廣州青少年情緒與壓力管理有哪些課程
一、情緒管理課程
什么是情緒管理
情緒管理,指通 過研究個體和群體對自身情緒和他人情緒的認識,培養(yǎng)駕馭情緒的能力,并由此產(chǎn)生良好的管理效果。現(xiàn)代工商管理教育如MBA、EMBA等均將情商及自我情緒管理視為領(lǐng)導力的重要組成部分。
訓練項目
情緒識別訓練 情緒控制訓練 情緒宣泄訓練 情感表達訓練 自我激勵訓練
訓練成效
提高情緒的自我調(diào)節(jié)能力,抑制情緒沖動
處理好情緒,跟同學老師建立和諧良好關(guān)系
消除學業(yè)壓力和焦慮,提高學習效率和成績
在生活、學習、體育、游戲等全方面的情商提升
調(diào)動積極情緒,感染影響他人,處理好人際關(guān)系
了解自我內(nèi)心想法和心理傾向,更清晰地認識自己
培養(yǎng)情緒的自我察覺能力,提高自我理解和心理領(lǐng)悟力
適當?shù)目酥茮_動、有效的進行自我情緒調(diào)節(jié)、調(diào)動積極情緒
激勵自我情緒管理,提高對他人的識別能力,產(chǎn)生同理心理
二、領(lǐng)導力課程
什么是領(lǐng)導力
領(lǐng)導力是每個成功領(lǐng)導人都需具備的能力。領(lǐng)導力分為原生態(tài)領(lǐng)導力、技術(shù)性領(lǐng)導力、理性領(lǐng)導力、感性領(lǐng)導力、復合領(lǐng)導力。領(lǐng)導力以心理學為基礎(chǔ)、以管理應用為實踐、以組織實驗為依托,是一種特殊的人際影響力,組織中的每一個人都會去影響他人,也要接受他人的影響。
訓練項目
管理訓練 創(chuàng)造力訓練 解決力訓練 溝通力訓練 學習力訓練 判斷力訓練 責任感訓練 積極態(tài)度訓練
訓練成效
做事有條不紊,思維應變強
領(lǐng)導才能出眾,成為班干、社團領(lǐng)導的機會更高
善于處理人際關(guān)系,更受老師、同學的喜愛歡迎
有效提升自我控制力,善于規(guī)劃自己的學習和生活
從錯誤經(jīng)歷中汲取經(jīng)驗教訓、探索多樣化的問題解決方法
三、記憶力
什么是記憶力
記憶是一種復雜的心理過程,貫穿于整個生活學習之中。從簡單地認知、行為、意識等到復雜地學習、勞動。記憶是知識積累、智力發(fā)展的根基。兒童智力發(fā)展離不開良好的記憶力,記憶精確性主要受內(nèi)在因素和環(huán)境的影響。隨著兒童年齡的不斷成長,記憶力會不斷的提高,另一方面主要是**周圍環(huán)境外在因素的刺激。
訓練項目
工作記憶 短時記憶 長時記憶 聯(lián)想記憶訓練 集中記憶訓練 分散記憶訓練 比較分析訓練 求同存異訓練
訓練成效
提高讀書學習效率
目標感增強,做事有規(guī)律
擁有良好學習和記憶狀態(tài)
記憶力精確性提高,做事效率高
開始樂于分享身邊事,社交能力同時得到了鍛煉
注意力和想象力也得到提高、思路更加寬廣靈活
對課本的關(guān)鍵內(nèi)容記得更扎實,運用的更加融會貫通
廣州青少年教育課程哪家好?
廣州競思教育科技有限公司是中國**采用國際**腦電生物反饋技術(shù)進行注意力訓練的教育機構(gòu)。競思Talegenes LLC始創(chuàng)于美國內(nèi)華達州,中心位于洛杉磯,在加州瓦倫西亞、加州爾灣、密歇根州安阿伯,和佛吉尼亞夏洛特維爾均設(shè)有研究室。競思教育在引進腦電生物反饋技術(shù)(Neurofeedback)的同時,引進國際上**先進的教育理念,致力于中國青少年的注意力提升,經(jīng)**統(tǒng)計,競思注意力訓練有效率達到91%。競思以頂尖的科學技術(shù)、強大的專家團隊、專業(yè)的服務和良好的信譽深受家長和學員的好評。
2008年12月,美國Talegenes公司在中國設(shè)立競思教育,并為競思教育服務中國的用戶做全方位的理論指導與技術(shù)支撐。
2009年起,競思陸續(xù)在美國各合作醫(yī)院和培訓機構(gòu)對共同研發(fā)的硬件和軟件進行測試。不到兩年,競思在美國由1個研究中心拓展到4個研究中心。開始服務美國的兒童、大學生、企業(yè)白領(lǐng)乃至美國宇航員。
2010年6月,競思正式在中國杭州成立集開發(fā)和訓練為一體的訓練中心。