皇家優(yōu)雅女子學(xué)堂
外在形象塑造、內(nèi)在氣質(zhì)修養(yǎng)提升
課程咨詢
形體禮儀課程內(nèi)容
形體禮儀以舞蹈基本功的訓(xùn)練方法為主要手段，音樂鍛煉人體基本姿勢為主要內(nèi)容。它的主要目的是將健身、養(yǎng)心和健身結(jié)合起來，形成優(yōu)美的動作和姿勢，提高運動的美感。形體禮儀課的主要內(nèi)容包括形體訓(xùn)練、初級藝術(shù)體操(包括“杠”“芭蕾位”“基本步”“華爾茲組合”等。)，藝術(shù)體操、健美操、基礎(chǔ)組合練習(xí)等。
形象禮儀課程
形體和禮儀缺一不可
從表面上看，體育鍛煉更傾向于外在的形體美，而禮儀更傾向于內(nèi)在美。身體禮儀訓(xùn)練有內(nèi)外兩個方面，缺少任何一部分都是不可能的。如果它有一個沒有禮貌的身體，它被稱為花瓶。禮儀形式。在這個七秒鐘的世界里，如果你的身材和儀態(tài)不達標(biāo)，誰有時間去了解你的內(nèi)心世界？因為禮儀的滲透，體育鍛煉更有神韻，禮儀因其優(yōu)雅而格外動人。
舒適整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境
禮儀培訓(xùn)都有哪些內(nèi)容？
學(xué)校的日常禮儀培訓(xùn)課程主要針對身體矯正和姿勢調(diào)整，包括：站、坐、走、臥、蹲等行為。站立鍛煉胸部，腹部挺直，雙臂自然下垂，腳跟并攏，雙手并攏放在腹部前部；坐姿鍛煉，坐姿穩(wěn)重，胸腰微微收縮，雙手不要放在臀部、大腿之間；運動前后邁步或交叉，并稍微向前移動；優(yōu)雅蹲姿的基本要素是：前腳、后腳、雙腿蹲下、前腳著地、腿垂直于地、腳跟向上、腳掌著地、臀部向下；臥位練習(xí)展開，雙腳水平，然后慢慢躺下。
機構(gòu)介紹
多年前，一位年近30的母親懷揣著夢想和熱愛，踏上了優(yōu)雅儀態(tài)道路，以滿腔熱情和對未來波瀾壯闊的構(gòu)想開創(chuàng)了優(yōu)雅儀態(tài)課程。融合東西方豐富的優(yōu)雅文化，自己研發(fā)一系列優(yōu)雅儀態(tài)培訓(xùn)課程，創(chuàng)辦了皇家優(yōu)雅女子學(xué)堂。深耕多年，皇家優(yōu)雅女子學(xué)堂作為優(yōu)雅儀態(tài)行業(yè)的源頭和開創(chuàng)者，培養(yǎng)了一批又一批的優(yōu)雅儀態(tài)老師。并且，中國80%以上的優(yōu)雅儀態(tài)實踐者師出于此。多年來，我們信仰的是生命的深度，始終秉持初心，致力于身心的改變和成長、個人與家庭的幸福提升。
預(yù)約學(xué)校參觀
