雨花區(qū)健康管理師培訓學校價格
來源:教育聯(lián)展網(wǎng) 編輯:佚名 發(fā)布時間:2019-08-22
導語概要
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健康管理的好處
隨著生活與工作節(jié)奏的加快,人們的生活精神壓力的增加,直接會影響人的身體健康。
所以建立自己的健康管理檔案,會增加自己對健康的重視,發(fā)現(xiàn)身體是否存在健康問題。
隨時可以調整飲食組合、作息時間。
現(xiàn)代社會,各種飲食、環(huán)境污染非常嚴重,人類要求得自己的生存,要學會健康管理。
心情舒暢 心理和身體都會健康
家庭幸福,闔家歡樂!
健康管理師學習方法
1、環(huán)境與健康:環(huán)境與健康的關系、環(huán)境衛(wèi)生的重要性、環(huán)境污染對健康的影響、環(huán)境質量評價;
2、心理與健康:心理與健康的關系、心理評估的概念、心理評估的方法、心理咨詢的基本原則、心理咨詢的方法和技巧;
3、營養(yǎng)與健康:基礎營養(yǎng)、食物營養(yǎng)、人群營養(yǎng)、公共營養(yǎng)、常見病預防保健、常見病的營養(yǎng)治療、家庭突發(fā)性疾病的預防保健
2、心理與健康:心理與健康的關系、心理評估的概念、心理評估的方法、心理咨詢的基本原則、心理咨詢的方法和技巧;
3、營養(yǎng)與健康:基礎營養(yǎng)、食物營養(yǎng)、人群營養(yǎng)、公共營養(yǎng)、常見病預防保健、常見病的營養(yǎng)治療、家庭突發(fā)性疾病的預防保健
健康管理師證書用處
總體來說,健康管理師是從事個體和群體健康的檢測、分析、評估以及健康咨詢、指導和危險因素干預等工作的專業(yè)人員??缭结t(yī)學、營養(yǎng)學、心理學、中醫(yī)學、運動學、康復學及慢性病管理等多學科,是健康產(chǎn)業(yè)最緊缺的復合型人才。
在發(fā)達國家,健康產(chǎn)業(yè)已成為帶動整個國民經(jīng)濟增長的強大動力。近年來,我國健康產(chǎn)業(yè)也開始步入快速發(fā)展的高速路,現(xiàn)在隨著社會的進步,人們越來越重視營養(yǎng)、養(yǎng)生,現(xiàn)在醫(yī)院看病的病人,大多數(shù)都是慢病,所以大健康行業(yè),未來發(fā)展很好,健康管理相關人才就業(yè)前景十分廣闊。
在發(fā)達國家,健康產(chǎn)業(yè)已成為帶動整個國民經(jīng)濟增長的強大動力。近年來,我國健康產(chǎn)業(yè)也開始步入快速發(fā)展的高速路,現(xiàn)在隨著社會的進步,人們越來越重視營養(yǎng)、養(yǎng)生,現(xiàn)在醫(yī)院看病的病人,大多數(shù)都是慢病,所以大健康行業(yè),未來發(fā)展很好,健康管理相關人才就業(yè)前景十分廣闊。
健康管理師小知識點
1 用牙線剔牙
用牙線剔牙,不只可以降低蛀牙的機率,還可以保護你的心臟。根據(jù)美國牙周病學會指出,罹患牙周病的人比一般人容易罹患冠狀動脈疾病。
2 把大自然帶進屋內
靜聽雨打落葉的聲音,或望著魚兒在水中優(yōu)游的模樣,都能給人安詳寧靜的心境。專家指出,與大自然結合的感覺可以減輕壓力。在家中或辦公室中種植盆栽,或養(yǎng)一缸魚都是不錯的建議。
3 戒煙
抽一根煙會產(chǎn)生超過4000種化學物質,其中40幾種會致癌,吸煙者死于肺癌的人數(shù)是不吸煙者的16倍。戒除吸煙的習慣,不僅對自己的健康有利,也是對家人愛的表現(xiàn),因為二手煙比一手煙還毒,已被WHO列為頭號致癌物質,而孩子往往是二手煙最大的受害者。超過四分之一的嬰兒猝死是因為父母吸煙,導致嬰兒吸入二手煙引起的。二手煙也會增加兒童氣喘的次數(shù),且加重病情。
用牙線剔牙,不只可以降低蛀牙的機率,還可以保護你的心臟。根據(jù)美國牙周病學會指出,罹患牙周病的人比一般人容易罹患冠狀動脈疾病。
2 把大自然帶進屋內
靜聽雨打落葉的聲音,或望著魚兒在水中優(yōu)游的模樣,都能給人安詳寧靜的心境。專家指出,與大自然結合的感覺可以減輕壓力。在家中或辦公室中種植盆栽,或養(yǎng)一缸魚都是不錯的建議。
3 戒煙
抽一根煙會產(chǎn)生超過4000種化學物質,其中40幾種會致癌,吸煙者死于肺癌的人數(shù)是不吸煙者的16倍。戒除吸煙的習慣,不僅對自己的健康有利,也是對家人愛的表現(xiàn),因為二手煙比一手煙還毒,已被WHO列為頭號致癌物質,而孩子往往是二手煙最大的受害者。超過四分之一的嬰兒猝死是因為父母吸煙,導致嬰兒吸入二手煙引起的。二手煙也會增加兒童氣喘的次數(shù),且加重病情。