高三學(xué)生常見煩惱
“高原現(xiàn)象”或者叫做“瓶頸效應(yīng)”
大多數(shù)的高三學(xué)生在進(jìn)入復(fù)習(xí)的過程中會(huì)出現(xiàn)很長(zhǎng)一段時(shí)間學(xué)習(xí)成績(jī)和復(fù)習(xí)效率都停止不前,甚至學(xué)過的知識(shí)點(diǎn)感覺非常模糊的現(xiàn)象,心理學(xué)上把這樣的現(xiàn)象叫做“高原現(xiàn)象”,這些同學(xué)就會(huì)說,遭遇到了學(xué)習(xí)的瓶頸。
“舌尖現(xiàn)象”
高三學(xué)生在平時(shí)的學(xué)習(xí)或者常規(guī)考試中也能夠看見一些非常容易的題目,答案其實(shí)就在嘴邊旋繞,但就是怎么也寫不出來,心理學(xué)家稱這種現(xiàn)象為為“舌尖現(xiàn)象”。
“克拉克現(xiàn)象”
一部分學(xué)生平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)非常優(yōu)秀,考前準(zhǔn)備也很充分,對(duì)某些科目的考試內(nèi)容甚至可以做到倒背如流,然而當(dāng)?shù)搅丝紙?chǎng)后,特別是到了像高考這樣的重要時(shí)刻,往往會(huì)發(fā)揮失常,具體表現(xiàn)為緊張、慌亂,甚至有記憶驟退,腦海里似乎一片空白。此現(xiàn)象即為“克拉克現(xiàn)象”。
“心理飽和現(xiàn)象”
進(jìn)入高三,大多數(shù)的學(xué)生只有一個(gè)目標(biāo)就是考上好的大學(xué)。為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo),不再參與其他的活動(dòng),只是重復(fù)地進(jìn)行著大量的練習(xí),由于活動(dòng)十分單一,結(jié)果在以后的常規(guī)學(xué)習(xí)中出現(xiàn)疲憊、學(xué)習(xí)效果不佳等現(xiàn)象。這就是所謂的“心理飽和現(xiàn)象”。
“陰影纏繞現(xiàn)象”
對(duì)結(jié)果成敗太過于關(guān)注,結(jié)果反而讓人失望。無論是平時(shí)的小考還是遇到大考,過度的關(guān)注了成績(jī),如果考得不好了自信心受搓,長(zhǎng)期走不出失敗的陰影,這種現(xiàn)象我們暫且稱其為“陰影纏繞現(xiàn)象”。
以上是大部分高三學(xué)生都會(huì)存在的問題,大家可以回顧一下,自己是否或多或少存在著這些問題?
還有的同學(xué)因?yàn)樵诟咭?、高二落下的知識(shí)很多,進(jìn)入高三后,尤其是近期的幾次綜合考試,對(duì)自己的成績(jī)十分的不滿意,非常的著急,但是又不知道該如何高效的找出以前知識(shí)上的漏洞,只好每天都要做大量的題來查找漏洞,每天都要做到1很晚很晚,可是效果并不好,還影響了休息,讓自己變得更疲憊,反應(yīng)力,記憶力更慢,惡性循環(huán)。
而且在考試時(shí)會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)“答案就在嘴邊但就是寫不出來”這種情況,結(jié)果成績(jī)不理想,至此自信心也受到了打擊,覺得自己的努力沒有得應(yīng)有的回報(bào),從而對(duì)學(xué)習(xí)失去了興趣,就打算放棄學(xué)習(xí)了。
進(jìn)入高三總復(fù)習(xí)之后,可以預(yù)見學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間也越來越少了,絕大多數(shù)學(xué)?;蛲瑢W(xué)給自己懸上了“高考倒計(jì)時(shí)。”但大多數(shù)同學(xué)們?cè)谶@個(gè)階段還是感到比較茫然,還是無從下手。
高三馬上要進(jìn)入首輪復(fù)習(xí)了,所以我們也應(yīng)該利用好這一年的時(shí)間,有針對(duì)性的解決現(xiàn)在存在的問題,為自己贏得邁向成功起點(diǎn)的機(jī)會(huì)。
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