專(zhuān)注力訓(xùn)練
培養(yǎng)受益匪淺的學(xué)習(xí)能力
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來(lái)源：教育聯(lián)展網(wǎng) 編輯：佚名 發(fā)布時(shí)間：2024-10-17
導(dǎo)語(yǔ)概要
專(zhuān)注力訓(xùn)練培養(yǎng)受益匪淺的學(xué)習(xí)能力點(diǎn)擊咨詢(xún)★孩子注意力不集中是感統(tǒng)失調(diào)嗎？不知道家長(zhǎng)有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話：“孩子挺聰明的，就是注意力不太集中?！焙芏嗉议L(zhǎng)可能就以孩子的年紀(jì)還小，手腳不協(xié)調(diào)，無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間集
★孩子注意力不集中是感統(tǒng)失調(diào)嗎？
不知道家長(zhǎng)有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話：“孩子挺聰明的，就是注意力不太集中?！焙芏嗉议L(zhǎng)可能就以孩子的年紀(jì)還小，手腳不協(xié)調(diào)，無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間集中注意力是一件正常的事情。那孩子出現(xiàn)這類(lèi)情況是什么原因?qū)е碌哪?？孩子注意力不集中是感統(tǒng)失調(diào)嗎？
造成孩子上課注意力不集中的因素分為很多方面，感統(tǒng)失調(diào)可以說(shuō)是排除生理因素外常見(jiàn)的原因，為什么感統(tǒng)失調(diào)會(huì)造成孩子注意力不集中呢？
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生活習(xí)慣不規(guī)律
首先要調(diào)整孩子生活上的作息習(xí)慣，良好的身體精神狀態(tài)是孩子注意力集中的基礎(chǔ)，固定孩子的睡眠、飲食習(xí)慣。少吃糖多吃水果，糖分過(guò)多會(huì)造成孩子胰島素過(guò)多分泌，導(dǎo)致身體酸軟無(wú)力、精神無(wú)法集中，水果的糖分不會(huì)造成這種影響，還可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。休息不足、疲憊的情況下容易頭疼、精神恍惚，也造成孩子注意力不集中。
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學(xué)習(xí)環(huán)境不良
經(jīng)常能看到家長(zhǎng)這樣的關(guān)心，孩子做作業(yè)時(shí)跑進(jìn)房間噓寒問(wèn)暖，吃不吃水果、喝不喝牛奶等，或者詢(xún)問(wèn)做作業(yè)的情況，看似是一件小事，但是如果孩子經(jīng)常在認(rèn)真思考的時(shí)候被打斷，會(huì)不利于專(zhuān)注時(shí)間的提升，以后也很容易被別的事物影響?；蛘吆⒆記](méi)有單獨(dú)學(xué)習(xí)的空間，在客廳做作業(yè)，而家長(zhǎng)在一旁看電視、玩手機(jī)，孩子的注意力自然容易被聲音、畫(huà)面所吸引。減少周?chē)h(huán)境中能影響孩子注意力的因素，例如零食、玩具等，盡量只放與學(xué)習(xí)相關(guān)的物品，避免分散兒童的注意力。
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感統(tǒng)失調(diào)
前庭系統(tǒng)是人體平衡系統(tǒng)的重要組成部分，它具有特殊的感受器，能夠接受適宜的刺激，經(jīng)前庭神經(jīng)把刺激信息傳入大腦，經(jīng)過(guò)與其他感覺(jué)信息（如聽(tīng)知覺(jué)、觸覺(jué)等）的整合、加工等處理后，經(jīng)過(guò)一定的神經(jīng)通路傳送到運(yùn)動(dòng)神經(jīng)，從而做出特異性和非特異性功能的反應(yīng)。如果前庭系統(tǒng)不健全，大腦不能有效地處理外界的信息；如果聽(tīng)知覺(jué)過(guò)濾能力較差、觸覺(jué)防御過(guò)當(dāng)，也會(huì)造成信息的輸入有問(wèn)題，從而造成孩子注意力不集中。
學(xué)生能夠運(yùn)用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，自主獲取信息，處理和利用信息，分析和解決實(shí)際問(wèn)題。學(xué)習(xí)能力包括觀察能力、記憶能力、抽象概括能力、理解能力等。而培養(yǎng)這些能力的關(guān)鍵是注意力。沒(méi)有注意力，觀察就不可能一絲不茍；沒(méi)有注意力，你就不能對(duì)你所看到的留下深刻的印象；沒(méi)有注意力，我們就無(wú)法發(fā)展深層次的邏輯思維和理解能力。
孩子專(zhuān)注力的培養(yǎng)也離不開(kāi)家長(zhǎng)的支持與配合，孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境一定要簡(jiǎn)潔而整齊，不能夠讓孩子分心。在孩子做功課時(shí)，大人不要在旁邊看電視、走動(dòng)或者大聲說(shuō)話，這樣會(huì)嚴(yán)重分散孩子的注意力。家長(zhǎng)這時(shí)**也能安靜下來(lái)，盡量做不會(huì)打擾到孩子的活動(dòng)。
