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，以滿足春季因人體代謝旺盛而蛋白質(zhì)需求的增加。