皇家優(yōu)雅女子學(xué)堂
外在形象塑造、內(nèi)在氣質(zhì)修養(yǎng)提升
課程咨詢
標(biāo)準(zhǔn)的站姿
(1)頭正、雙目平視、嘴角微閉、下頜微收、面容自然。
(2)雙肩放松，略向下，使人有向上的感覺。
(3)軀干直立，挺胸，收腹，腰部挺直。
(4)雙臂在身體兩側(cè)自然下垂，中指貼緊褲腰，雙手自然放松。
(5)雙腿挺直并并攏，腳跟相接，兩腳尖張開約60°，身體重心落在兩腳正中間。
形象禮儀課程
學(xué)習(xí)禮儀的作用
很多時(shí)候禮儀的作用是非常大的，特別是很多酒店接待人員的工作中良好的禮儀就是酒店的形象代言人。酒店服務(wù)員工，特別是前臺(tái)接待人員坐、立、行、走，端正自然，保持良好的精神風(fēng)貌。工作中要自然地微笑，能夠很好地展現(xiàn)和善的態(tài)度，讓客人感到放松。不要因?yàn)樾〉膭?dòng)作而打哈欠遮蓋口，也不要因?yàn)樾〉膭?dòng)作而搔癢、挖鼻等。
舒適整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境
行走的訓(xùn)練方法
一、鍛煉力量的方法。
步行屬于動(dòng)態(tài)美，是一種全身協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，在此過程中掌握主動(dòng)權(quán)又至關(guān)重要。鍛煉的時(shí)候，雙手固定于腰部，腳背繃直，踮著腳尖正行，無(wú)需額外的場(chǎng)地和時(shí)間，任何時(shí)候在家練習(xí)都可以。
二、要練習(xí)步法，不要用內(nèi)八字或外八字。
畫一條直線或在地面利用空隙練習(xí)，兩腳內(nèi)緣的著力點(diǎn)力求落在一條直線的兩側(cè)，經(jīng)過不斷的練習(xí)，保持良好的行走軌跡和穩(wěn)定性。
機(jī)構(gòu)介紹
多年前，一位年近30的母親懷揣著夢(mèng)想和熱愛，踏上了優(yōu)雅儀態(tài)道路，以滿腔熱情和對(duì)未來(lái)波瀾壯闊的構(gòu)想開創(chuàng)了優(yōu)雅儀態(tài)課程。融合東西方豐富的優(yōu)雅文化，自己研發(fā)一系列優(yōu)雅儀態(tài)培訓(xùn)課程，創(chuàng)辦了皇家優(yōu)雅女子學(xué)堂。深耕多年，皇家優(yōu)雅女子學(xué)堂作為優(yōu)雅儀態(tài)行業(yè)的源頭和開創(chuàng)者，培養(yǎng)了一批又一批的優(yōu)雅儀態(tài)老師。并且，中國(guó)80%以上的優(yōu)雅儀態(tài)實(shí)踐者師出于此。多年來(lái)，我們信仰的是生命的深度，始終秉持初心，致力于身心的改變和成長(zhǎng)、個(gè)人與家庭的幸福提升。
預(yù)約學(xué)校參觀
