1、
突破過人較為簡單、較為基礎的一招：還沒運球或別人傳球的時候，雙手握緊球，右腳（或左腳）向右上方（或左上）踏出一步，同時雙手將球往相同方向擺去，動作要連貫。
迅速踏出一只腳之后，對方如果站立不動，則快速向那個方向運球突破；如果迅速踏出一只腳之后，對方被給晃到了，也向相同方向傾倒，則立馬把右腳（或左腳）腳踏向左上方（或右上），迅速從那個方向運球突破。
2、晃人效果顯著，艾弗森成名絕技：用習慣性的那只手運球，比方說用右手，運球到對方跟前，當球停在右手掌的時候（手掌不可向上，那是屬于提球犯規(guī)的）右手向右上方伸展，也就是將球往右上方推動，于此同時，肩膀要晃動（晃人效果好不好，關鍵在于此）、右腳向右上方邁出、左手也向右擺動，這樣的話，給對方造成一個視覺效果就是：已經(jīng)向右上方突破。
3、其實不一定，因為是有心里準備的，右腳可以迅速借力收回并邁向左上方突破，而對方?jīng)]有心理準備，則其重心一個勁地往右方傾斜，一時間無法轉向左方移動。這樣，就立馬能夠突破他的防線了。
這一招要練好的話，關鍵在于肩膀晃動，只要練得好，在節(jié)奏比較快的時候，就能像艾弗森那樣把人晃倒。
4、突破時較為實用的招數(shù)：胯下運球。
運球至對方跟前，右腳迅速向左上方邁出（或左腳向右上方邁出），對方的重心勢必向那個方向移動，此時則立馬用左手（或右手）將球從胯下運往右手（或左手），球到達右手（或左手）后，左腳（或右腳）立即變向，往右上方（或左上）移動，并低頭用肩膀擋住對方的腹部，使其無法攔截，擋住了他的去向，已經(jīng)與他在于同一水平線，他自然就無法繼續(xù)施加防守了。
5、從上面那一招改變而來的，難度比較大的胯下二次運球：
運球至對方跟前，右腳向右邁出，左手將球從胯下運向右手，同時上半身向右上方傾斜、右手將球推向右上方、左腳向上邁出，假裝要從右側突破，當對方的重心向右移動之后，右手立馬變向，將球從胯下運向左手，并迅速往左上方運球突破。
變向運球：運球至對方跟前，右手掌控籃球（猶如用手腕將球勾住一般），從胸前向左方推動，同時上半身向左方傾斜，做出要從左方突破的動作，如果對方被騙了，重心左移，那么，當球要離手的瞬間，右手則變向將球勾回右腳這一邊，并迅速從右上方突破上籃。
V型運球：
運球至對手跟前，上半身前傾，雙手從胯下或者在正前方進行V型運球，在運球的同時，需要做到：球若從左手運向右手，則上半身向右傾斜；從右手至左手，則向左傾斜，重復兩次以上，對手必定會判斷錯誤而向某方向前傾，此時，立即從相反方向運球突破。
6、
三步上籃一般都是晃人后的動作，但有一招可以從對手的跟前突破上籃：
左手運球，跑至對手跟前（越貼近越好），在貼近的一瞬間，左手拍球，等球反彈至左手的時候，左手將球從腰間傳給自己的右手，在做這一些列動作的時候，向右三步上籃。這一動作講究速度、連貫，用起來效果不錯。
小飛人籃球俱樂部是以青少年籃球培訓為主的專業(yè)籃球夏令營，針對7-15歲青少年，一直專注于籃球夏令營招生服務的專業(yè)服務團隊。提供上海頂好的籃球夏令營—徐匯少兒籃球培訓|普陀少兒籃球培訓|長寧少兒籃球培訓|楊浦少兒籃球培訓|盧灣少兒籃球培訓|黃浦少兒籃球培訓|浦東新區(qū)少兒籃球培訓|奉賢少兒籃球培訓|閔行少兒籃球培訓|松江少兒籃球培訓|靜安少兒籃球培訓|虹口少兒籃球培訓|寶山少兒籃球培訓
