孩子注意力不集中怎么辦
常聽到一些家長(zhǎng)這樣抱怨孩子寫作業(yè)時(shí)心不在焉的情形,老師經(jīng)常說學(xué)生在課堂上注意力不集中,凈開小差……可見,孩子學(xué)習(xí)注意力不集中,的確讓家長(zhǎng)傷腦筋。怎樣才能糾正孩子學(xué)習(xí)時(shí)注意力分散的壞習(xí)慣呢?
一、孩子注意力不集中,多動(dòng)癥等是一種常見的兒童心理疾病,應(yīng)該以西醫(yī)的抗精神病藥物治療,比如氟派丁醇,可以結(jié)合中醫(yī)治療,平肝熄風(fēng),化痰,活血化瘀除藥物,合理飲食是一項(xiàng)重要的治療措施。要注意飲食多樣化,忌偏食,適當(dāng)減少高糖、高蛋白食物的攝入,多吃番茄、桔子等水果和新鮮綠葉蔬菜,少用胡椒、辣椒等刺激性強(qiáng)的調(diào)味品以及含有合成化學(xué)添加劑的食物。 孩子的注意力不集中一般是和環(huán)境中的刺激物比較多有關(guān),孩子的自制力都是不太好的,容易受外界刺激的吸引。所以一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)孩子的注意力也是很重要的。建議家長(zhǎng)朋友們提供一個(gè)比較安靜舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境給孩子,可以在學(xué)習(xí)房間里放些賞心悅目的綠色盆栽。
二、孩子注意力不集中
還要謹(jǐn)防可能是多動(dòng)癥,多動(dòng)癥孩子建議家長(zhǎng)朋友們要細(xì)心對(duì)待,這個(gè)對(duì)以后孩子成長(zhǎng)有很大影響。治療多動(dòng)癥現(xiàn)在大多數(shù)是服用利他林藥片,當(dāng)然多動(dòng)癥患兒進(jìn)行藥物治療是很重要的(建議能物理治療就進(jìn)行物理治療)。單加強(qiáng)教育方法的引導(dǎo),如加強(qiáng)集中注意力的培養(yǎng),培養(yǎng)有規(guī)律的生活習(xí)慣,培養(yǎng)患兒的自尊心和自信心也不可偏廢,設(shè)法把過多的精力引導(dǎo)出來。
三、孩子注意力不集中
可用行為獎(jiǎng)勵(lì)法使孩子改正,堅(jiān)持并做完作業(yè)獎(jiǎng)勵(lì)一些孩子感興趣的東西,比如玩具,或者是小孩喜歡的魔種東西。
四、孩子注意力不集中
可以在飲食上少食含酪氨酸食物,少食含甲基水楊酸的食物,如排面、糕點(diǎn)、西紅柿、蘋果、桔子等;少食含鉛、含鐵豐富的食物,如肝臟、豆類、花生、禽血、瘦肉等。 記憶力與注意力相比,注意力是前提,只有注意了,才能記得住。做些集中注意力的訓(xùn)練,我國年輕的數(shù)學(xué)家楊樂、張廣厚,小時(shí)候都曾采用快速做習(xí)題的辦法,嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。介紹一種鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個(gè)小方格的表中,將1-25的數(shù)字打亂順序,填寫在里面,然后以**快的速度從1數(shù)到25,要邊讀邊指出,同時(shí)計(jì)時(shí)。7-8歲兒童按順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字的時(shí)間是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一張圖表的時(shí)間大約是25-30秒,有些人可以縮短到十幾秒??梢远嘀谱鰩讖堖@樣的訓(xùn)練表,每天訓(xùn)練一遍,相信注意力水平一定會(huì)逐步提高。
五、孩子注意力訓(xùn)練方法
①注意力訓(xùn)練:經(jīng)過訓(xùn)練的學(xué)生,徹底解決孩子上課好動(dòng)、走神;寫作業(yè)拖拉、馬虎,以前需要2個(gè)小時(shí)完成的作業(yè)30分鐘內(nèi)寫完,提高學(xué)習(xí)效率! ② 記憶力訓(xùn)練:只用2—3遍背會(huì)一篇文章;3天記住一學(xué)期的英語單詞!把語、數(shù)、英像照相一樣存進(jìn)大腦里,過目不忘! ③閱讀力訓(xùn)練:10分鐘讀完一本書,閱讀速度達(dá)到3000字/分鐘! ④想象力訓(xùn)練:看圖說話、作文寫作**搞定,讓孩子做到出口成章,妙語連珠! ⑤反應(yīng)力訓(xùn)練:讓孩子更加機(jī)智、聰明,課堂反應(yīng)迅速,新課內(nèi)容**掌握,聽課效率大大提高! ⑥計(jì)算力訓(xùn)練:多位數(shù)加減、乘除可以提筆寫答案,數(shù)學(xué)課本上的所有算術(shù)題1小時(shí)內(nèi)做完!
六、孩子注意力不集中
還有一種方法,也是ZUI有效的一種,便是讓孩子參加訓(xùn)練營(yíng),一些有興趣的夏令營(yíng)或者是訓(xùn)練孩子學(xué)習(xí)能力的課程。有需要的家長(zhǎng)朋友可以到競(jìng)思教育了解下,競(jìng)思教育專業(yè)做教育多年,擁有豐富的臨床教育經(jīng)驗(yàn)。
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