1對(duì)心理咨詢感興趣,想從事心理咨詢及相關(guān)工作
2拿到證書,不敢做咨詢,終于接到咨詢了,卻又內(nèi)心焦慮
3咨詢幾十上百小時(shí)了,對(duì)自己的專業(yè)開始考慮顧忌
4學(xué)什么流派技術(shù),做什么領(lǐng)域的咨詢
5如何增加個(gè)案,如何續(xù)約來(lái)訪者
(如果可以做成一個(gè)苦惱思考的人,煩躁沉思狀,然后上方幾個(gè)聯(lián)想出去的,猶如一個(gè)一個(gè)想法的感覺就**了,具體還是看你的設(shè)計(jì),你是專業(yè)的···)
也許以上,講到了你遇到的困擾,希望接下來(lái)說(shuō)的,可以幫助到你
先說(shuō)說(shuō)行業(yè)氛圍:
機(jī)構(gòu)林立
這里指的,不僅僅是心理咨詢師二級(jí)三級(jí)的培訓(xùn),還有很多心理咨詢機(jī)構(gòu),EAP機(jī)構(gòu),一邊是老機(jī)構(gòu)的成批倒閉,另一邊是新機(jī)構(gòu)的拔地而起,一邊是心理咨詢師大批轉(zhuǎn)行,另一邊是接觸心理學(xué)不深的菜鳥們?cè)丛床粩嗟赜咳脒@個(gè)圈子?!皣乾F(xiàn)象”便這樣形成了。而對(duì)于那些有著心理學(xué)頭腦,又有點(diǎn)文史哲知識(shí),還考出了心理咨詢師證書的朋友們,他們跨坐在城墻上,“入城還是出城”,成了一個(gè)糾結(jié)的問題。
宛平南路那邊,簡(jiǎn)直是心理咨詢一條街了。
流派之爭(zhēng)
心理咨詢的流派技術(shù),傳統(tǒng)的流派技術(shù)之后,一批后現(xiàn)代的咨詢技術(shù)也是一直在增長(zhǎng)中,現(xiàn)在是一個(gè)百家爭(zhēng)鳴的時(shí)代。
對(duì)此,就猶如很多新人和我聊天的時(shí)候,我都會(huì)推薦車文博的《西方心理學(xué)史》,看西方部分就可以,每個(gè)流派技術(shù)的誕生,都是有歷史背景的,所有的流派技術(shù)都不是通吃的,技術(shù)受限是必然的,你選的流派之路是如何,要看1、你想要的是什么,2、這個(gè)流派做的是如何的,3、**適合你的是什么方面??茨銈兊钠ヅ涑潭?,但是,在現(xiàn)實(shí)中,整合式心理咨詢是必經(jīng)之路。
循環(huán)之流-培訓(xùn)
說(shuō)到流派叢生,自然對(duì)應(yīng)的工作坊就如雨后春筍一般,心理學(xué)界的培訓(xùn),主要的部分還是持證人群,咨詢師證書僅僅是一個(gè)開始,后續(xù)的學(xué)習(xí)太多了,這是一個(gè)燒錢的行業(yè),各種培訓(xùn)、督導(dǎo)、沙龍、講座太多了,逢課必上通常是經(jīng)濟(jì)條件不錯(cuò)的學(xué)員,但是對(duì)此我的建議是,先選擇一個(gè)門學(xué)習(xí),足夠了,掌握了,再學(xué)別的,不然咨詢的時(shí)候,不倫不類的。
而且,希望做咨詢的人,也不是個(gè)個(gè)都適合做咨詢
從另一方面說(shuō),心理咨詢師其實(shí)也是非常挑來(lái)訪者的。施琪嘉提出過“四有新人”的概念:“有錢、有閑、有病、有悟性”。有錢有閑不用說(shuō)了,他還得意識(shí)到來(lái)訪者意識(shí)自己有問題,有求助欲望,**后還得有悟性,能聽得懂你說(shuō)的話。這四個(gè)要求要是都能做到,哪來(lái)這么好的事呢!
