催乳按摩_杭州催乳師培訓(xùn)
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下奶一定要靠湯來(lái)補(bǔ)嗎？
很多媽媽產(chǎn)后催奶，想到的**件事是喝湯，因?yàn)樵?/span>分娩過(guò)程中要損失大量體液，消耗大量體能，多補(bǔ)充水分和一些湯類食品沒(méi)毛病。
但是從根本上來(lái)講，湯類對(duì)下奶只是起到輔助功能，下奶**主要還是要靠嬰兒對(duì)母親乳頭的吸吮刺激，因?yàn)橹挥腥橄偻〞车娜榉坎艜?huì)順利下奶。
如果你非要糾結(jié)在喝湯上，請(qǐng)注意：
1、產(chǎn)婦若是身體健壯，且產(chǎn)后初乳量較多，可適當(dāng)推遲喝湯時(shí)間，喝的量也可相對(duì)減少，以免乳房過(guò)度充盈淤積而不適，避免發(fā)生急性乳腺炎。
2、如果產(chǎn)婦各方面情況都比較差，就吃早些，吃的量也多些，但也要根據(jù)“耐受力”而定，以免增加胃腸的負(fù)擔(dān)而出現(xiàn)消化不良，走向另一個(gè)極端。
3、如產(chǎn)婦為順產(chǎn)者，**天比較疲勞，需要休息才能恢復(fù)體力，此時(shí)不要急于喝湯。如為人工助產(chǎn)者，下乳的食物可適當(dāng)提前供給，如有需要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下，科學(xué)食用效果更好。
產(chǎn)后催乳多做乳房按摩，效果更好
產(chǎn)后奶水少，加上乳腺不通孩子很難吸，所以在讓孩子多吸的基礎(chǔ)上，我們可以采用一些按摩催乳手法，幫助孩子更快的嘗到甘甜的乳汁。
按摩催奶治療，可促進(jìn)局部毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循環(huán)，有利于乳汁的分泌和排出。
具體方法：
用左手或右手的食指及拇指放在乳暈兩旁，先往下壓，再向兩旁推開；以乳頭為中心點(diǎn)，采取上下、左右對(duì)稱的方式按摩。這種按摩方法會(huì)使乳頭突出，進(jìn)而保證乳腺管通暢、乳汁分泌暢通。
如果乳頭皸裂，也不要怕，保持乳頭清潔，每次喂完奶，用麻油等植物油涂抹，乳頭霜也可以，相信你的皮膚會(huì)很快愈合，并逐漸適應(yīng)。
親愛(ài)的，加油吧！
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