高三學生常見煩惱
“高原現(xiàn)象”或者叫做“瓶頸效應(yīng)”
大多數(shù)的高三學生在進入復(fù)習的過程中會出現(xiàn)很長一段時間學習成績和復(fù)習效率都停止不前,甚至學過的知識點感覺非常模糊的現(xiàn)象,心理學上把這樣的現(xiàn)象叫做“高原現(xiàn)象”,這些同學就會說,遭遇到了學習的瓶頸。
“舌尖現(xiàn)象”
高三學生在平時的學習或者常規(guī)考試中也能夠看見一些非常容易的題目,答案其實就在嘴邊旋繞,但就是怎么也寫不出來,心理學家稱這種現(xiàn)象為為“舌尖現(xiàn)象”。
“克拉克現(xiàn)象”
一部分學生平時學習成績非常優(yōu)秀,考前準備也很充分,對某些科目的考試內(nèi)容甚至可以做到倒背如流,然而當?shù)搅丝紙龊?,特別是到了像高考這樣的重要時刻,往往會發(fā)揮失常,具體表現(xiàn)為緊張、慌亂,甚至有記憶驟退,腦海里似乎一片空白。此現(xiàn)象即為“克拉克現(xiàn)象”。
“心理飽和現(xiàn)象”
進入高三,大多數(shù)的學生只有一個目標就是考上好的大學。為了實現(xiàn)這一目標,不再參與其他的活動,只是重復(fù)地進行著大量的練習,由于活動十分單一,結(jié)果在以后的常規(guī)學習中出現(xiàn)疲憊、學習效果不佳等現(xiàn)象。這就是所謂的“心理飽和現(xiàn)象”。
“陰影纏繞現(xiàn)象”
對結(jié)果成敗太過于關(guān)注,結(jié)果反而讓人失望。無論是平時的小考還是遇到大考,過度的關(guān)注了成績,如果考得不好了自信心受搓,長期走不出失敗的陰影,這種現(xiàn)象我們暫且稱其為“陰影纏繞現(xiàn)象”。
以上是大部分高三學生都會存在的問題,大家可以回顧一下,自己是否或多或少存在著這些問題?
還有的同學因為在高一、高二落下的知識很多,進入高三后,尤其是近期的幾次綜合考試,對自己的成績十分的不滿意,非常的著急,但是又不知道該如何高效的找出以前知識上的漏洞,只好每天都要做大量的題來查找漏洞,每天都要做到1很晚很晚,可是效果并不好,還影響了休息,讓自己變得更疲憊,反應(yīng)力,記憶力更慢,惡性循環(huán)。
而且在考試時會經(jīng)常出現(xiàn)“答案就在嘴邊但就是寫不出來”這種情況,結(jié)果成績不理想,至此自信心也受到了打擊,覺得自己的努力沒有得應(yīng)有的回報,從而對學習失去了興趣,就打算放棄學習了。
進入高三總復(fù)習之后,可以預(yù)見學生的學習時間也越來越少了,絕大多數(shù)學?;蛲瑢W給自己懸上了“高考倒計時。”但大多數(shù)同學們在這個階段還是感到比較茫然,還是無從下手。
高三馬上要進入首輪復(fù)習了,所以我們也應(yīng)該利用好這一年的時間,有針對性的解決現(xiàn)在存在的問題,為自己贏得邁向成功起點的機會。
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