短程咨詢---EAP
心理咨詢師的類型有很多,學(xué)校的心理老師,社會(huì)的心理咨詢師,醫(yī)院的心理醫(yī)生,等等,今天這里說(shuō)的是企業(yè)性質(zhì)的EAP咨詢,現(xiàn)階段心理咨詢的趨勢(shì),由長(zhǎng)程咨詢轉(zhuǎn)為短程咨詢,由面詢轉(zhuǎn)為網(wǎng)絡(luò)咨詢,主要代表就是EAP當(dāng)中的心理咨詢,國(guó)外通常不超過五次,國(guó)內(nèi)次數(shù)是會(huì)“多”一些了,
在國(guó)外一百個(gè)咨詢,95個(gè)以上是短程咨詢,只有一個(gè)精神動(dòng)力,一個(gè)家庭治療,還有····(我忘了(鬼臉))
但是,短程咨詢是比較適合新手心理咨詢師的,1.在來(lái)訪者的感受,2.咨詢困擾的見效性,3.心理咨詢的續(xù)約率,這三點(diǎn)是新手一定要關(guān)注的重點(diǎn)。
但是(強(qiáng)調(diào)的效果,謝謝)
適合做咨詢的來(lái)訪者,好多還都去考證了
當(dāng)別人知道我們是心理咨詢師的時(shí)候,會(huì)問是不是很多心理咨詢師都是有病才去學(xué)的,我真的想回答·你才有病,其實(shí)每個(gè)人都有困擾,真正有困擾然后學(xué)心理咨詢的只是一部分,對(duì)于這一部分其實(shí)我也很擔(dān)憂,**心理咨詢的學(xué)習(xí),他們的困擾有的是真的解決了,但是大部分,真的是大部分其實(shí)是被壓抑了的。當(dāng)他的這個(gè)困擾再次出現(xiàn)的時(shí)候,就會(huì)是一個(gè)非常大的問題,很有可能一發(fā)不可收拾。
**理想的學(xué)習(xí)是靡費(fèi)的
對(duì)于學(xué)歷高,經(jīng)濟(jì)條件好的新手咨詢師來(lái)說(shuō),報(bào)幾個(gè)三年性質(zhì)的培訓(xùn),如中德,中英,中美班這種類型的,在參加幾個(gè)大咖的工作坊,三年期間參加每周一次的督導(dǎo),到專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí),那是**理想的,三年之后基本出師了。接個(gè)案會(huì)容易很多,但是這樣三年下來(lái)的投入,少說(shuō)也要幾十萬(wàn)是有的。
前段時(shí)間,對(duì)于咨詢師來(lái)說(shuō)很火的一個(gè)圖文消息,傳遍了朋友圈,說(shuō)心理咨詢師是日入九千的工作,不是一個(gè)月九千也不是一天九百,而是一天。我想說(shuō),我認(rèn)識(shí)的資深咨詢師中,咨詢一天能達(dá)到九千的還沒有,工作坊的也僅限幾名,我只想靜靜,靜靜在那里,看看自己的錢包,又拖后腿了。
為了不做吊車尾,我們都需要努力一把,加油!(我想到了那個(gè)小孩咬嘴,握拳加油的表情包)
(以上是一部分,以下是一部分)
關(guān)于咨詢部分,以下先以五點(diǎn)作為解答。
雷區(qū)一---說(shuō)多聽少?
培訓(xùn)中,應(yīng)該多次提到了傾聽,這是**基本的技術(shù)之一,然而對(duì)于新手咨詢師,“表達(dá)欲”是你**大的敵人,本次著重從兩個(gè)方面你一定要注意:
1、 客觀性,深入性。當(dāng)我們看到來(lái)訪者表面描述的時(shí)候,馬上認(rèn)為自己抓到了重點(diǎn),盲目的下結(jié)論,來(lái)訪者很容易感到不被理解,
與此同時(shí),你的共情技術(shù)扔到哪里了呢?
多聽,可以讓你更好的了解他想要表達(dá)的背后,想要的是什么,能夠更好的讓你共情,同時(shí),去深入背后的意義,對(duì)于咨詢來(lái)說(shuō)一個(gè)深入的訪談,來(lái)訪者的感受就會(huì)很好,而時(shí)間是足夠的。
2、 焦慮,以及表現(xiàn)欲。有時(shí)候是因?yàn)榻箲]所以亂了陣腳,有時(shí)候你的表現(xiàn)欲的強(qiáng)勢(shì)而讓你去“指點(diǎn)江山”對(duì)此假如你能夠反思,這是一個(gè)可以讓你很好的認(rèn)識(shí)自我的機(jī)會(huì)。
同時(shí),咨詢中的空白發(fā)生時(shí),也就是你們都不說(shuō)話,感覺你們像是定格的時(shí)候,你會(huì)不自在想打破“尷尬”,其實(shí)這么做了,才是真正的尷尬。
雷區(qū)二---挖童年-老套路?
