影響孩子專注力的真正原因是什么呢？我們試著整理下：

1、習(xí)慣

仔細(xì)想想孩子早上起來**件事情是干什么？

是去洗漱、穿衣服，還是去廚房灶臺抓個甜甜圈？

到了學(xué)校是先拿出書本還是先和同學(xué)說笑玩耍？

這些小問題早在1892年威廉·詹姆斯在書中就有提到：“所有人的生活都有其明確的形態(tài)，但其實都是由各種各樣的習(xí)慣形成的。”

所以，孩子不能夠集中注意力專注學(xué)習(xí)是和日常細(xì)微的習(xí)慣息息相關(guān)的！

2、走神

平常陪孩子一起寫作業(yè)是不是發(fā)現(xiàn)他們總是走神，而且還特別拖延，缺乏行動力？

有媽媽留言說，孩子寫作業(yè)的時候總是愛揪揪頭發(fā)，啃啃手指，瞧瞧這，瞧瞧那，一會上廁所，一會去喝水......

蘇裔美藉詩人約瑟夫.羅布茨基將這些小行為稱之為“心靈的撒哈拉”，當(dāng)我們被單調(diào)乏味包裹著的時候，很容易產(chǎn)生一種特殊的認(rèn)知狀態(tài)——走神。

它是拖延癥的標(biāo)志，生產(chǎn)力的絕緣體。

經(jīng)常走神的人免疫細(xì)胞中的染色體端粒較短，這被認(rèn)為是一種衰老的特征。

所以，想要讓孩子擁有本該的年輕活力和專注力，克服走神是必經(jīng)之路。

3、睡眠不足

現(xiàn)在很多80、90后父母都有“晚睡綜合癥”，不知不覺中，這種習(xí)慣也慢慢地滲入了孩子的生活中。

晚睡給孩子帶來的潛在危害，是家長所無法想象的。

今年剛斬獲諾貝爾生理學(xué)、醫(yī)學(xué)獎的杰弗里·霍爾、邁克爾·羅斯巴什和邁克爾·楊三位專家研究發(fā)現(xiàn)：

睡眠不足會打破身體的晝夜節(jié)律，讓各種疾病上身，還會讓孩子注意力不能集中，學(xué)習(xí)成績止步不前。

所以，孩子睡眠不足也是注意力不集中的真兇之一。