專(zhuān)注力的培養(yǎng)對(duì)孩子的一生起到什么作用
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提高學(xué)習(xí)能力
當(dāng)孩子能夠把注意力集中于某件事情的時(shí)候，他們就會(huì)主動(dòng)去探求未知的東西，尋求解決問(wèn)題的辦法。比如，經(jīng)常喜歡搭積木的孩子更容易掌握組合與分解的知識(shí)技巧，這可以提升數(shù)學(xué)思維能力。
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鍛煉毅力
當(dāng)孩子熱衷于某一件玩具并長(zhǎng)時(shí)間擺弄時(shí)，不知不覺(jué)中也鍛煉了他的恒心和毅力。注意力游戲還可以幫助孩子克服散漫的習(xí)慣，能夠沉著冷靜地處理問(wèn)題，形成穩(wěn)定的心理素質(zhì)。
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激發(fā)好奇心
當(dāng)孩子注意力集中時(shí)，就可以深入地思考問(wèn)題。比如孩子在搭積木時(shí)，開(kāi)始可能只會(huì)往上碼高。逐漸地，他會(huì)試著往左右搭，或組成新的圖形。
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提高自信心
注意力集中的孩子，由于能夠?qū)Ｐ挠谧约核龅氖虑?，所以更容易獲得滿意的結(jié)果，更能體驗(yàn)到成功的快樂(lè)。如果再得到父母的夸獎(jiǎng)，孩子就會(huì)更加自信。
如果孩子在做某事時(shí)注意力不集中，父母不應(yīng)該強(qiáng)迫孩子一定要集中注意力。注意力不是一朝一夕就能培養(yǎng)出來(lái)的。當(dāng)孩子注意力分散時(shí)，可以及時(shí)轉(zhuǎn)移孩子的興趣。根據(jù)寶寶的興趣來(lái)引導(dǎo)他，讓孩子的注意力在這些他感興趣的事情上慢慢培養(yǎng)。
兒童學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練課程
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授課形式：6人/班，90分鐘/課次
課程特色：全納訓(xùn)練課程涉及心理、大腦和軀體三者之間的相互關(guān)系，而不只是一種生理上的功能訓(xùn)練，采取“靜+動(dòng)”的上課模式，靜動(dòng)結(jié)合，高效訓(xùn)練，提升九大模塊能力:注意力、思維力、語(yǔ)言表達(dá)能力、記憶力、空間知覺(jué)、觀察力、視知覺(jué)統(tǒng)合、聽(tīng)知覺(jué)統(tǒng)合、感覺(jué)統(tǒng)合。培養(yǎng)孩子的興趣，建立孩子的自信心;在游戲中感到快樂(lè)，自動(dòng)自發(fā)才有效;為今后的學(xué)習(xí)和工作打下牢固的基礎(chǔ)。
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培養(yǎng)專(zhuān)注力的注意事項(xiàng)
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每次延長(zhǎng)一點(diǎn)時(shí)間
不同年齡階段孩子的專(zhuān)注力是不一樣的，越小的孩子能夠?qū)Ｗ⒌臅r(shí)間越短。如果剛開(kāi)始訓(xùn)練孩子的專(zhuān)注力，不要一下子定很高的標(biāo)準(zhǔn)，先是2分鐘，然后3分鐘，5分鐘，每次延長(zhǎng)一點(diǎn)點(diǎn)。做游戲，講故事，看書(shū)，都可以如此。
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不能急功近利，注意勞逸結(jié)合
有些家長(zhǎng)看見(jiàn)孩子坐不下來(lái)，就對(duì)孩子喊：“不要亂跑”、“不要亂動(dòng)”等等，這都是無(wú)效的教育方式，可能還會(huì)適得其反。別著急，孩子需要你的耐心，和有效的“刺激”。另外，注意勞逸結(jié)合，學(xué)校上課都還有課間休息啊，所以，適度的放松，讓孩子和你一起唱唱歌、做做操，緩解疲勞，接下來(lái)的時(shí)間才能集中精力。
怎樣培養(yǎng)好小朋友的專(zhuān)注力？很多家長(zhǎng)都非常想幫助小朋友，忽略了從根源上解決問(wèn)題。對(duì)于作業(yè)馬虎、粗心的小朋友，家長(zhǎng)往往是加大作業(yè)的量，或更多的興趣班，以此希望提高小朋友的學(xué)習(xí)成績(jī)。但實(shí)際上，這些方法都是需要小朋友專(zhuān)注力集中后，才能夠收到較好效果的，沒(méi)有針對(duì)孩子的專(zhuān)注力進(jìn)行有目的性的訓(xùn)練和提升，只會(huì)讓孩子覺(jué)得自信心受挫。
教學(xué)環(huán)境
淄博全納兒童能力訓(xùn)練中心
全納 — 把科學(xué)的教育獻(xiàn)給孩子。全納教育是“科學(xué)教育-開(kāi)發(fā)少年潛能研究”課題組科研成果授權(quán)推廣機(jī)構(gòu)，是一家集少兒培訓(xùn)，家庭教育、師資培訓(xùn)，科研開(kāi)發(fā)、文化出版為一體的多方面發(fā)展企業(yè)。全納教育科技有限公司于2005年11月正式承接“科學(xué)教育一開(kāi)發(fā)兒童少年潛能研究”課題組研究成果全國(guó)推廣工作。全納-培養(yǎng)“自信、專(zhuān)注、有愛(ài)心”的孩子。
在線預(yù)約測(cè)評(píng)