業(yè)內(nèi)很多咨詢師,會(huì)自稱是精神分析取向,咨詢慣用套路就是挖童年問過去。不是所有的來(lái)訪者,都需要做長(zhǎng)程咨詢的,很多因近期因素產(chǎn)生的困擾,沒有必要問太多的家族史,另外一定要注意!家族史挖過去的方式,60分鐘才是剛剛開始,這個(gè)時(shí)候結(jié)束,來(lái)訪者感受也會(huì)很不好,如果你是想做一個(gè)長(zhǎng)程咨詢,首次咨詢還依舊決定用這個(gè)老套路,建議你考慮120分鐘的首訪,會(huì)比較好。
雷區(qū)三---想給建議?
假如說(shuō)對(duì)于男人來(lái)說(shuō)看重的是“處女情結(jié)”,對(duì)于心理咨詢師來(lái)說(shuō),“上帝情結(jié)”猶如達(dá)摩克里斯之劍一般,在已經(jīng)說(shuō)過的表達(dá)欲之外,你需要考慮的是,1你是否自信,2是否認(rèn)可你所在做的事情,3你所做的是什么。
內(nèi)在的動(dòng)力學(xué)部分,就先不說(shuō)了
在此之外你只需要做的就是,等你真的想要說(shuō)你自己的想法的時(shí)候
步驟一:輕微點(diǎn)頭,或恩,等給予對(duì)方肯定(別說(shuō)心理咨詢的培訓(xùn)中沒教你)
步驟二:一個(gè)深呼吸,(我們經(jīng)常說(shuō)緊張了深呼吸之類,讓你深呼吸也是一個(gè)準(zhǔn)備的調(diào)整)
步驟三:停頓2-3秒,(內(nèi)心中默數(shù)就好,如果他說(shuō)話了,你就不要說(shuō)了)
步驟四:看著對(duì)方說(shuō)出你想說(shuō)的(會(huì)給到對(duì)方肯定)
以上不一定適合你,但是可以幫助你在表現(xiàn)之前,能夠謹(jǐn)慎一些
假如你能夠想想,這么做為的是什么,讓你想到一些內(nèi)容,那就夠了。
雷區(qū)四---個(gè)案積累不起來(lái),做免費(fèi)的?
很多時(shí)候,我們會(huì)問,你做了多少小時(shí),當(dāng)中收費(fèi)咨詢多少,這個(gè)時(shí)候,就會(huì)看出每個(gè)人開始是如何做的, 有些人一開始會(huì)免費(fèi)做很多咨詢,量多了,但畢竟不是專業(yè)咨詢,不論過程中咨詢師做的是否專業(yè),假如你是一名想要從事專業(yè)心理咨詢的新手,收費(fèi)咨詢的積累是很困難的,往往很漫長(zhǎng),這個(gè)時(shí)候會(huì)考慮是否做一些免費(fèi)咨詢的時(shí)候
首先,不要懷疑自己,每個(gè)不做免費(fèi)咨詢的咨詢師,都會(huì)遇到這樣的階段,我也不例外
其次,現(xiàn)在的你,可能在咨詢上需要調(diào)整,例如領(lǐng)域、技術(shù)、人群等等
**后,體會(huì)來(lái)訪者的感受,須知道很多時(shí)候,不是咨詢師該做的都做了,來(lái)訪者感受就會(huì)好的
那么通常情況下,來(lái)訪者看重的地方:
1, 他是否理解我
2, 他是否相信我
3, 他是否尊重我
以上三點(diǎn)之外,你現(xiàn)在需要注意的下方幾點(diǎn)
4, 他要咨詢多少次/他要我花多少錢
5, 效果值不值(不是有沒有效果,而是價(jià)格和效果的關(guān)系)
6, 他專不專業(yè)(你表達(dá)式的態(tài)度是否有猶豫)
7, 他怎么總是問我這些(有時(shí)候咨詢提問很老套,提問方式過于單一)
雷區(qū)五---一招鮮吃遍天?
