1）
打籃球長(zhǎng)高主要是針對(duì)正處于身體發(fā)育的青少年，他們的身體處于長(zhǎng)高階段。一般來(lái)說(shuō)，12到14歲之間生長(zhǎng)**快，一旦過(guò)了14歲生，骺板將逐漸閉合。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育確實(shí)是有好處的。從這一點(diǎn)來(lái)講參加籃球運(yùn)動(dòng)是有好處的，但是必須要注意度和閾值，如果超過(guò)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷度，或者受傷造成骨骺損傷，還可能影響生長(zhǎng)發(fā)育。
2）
打籃球益處：
籃球運(yùn)動(dòng)屬于沖擊性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中需要調(diào)動(dòng)身體各個(gè)器官、系統(tǒng)的積極性。首先，運(yùn)動(dòng)員會(huì)**對(duì)肌肉骨骼系統(tǒng)的訓(xùn)練，來(lái)增加身體協(xié)調(diào)性，調(diào)動(dòng)軀體各項(xiàng)功能。為了達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)員的心肺功能也要處于很好的狀態(tài)。**心臟的跳動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，為軀體、肌肉骨骼輸送更多養(yǎng)分。同時(shí)，肺臟**增加呼吸功能，為各個(gè)組織提供氧氣，為肌肉骨骼提供能量。另外，在打籃球過(guò)程中，**調(diào)動(dòng)泌尿系統(tǒng)，消化系統(tǒng)的積極性，可以加快人體新陳代謝的速度。為了達(dá)到軀體良好的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，神經(jīng)系統(tǒng)和感官系統(tǒng)也要進(jìn)行很好的配合。只有各個(gè)系統(tǒng)相互配合，才能使我們運(yùn)動(dòng)員或運(yùn)動(dòng)籃球愛(ài)好者的身體機(jī)能達(dá)到**狀態(tài)。因此，籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體方方面面機(jī)能都有很好的調(diào)動(dòng)。
小飛人籃球俱樂(lè)部是以青少年籃球培訓(xùn)為主的專(zhuān)業(yè)籃球夏令營(yíng)，針對(duì)7-15歲青少年，一直專(zhuān)注于籃球夏令營(yíng)招生服務(wù)的專(zhuān)業(yè)服務(wù)團(tuán)隊(duì)。提供上海頂好的籃球夏令營(yíng)—徐匯小孩籃球培訓(xùn)|普陀小孩籃球培訓(xùn)|長(zhǎng)寧小孩籃球培訓(xùn)|楊浦小孩籃球培訓(xùn)|盧灣小孩籃球培訓(xùn)|黃浦小孩籃球培訓(xùn)|浦東新區(qū)小孩籃球培訓(xùn)|奉賢小孩籃球培訓(xùn)|閔行小孩籃球培訓(xùn)|松江小孩籃球培訓(xùn)|靜安小孩籃球培訓(xùn)|虹口小孩籃球培訓(xùn)|寶山小孩籃球培訓(xùn)
