好處: 網球是項有氧和無氧交替的運動,所以網球可以**大限度的使希望鍛煉身體的人得到不同層面的滿足:希望健身的可以**打網球得到全身協(xié)調的鍛煉,打完后洗把澡,一天工作的疲勞盡消,隨之而來的是食欲還有睡欲;希望減肥塑身KEEP FIT的,網球運動足以消耗你身上多余的脂肪,并且使體形趨于完美,實驗證明,開始打網球后2個月,體重都有大幅度的降低,然后會緩慢減磅,直到均衡,所以網球是**不費力的減肥方式。 可以一口氣干他3小時,也可以打1小時半小時空閑,打完就走。不象專業(yè)的健身,要求你每天有固定的時間安排,網球運動是以休閑為主,只要你別一個月不摸拍子,保證健身效果一樣好。 娛樂 網球似乎是項令人上癮的娛樂。我們生活在各種娛樂**豐富的都市,卻常常抱怨沒什么可玩。社會上的娛樂項目總是一陣一陣的,唱歌、保齡球、泡吧、射箭、攀巖等,此起彼伏,還真沒有哪樣娛樂是長盛不衰的,說穿了,我們都市人太喜新厭舊。
網球不同,我們注意到,雖然網球在國內從沒有成為風行的時尚,但其上升的勢頭是逐年遞增的,2000年統(tǒng)計資料,上海家庭娛樂支出中網球排在14位,而2001年是11位,由這個穩(wěn)步上升的勢頭可以發(fā)現,網球逐漸成為業(yè)余休閑方式的主流。在國外,網球是第二大運動,比起**運動足球,網球使人們更方便參與其中。 網球運動比較直觀的好處有,網球男女皆宜;網球是隔網運動,沒有身體接觸,所以不容易受傷;網球是項高雅運動,穿著漂亮的球衣到戶外揮灑本身就是享受;網球的競技性令人難以割舍等等。我們這些打球較久的人**親身的感受是,一個星期不打球手癢,兩個星期不打球幾乎要抓狂,還有,從沒有個打球超過兩年的愛好者中途自行放棄的。 國外有比較科學對此的分析是:同樣的無氧運動和類似的肌肉群使用,使得網球在抽球扣殺的過程和看到結果時,生理和心理會產生和做愛相似的愉悅感,原來如此!
交友: 除了上述的優(yōu)勢,網球**大化的縮短了愛好者之間的距離。兩個熱愛網球的人之間哪怕**次見面,只要說到網球,就再也沒有任何拘謹,滔滔不絕。參加各種網球社團成了現代人**的交友方式。如果你想約會一個女孩,有什么比“我請你周日打網球”更令人無法拒絕呢?如果一個你心儀的男生問你業(yè)余時間通常有些什么娛樂活動,又有什么比“我喜歡打網球”更令人刮目相看呢?以我的個人經驗而論,由于喜愛網球,在公司,或者在國內外朋友圈子里都更受歡迎!
昂立慧動體育是網球培訓|網球訓練的指導機構,提供上海一流的少兒網球培訓—徐匯網球培訓營|普陀網球培訓營|長寧網球培訓營|楊浦網球培訓營|盧灣網球培訓營|南匯網球培訓營|崇明網球培訓營|黃浦網球培訓營|浦東新區(qū)網球培訓營|奉賢網球培訓營|閔行網球培訓營|松江網球培訓營|靜安網球培訓營|虹口網球培訓營|閘北網球培訓營|寶山網球培訓營|金山網球培訓營|青浦網球培訓營