這里說(shuō)的其實(shí)和之前說(shuō)的老套路有重疊部分,很多人慣用精神分析的挖過去的套路,但是也有很多的人,自己學(xué)的一個(gè)技術(shù),碰到所有問題都這樣去解決,其實(shí)一個(gè)技術(shù)通透了適用面也很廣,但是在次數(shù),效果,問題的深度,都會(huì)有所不同,通吃型和手法單一的咨詢師,并不合適,很多咨詢師現(xiàn)在也遇到了這樣的困擾,他們的選擇是:1轉(zhuǎn)介,我只擅長(zhǎng)做成長(zhǎng),親子的不擅長(zhǎng),就推薦給擅長(zhǎng)親子的咨詢師,這是對(duì)自己的負(fù)責(zé),也可以讓自己在專一領(lǐng)域中更加專業(yè)。2整合式咨詢,多重技術(shù)流派一起運(yùn)用。比如很多人會(huì)學(xué)精神動(dòng)力,再加一個(gè)認(rèn)知,短焦,或是敘事等等,效果提升多了。
心理咨詢培訓(xùn)的熱潮
以前上海還可以直接考二級(jí),現(xiàn)在咨詢師人數(shù)越來(lái)越多,上海也不能繼續(xù)任性,開始要求考完三級(jí)才能考二級(jí)了,可見始終有很多人涌入到“心理咨詢師的身份”當(dāng)中。
在上海,心理咨詢師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)由以前的三大龍頭,到現(xiàn)在遍地開花,熱門好賺錢,那是可想而知的。
然而拿證就可以做咨詢么,不是的,所以誕生了后續(xù)服務(wù),也就是拿證之后的培訓(xùn),上海地區(qū)流派紛雜,理念眾多,課程的種類更是挑的眼花繚亂。
那為什么這么熱門呢?
升職敲門的其中一塊磚
假如你報(bào)名過心理咨詢師的培訓(xùn),了解過你的的同學(xué),你會(huì)發(fā)現(xiàn),好多人居然是公費(fèi)培訓(xùn)哎,想想自己報(bào)名花了好幾千,也是小小的羨慕,為什么他們可以免費(fèi)培訓(xùn),是因?yàn)樗麄兊纳矸?比如人力資源。有了心理咨詢師的資質(zhì)證書,對(duì)于他們的職能和發(fā)展都是非常好的促進(jìn)作用。
EAP
自從富士康14連跳事件之后,EAP讓很多人熟悉,沒錯(cuò),不是做心理咨詢,僅僅是熟悉,但是看看國(guó)家在養(yǎng)老、社工、司法、學(xué)校方面對(duì)咨詢師安排的職位,就知道這一塊還是非常重視的,畢竟現(xiàn)在物質(zhì)生活都是可以溫飽的,接下來(lái)就是精神需求了。
另外
拿了證書就可以開始自稱咨詢師,迎娶白富美,走上人生巔峰了嗎?還記得前幾天刷爆朋友圈的消息,說(shuō)心理咨詢師的收入是日入九千,沒錯(cuò),是每天九千,不是每月九千,也不是每天九百,看到這個(gè)消息,我只想靜靜,靜靜在哪里,我已經(jīng)拖了月收入平均值的后腿,現(xiàn)在又給咨詢師收入拖后腿。以后就做專業(yè)拖后腿得了,如果這可以賺錢的話。。。。
然而,沒錯(cuò),事實(shí)完全相反,很多入行五年,六年的咨詢師,都依然處于投資狀態(tài),本次先說(shuō)新入行的本本族,我做過心理咨詢師成長(zhǎng)課程,很多心理咨詢師,在開始做咨詢之后,用的是考咨詢師的技能和實(shí)操去做的,然后來(lái)訪者走了,就再也沒有回來(lái),再也沒有回來(lái)。。。。
假如你是咨詢師,或是來(lái)訪者,你是不是應(yīng)該去角落哭一哭。
這也是觸動(dòng)了我的成長(zhǎng)經(jīng)歷,這次策劃了一個(gè)針對(duì)新人的成長(zhǎng)課程。、(在**下方會(huì)有介紹)
假如你入行幾年了,你會(huì)看到很多流派技術(shù)的課程。然而我知道也有很多逢課必上的朋友,當(dāng)中有鬼才,學(xué)了就會(huì),融會(huì)貫通,值得膜拜,然而大部分,咨詢過程中,又有些不倫不類的,按這個(gè)流派的理念,做那個(gè)流派的技術(shù),有時(shí)候會(huì)有沖突,會(huì)覺得我用百家之長(zhǎng),怎么一個(gè)小問題都處理不好。
眼大肚子小,是通病,我們?cè)囍茸龊卯?dāng)下**適合我們的,就夠了,再沉淀一下,再看看接下來(lái)的路。
但是,實(shí)際又不需要那么多的持證人員從業(yè)
心理咨詢師一個(gè)朝陽(yáng)行業(yè),但是市場(chǎng)還在開拓當(dāng)中,目前資源供大于求。
為什么中國(guó)人還不需要心理咨詢?因?yàn)檫€沒到這個(gè)時(shí)間,這個(gè)火候。
所以在這樣的情況下,中國(guó)人還能有多少人需要心理咨詢?
