上海Namaste恩瑜伽-推薦：★★★★★
Namaste恩瑜伽 每節(jié)課：小班瑜伽 ≤ 8人 做瑜珈， 只要一個人、一張墊、和比一張墊大一點的空間，即可進行。
所以，理想的瑜伽，自然從小班開始。
我們信奉不超過8人的小班授課，只為8點初衷：
1、關注到每個人。 無論國籍、身份、性別、水準，小班瑜伽確保習練者更專注自身狀態(tài)，并每個人都能獲得導師針對性的細致照顧。
2、多照顧初學者。 初學者進入多人課堂常有風險，危險性與不規(guī)范動作易損身體，不熟悉習練事項常致效果甚微，而小班教學可給予初學者更多情感關照與教學指引。
3、常點撥瓶頸者。 面對擁有一定瑜伽受益經驗，但處于瓶頸期的習練者，導師能高頻率貼身為其定制高級瑜伽體式，及各類呼吸方式的引導，消解倦怠，激活興致。
4、更催化高強者 高級瑜伽修行者，亟待更具智慧啟發(fā)的理論實踐，對終級體式、冥想法門、呼吸訣竅和經典解讀均要求備至，更需私人式心智輔導與經驗分享。
5、比你更了解你 小班授課便于導師全面掌握你的身心狀態(tài)與習練進度，可根據個人實情，為你提供專有的體式訓練建議與習練規(guī)劃。
6、你來安排課程 唯有小班教學，可令導師能根據該班學員情況靈活設計課程，真正實現
7、因人施教，為你教學。 導師變成朋友 小班上**易嬗變的人際關系，導師變摯友。這也是小班授課帶給每個人**的課外收獲。 不會超過8人
8、我們堅持：一堂課時，一間教室，**多8名習練者。 Namaste，現在開始瑜伽。
上海Namaste恩瑜伽環(huán)境圖：
上海梵靈瑜伽館-推薦：★★★★★
上海梵靈瑜伽館，全國健康產業(yè)瑜伽專業(yè)委員會上海特許培訓考評基地。上海**專業(yè)瑜伽會所連鎖機構。
會所多年來采用先進的管理模式和理念推廣傳播瑜伽，瑜伽教學由本館留學海外的專職瑜珈老師及外籍老師任教。并在學員中發(fā)現和培養(yǎng)新一代瑜伽老師。“科學訓練、循序漸進、身心交融、日臻完美”，乃是我們奉行的教學理念。會所倡導瑜伽學員與老師共同構建休憩心靈的家園，力求以純正的瑜伽教學，帶給每一位修習者**健康的生活方式。
上海熔巖瑜伽學院-推薦：★★★★★
企業(yè)文化COMPANY CULTURE?企業(yè)使命致力傳播瑜伽文化，讓每個人都能感受到瑜伽其中的快樂。平臺定位打造瑜伽的First Platform我們的理念客戶、團隊合作、擁抱變化、激情敬業(yè)、誠信正直
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