心理咨詢機(jī)構(gòu)越來(lái)越多,想注冊(cè)心理咨詢的機(jī)構(gòu)更是難上加難,宛平南路那一帶,稱得上是心理咨詢一條街了。
一邊是老機(jī)構(gòu)的成批倒閉,另一邊是新機(jī)構(gòu)的拔地而起,一邊是心理咨詢師大批轉(zhuǎn)行,另一邊是接觸心理學(xué)不深的菜鳥們?cè)丛床粩嗟赜咳脒@個(gè)圈子?!皣乾F(xiàn)象”便這樣形成了。而對(duì)于那些有著心理學(xué)頭腦,又有點(diǎn)文史哲知識(shí),還考出了心理咨詢師證書的朋友們,他們跨坐在城墻上,“入城還是出城”,成了一個(gè)糾結(jié)的問題。
而且,希望做咨詢的人,也不是個(gè)個(gè)都適合做咨詢
從另一方面說(shuō),心理咨詢師其實(shí)也是非常挑來(lái)訪者的。施琪嘉提出過“四有新人”的概念:“有錢、有閑、有病、有悟性”。有錢有閑不用說(shuō)了,他還得意識(shí)到來(lái)訪者意識(shí)到自己有問題,有求助欲望,**后還得有悟性,能聽得懂你說(shuō)的話。這四個(gè)要求要是都能做到,哪來(lái)這么好的事呢!
還有心理治療師來(lái)?yè)屔?,盡管他們的用戶體驗(yàn)沒我們好
除了我們社會(huì)上的心理咨詢師,中國(guó)還有個(gè)職業(yè)叫心理治療師,他們是在醫(yī)院系統(tǒng)做,目前為止人很少,只有好像兩千多個(gè)人。這個(gè)職位要求很高,首先要有醫(yī)師資質(zhì),然后醫(yī)師資質(zhì)還需要年審,然后還要考心理治療師的證,才能在醫(yī)院系統(tǒng)做。
這個(gè)就不細(xì)說(shuō)了。
適合做咨詢的來(lái)訪者,好多還都去考證了
當(dāng)別人知道我們是心理咨詢師的時(shí)候,會(huì)問是不是很多心理咨詢師都是有病才去學(xué)的,我真的想回答·你才有病,其實(shí)每個(gè)人都有困擾,真正有困擾然后學(xué)心理咨詢的只是一部分,對(duì)于這一部分其實(shí)我也很擔(dān)憂,**心理咨詢的學(xué)習(xí),他們的困擾有的是真的解決了,但是大部分,真的是大部分其實(shí)是被壓抑了的。當(dāng)這個(gè)他的困擾再次出現(xiàn)的時(shí)候,就會(huì)是一個(gè)非常大的問題,很有可能一發(fā)不可收拾。
**理想的學(xué)習(xí)是靡費(fèi)的
心理咨詢師的精英培養(yǎng)計(jì)劃,是非?;ㄥX的行業(yè),弗洛伊德其實(shí)財(cái)力還是很不錯(cuò)了,但是可能很多了解過的會(huì)知道,弗洛伊德和榮格坐船去參加會(huì)議,一個(gè)商務(wù)艙,一個(gè)頭等艙。區(qū)別之大,也成了二位大咖分道揚(yáng)鑣的細(xì)節(jié)之一。
工作坊五天六天的不說(shuō),2天的工作坊,少則一千好幾,多則兩千三千的。有的小班十余人,有的多則幾十上百人,網(wǎng)絡(luò)幾百人規(guī)模的我就不說(shuō)了,小班制特別推薦,但是往往價(jià)格還很高。